Активне статеве життя допомагає вам бути здоровими як фізично, так і емоційно, готовими отримати переваги сексу?

  • ITZEL NICTÉ UC DOMÍNGUEZ
  • 01.12.2020
  • 14:38 год

Секс може бути одним із найбільш приємних, веселих та здорових занять. секс стосується багатьох переваги для здоров’я жінок, як зміцнити імунітет.

вона потрібна

секс має більше переваг, ніж задоволення від моменту, тому наявність статеве життя здоровий допомагає підтримувати хорошу якість життя. Ось ми вам і надаємо 10 переваг, чому слід частіше займатися сексом.

Зміцніть свою імунну систему

Перша велика користь від секс це зміцнення імунної системи. Науково доведено, що люди, які займаються сексом хоча б раз на тиждень, мають вищу концентрацію імуноглобуліну А - антитіла, яке захищає людський організм від зовнішніх шкідливих для організму речовин. Здоров'я.

Крім того, секс підвищує концентрацію серотоніну, нейромедіатора, який пов'язаний з контролем емоцій і настрою, таким чином допомагаючи виробляти відчуття щастя в нашому тілі і уникати депресії.

Це допомагає зменшити стрес

Багато серцевих захворювань в Росії жінки пов'язані з проблемами Здоров'я виникла в стрес. Секс зменшується стрес і допомагає мозку отримувати необхідну дозу дофаміну, що сприяє розслабленим і щасливим почуттям.

Поліпшити своє серцево-судинне здоров’я

Було показано, що жінки які стверджують, що мають статеве життя задовільні, рідше розвиваються гіпертонія або інші проблеми, пов’язані з серцем. Деякі фахівці стверджують, що це пов'язано з тим, що сексуальне задоволення від жінки багато разів це поєднується з вашим самопочуттям емоційний в парі.

Знизьте артеріальний тиск

Цей момент пов’язаний з попереднім. секс допомагає отримати позитивні серцево-судинні ефекти в Росії жінки тому що це знижує кров'яний тиск і допомагає вам отримати оргазм. Деякі дослідження вказують на це кров'яний тиск високий рівень впливає на здатність жінки до оргазму.

Спалюйте калорії

Якщо ви намагаєтеся схуднути секс є відмінним вправа спалювати калорії та доповнювати кардіотренінг сеансом секс пристрасний. Позиції де жінки вони більше рухаються і йдуть в ногу - це ті, які допомагають вам спалювати калорії.

Допоможіть своїй пам’яті

Слідство виявило це жінки Сексуально активним людям легше робити вправи на запам'ятовування. На додачу, жінки які залишаються сексуально активними до старості, мають кращі когнітивні функції, ніж ті жінки які перестали вступати в статевий акт, отже, мали секс він також захищає ваш мозок в довгостроковій перспективі.

Допоможіть зберегти свою самооцінку

жінки які безстрашно висловлюють свої сексуальні бажання та здійснюють їх, підвищують своє лібідо, що також означає користь у збільшенні самооцінка і стійкість до болю. Відмінний сексуальний апетит змушує вас хотіти свого партнера, і в той же час ви почуваєтесь бажаним.

Не бійтеся зв’язуватися зі своєю сексуальною частиною, досліджуйте, дозволяйте собі почуватися чуттєвим і бажаним.

Допомагає відпочити

Хоча після довгого робочого дня вам просто хочеться спати, секс раніше допомагає боротися з безсонням і розслабити вас, щоб більше відпочивати. Це змусить вас скористатися годинами сну і прокинутися з більшою кількістю Енергія.

Вправляйте тазове дно

М'язи тазове дно Вони, як правило, слабшають з віком або через вагітність, чи коли-небудь ти коли-небудь трохи пописав, сміючись? якщо так, це означає, що вам потрібно вправляти тазове дно.

Хоча ви можете здійснити це самостійно з відомими Вправи Кегеля, набагато приємніше продовжувати займатися тазове дно з секс періодичні.

Надає переваги в парі

Стабільність емоційний з партнером є важливою проблемою для багатьох жінки, хоча і не для всіх. Секс допомагає створити близькість, постраждалих Y довіра до партнера, більш секс є більш згуртованими і стабільними, це можна відчути навіть у парах, які були разом багато років.

Тепер ви знаєте багато переваг сексу для вашого фізичного здоров'я Y емоційний, Готовий розпалити пристрасть сьогодні ввечері?