Чи знаєте ви відчуття, коли ви відкриваєте холодний хмелевий напій після довгого і вимогливого дня? Чи знали ви, що ваше улюблене пиво має багато переваг?
Якщо вам подобається гарячий смак всесвітньо відомого напою, ми маємо для вас хороші новини. Хоча ми не можемо включити його в здорову дієту, цей смачний напій приносить багато користі.
1. Це додає відчуття щастя
Можливо, ви це самі помічали, але дослідження це також підтримує. Хімічна речовина, що міститься в пиві, виділяє щасливі гормони в нашому мозку.
2. Це підвищує нашу самооцінку
У ході дослідження вони відзначили, що пивці пива мали значне підвищення самооцінки. Звичайно, ми не можемо покладатися на алкоголь. Він не вирішить за нас наших проблем. Однак пиво може допомогти нам з психічним здоров’ям, принаймні на короткий час.
3. Наш мозок уважніший
Можливо, не тоді, коли нам це подобається. Однак, згідно з деякими дослідженнями, пиво може допомогти запобігти хворобі Альцгеймера та деменції.
4. Містить поживні речовини
Калорії в пиві можуть бути не такими «порожніми», як ви могли подумати. Залежно від типу, ваше пиво може містити фолат, вітаміни групи В, селен та калій. Можна сказати, що можна отримати харчову користь від популярного напою.
5. Це може зменшити ризик серцевих захворювань
Обережно, надмірне вживання алкоголю давно пов’язане з підвищеним ризиком серцевих захворювань та інших проблем зі здоров’ям. Однак, згідно з дослідженням 2003 року, вживання невеликої кількості пива асоціювалося зі зниженим ризиком розвитку артеріосклерозу, фактора ризику серцевих захворювань.
6. Це може допомогти нашому холестерину
Одне дослідження показало, що помірні люди, які вживають пиво, насправді повільніше знижують рівень холестерину, ніж ті, хто взагалі не вживає пива. Тільки не давайте собі занадто багато нездорової їжі - жир і сіль не зовсім сприяють холестерину.
7. Знижує ризик утворення каменів у нирках
Згідно з фінським опитуванням, пиво може допомогти захистити чоловіків від того, щоб колись не стикатися з камінням у нирках.
8. Знижує ризик діабету
Дослідження з Гарварду показали, що група чоловіків, які пили лише зрідка і додавали до свого раціону від одного до двох сортів пива, була здоровішою. Пиво також знижує ризик діабету 2 типу. Однак це не обов'язково означає, що ви повинні пити його для профілактики діабету. Дослідники припускають, що помірне вживання алкоголю може бути не таким серйозним.
9. Містить антиоксиданти
Хміль, який використовується для пивоваріння, містить попередні флавоноїди - тип антиоксиданту, який, як відомо, має властивості боротьби з хворобами.
10. Смакуємо пиво
Яка ще причина вам потрібна? Найголовніше, щоб ви із задоволенням пили пиво. Якщо хміль може вас порадувати, побалуйте себе цим. Звичайно, все в міру.
Вам сподобалась стаття? Поділіться з друзями.