Детоксикація для організму досить поширена. Наші тіла поглинають стільки речей, які для нас не корисні, що іноді доводиться детоксикуватися і повертатися до основ. Але, багато людей не знають, що те саме може статися і з нашими душами. Наш розум і тіло можуть бути сповнені негативів та речей, які шкодять нашому здоров’ю.

того

"Багато медичних працівників визначають депресивну журбання як головну причину нещастя", - говорить доктор Ендрю Вейл.

Ось кілька ознак, на які слід стежити, коли настає час детоксикації душі, і як почати відпускати справи і приводити душу в порядок ...

Ось 10 ознак, що ваша душа потребує детоксикації

1. Ви шукаєте негативу

Як каже стара приказка, "нещастя любить компанію". Коли ви виявите, що прокручуєте різні джерела новин або читаєте речі, які, як ви знаєте, вас засмутять, тоді пора зробити крок назад і подумати про детоксикацію душі.

Негативні люди можуть затягнути вас з часом, і ви можете навіть не усвідомлювати цього, поки це не триває довгий час. Безумовно, варто зазначити, що існує велика різниця між негативною людиною та людиною, яка переживає негативну ситуацію, тому майте на увазі таку можливість », - каже бізнес-ментор Бев Джеймс.

Вимкнення пристрою та зв’язок з улюбленими людьми - це чудовий спосіб перестати шукати нещасть і нагодувати душу поганими речами.

2. Ви не знаєте, коли говорите

Чи вважаєте ви, що більшу частину часу, коли ви починаєте говорити, все, що ви говорите, є саркастичним? Чи схильні ви ображати почуття людей чи ненавмисно відкладати їх? Для цього потрібна детоксикація душі. Ви не знаєте про те, що говорите, тому що так сповнені негативу. Заохочення інших та думка про добрі речі можуть допомогти в цьому.

3. Ваші друзі не хочуть бути поруч з вами

Якщо ви постійно видаєте негативні вібрації, не дивно, що ваші друзі, ймовірно, не хочуть так сильно, як ви. Це один з головних попереджувальних знаків про те, що вашій душі потрібен серйозний детокс, щоб ви могли знову почати спілкуватися з друзями. Він більше не прагне негативу і оточуючи себе людьми, які роблять його щасливим, буде творити чудеса.

4. Ви відчуваєте оніміння

Емоції - це те, що робить нас людьми. Жодні емоції не є поганими. Емоції нейтральні, і саме те, як ми маємо справу з ними, покращує чи погіршує ситуацію. Але коли ви починаєте відчувати оніміння, і нічого не буває добре чи погано, пора детоксифікувати свою душу.

«Ми лікуємо хронічний біль знеболюючими. Безсоння ми лікуємо снодійними. Проблеми з вагою ми лікуємо дієтою та фізичними вправами. І найбільш шкідливим є те, що ми можемо позначити втрату душі як психічну хворобу, таку як депресія, і приховати симптоми за допомогою психіатричних препаратів, які можуть погіршити ситуацію, вдаривши пластиром рану, яка не заживає під пов’язку ", - каже лікар. автор та автор Лісса Ранкін, доктор медичних наук.

Отже, зв’язок із усіма вашими почуттями може відновити ваші емоції та допомогти вам зажити цю рану під пов’язкою.

5. Ви насолоджуєтесь нещастями інших людей

Замість того, щоб відчувати симпатію чи співпереживання, коли речі йдуть не так для інших людей, ви радієте, що щось інше не так для когось іншого. Як би ви хотіли, щоб інші реагували, якби ви були на їх місці? Чесно зіткнутися з потворністю - найкращий спосіб детоксикації.

“Проблема в тому, що багато гірких людей не знають, що вони гіркі. оскільки вони настільки впевнені, що мають рацію, вони не можуть побачити власну помилку в дзеркалі. І чим більше росте корінь гіркоти, тим важче буде його усунути ". Крейг Грошель

6. Щасливі люди дратують вас

Перебування поруч з іншими щасливими може змусити вас почуватись ще гірше. Ви можете відчувати себе ізольованими від своїх позитивних емоцій.

“Однією рисою, яку поділяють багато щасливих людей, є здатність приймати речі такими, якими вони є. Хоча ми не маємо контролю над усім, що відбувається у зовнішньому світі, ми можемо контролювати те, що відбувається всередині нас: як ми обираємо думати, відчувати та реагувати на ці зовнішні ситуації. Якість нашого життя визначається саме тими думками та вчинками ", - говорить оповідач і письменник Доун Глускін.

Медитація та перебування в оточенні системи підтримки людей, яких ти кохаєш, допоможе вам усунути це конкретне негативне почуття та допоможе детоксикувати душу. Щастя має бути заразним, не дратувати.

7. Ти погано спиш

Або вам важко заснути, заснути або прокинутися. Можливо, вам сняться кошмари, які будять вас серед ночі. Це ваша душа намагається сказати вам, що вам потрібно негайно детоксикуватися. Медитація може стати чудовим інструментом, який допоможе, якщо ви перелаштуєте свою душу і виспите більше, щоб ви могли почуватись позитивно протягом дня.

8. Ви завжди жертва

Принаймні так ви бачите себе. Ви завжди є тим, на кого зневажали або хтось вчинив проти вас. Якщо ви потрапляєте в ситуації, коли вас завжди жертвою стають жертвами, можливо, час серйозно поглянути на свою душу і запитати себе: чи ви насправді тут жертва? Можливо, негатив вас просто наздогнав.

Негативні думки народжують негативні слова, які, в свою чергу, породжують більше негативних думок. Навчіть себе помічати, коли ви думаєте, говорите чи навіть поводитесь негативно, і як тільки ви це помітите, зупиніться і переверніть його ", - говорить автор Дар Платіж.

9. Ви уникаєте медитації чи молитви

Ці заходи змушують нас проводити час із собою та своїми думками в найчесніші та найвразливіші моменти. Якщо ви уникаєте цього, можливо, тому, що у вашій душі є щось, з чим ви не хочете протистояти. Робіть невеликі кроки за раз і зосереджуйтесь на все більшій медитації з кожним днем, поки не почнете детоксикацію, необхідну вашій душі.

Медитація заспокоює душу. Повернення всередину - це прекрасний спосіб очистити духовну нездорову їжу. Слухати свою внутрішню мудрість - це швидкий спосіб позбутися того, що вам ні до чого », - говорить натхненний спікер і вчитель йоги Ребекка Батлер.

10. Вам завжди нудно

Ніщо не здається задовільним. Ваші захоплення вас більше не приваблюють, і ніщо не звучить весело. Вашій душі потрібен серйозний детокс, щоб ви могли знову відчути емоційний зв’язок із улюбленими речами. Звернення у вашу службу підтримки та зв’язок із речами, які вам більше подобаються, дуже допоможе.

Заключні думки

“Коли погані хімічні речовини накопичуються в нашому тілі, вони спричиняють токсичне перевантаження. Це може змусити нас почуватись млявими або навіть хворими. Так само негативні емоції можуть накопичуватися в нашому тілі. Це може сильно вплинути на наш розум, дух та тіло, якщо на це не звертати уваги ", - кажуть доктор Ерік та Сабріна Енн Зелінські.

Наше тіло і наша душа потребують уваги, коли справа стосується негативу та поганих для нас речей. Будьте в курсі цих червоних прапорів, якщо ваша душа потребує серйозної детоксикації. Не тільки наше тіло може захворіти, але і наша душа і наш розум.