Сьогодні, 13 вересня, це Всесвітній день шоколаду. І на святкування ми хочемо поділитися з вами Переваги що ця їжа має для вашого здоров’я (а їх не мало).
Переваги (про які ви, мабуть, не знали) шоколаду
- Їжте шоколад сприяє концентрації уваги та пам’яті. Це пов'язано з його високим вмістом у флавоноїди, які сприяють припливу крові до мозку протягом двох-трьох годин після споживання.
- Це дуже корисно для серця завдяки високому вмісту антиоксидантів. Допомагає розширити артерії та сприяє кровотоку, а також запобігає накопиченню нальоту на стінках артерій.
- Хоча це може здатися дещо дивним, шоколад може бути чудовим союзник для тих, хто хоче схуднути. Як? Через його вміст антиоксидантів і його ситна сила.
- У шоколаді є корисні речовини, які допомагають утворення в організмі «хороших» бактерій.
- А як щодо запаху? Мммм ... Він запах шоколаду збільшує тета-мозкові хвилі, які викликають розслаблення. Крім того, вживання його в їжу стимулює вивільнення додаткових ендорфінів, які виробляють відчуття задоволення і вони вносять свій внесок оздоровчий, оскільки вони підвищують рівень серотоніну.
- Запобігає карієсу, оскільки какао-боби містять антибактеріальні засоби які компенсують високий рівень цукру.
- Високий вміст антиоксидантів у темному шоколаді міг збільшити тривалість життя людей, які регулярно його вживають.
- Він використовується як інгредієнт у багатьох косметичні та косметичні товари, оскільки він зволожує шкіру, пом’якшує її та допомагає запобігти появі зморшок. А також захищає від сонця та запобігає сонячним опікам!
- Під час вагітності допомагає вживання шоколаду запобігати стресу Y Покращує настрій.
- І його антиоксиданти роблять нас давайте будемо молодими.Хай живе шоколад!
Звичайно, всі ці переваги відповідають вживання чистого темного шоколаду (вище 60%). Вживання шоколаду в помірних кількостях - це не тільки справжнє задоволення, але й корисне для здоров’я. А про що ці продукти з шоколадом? Смачно!