психолог
Джерело фото: Shutterstock.com

Види депресії

Ми виділяємо кілька видів депресії. По-перше ендогенна депресія - це депресія, спричинена внутрішніми причинами, генетичними схильностями, без наявності тригерної ситуації. По-друге реактивна депресія - це депресія в результаті події. Це може бути, наприклад, розлука, залишення, смерть у сім'ї, втрата роботи тощо, і по-третє личинна депресія - тобто депресія прихована, не проявляється або проявляється нетипово. У психіатрії депресія вважається серйозним психічним афективним розладом, який впливає на всю розумову діяльність людини. У важких випадках це може призвести до патологічна зміна особистості.

Для того, щоб оцінити, чи це депресія, і яка саме з них, необхідно з’ясувати детальний анамнез, зокрема оцінити зміни між поточною ситуацією та особистістю до середнього рівня.

Він відповів на запитання про депресію Доктор філософії Золтан Шафран - психолог-консультант.

1. Як з’ясувати, чи страждає пацієнт на депресію?

В анамнезі ми виявляємо почуття смутку, підвищену стомлюваність, втрату інтересу, енергії, безнадії, низьку самооцінку та низьку самооцінку, замкнутість у навколишньому середовищі, з’являються самообвинувачення - думки про себе, порушення сну та різні також можуть виникати соматичні труднощі. Це може супроводжуватися втратою сенсу життя, в результаті чого ми часто виявляємо спроби самогубства (особливо при великій депресії).

У депресивної людини є відчуття ідеального паралічу, він часто паралізований у тому сенсі, що він не може, не може нічого робити, навіть не вставати з ліжка вранці. Хвороба може супроводжуватися дереалізацією, деперсоналізацією або тривожним розладом. Статистика свідчить про збільшення смертності пацієнтів із депресією, особливо якщо вони недооцінюють свою хворобу і не проходять лікування.

2. Які методи ви використовуєте?

У психології найпоширенішим методом є метод співбесіда. Існує ряд психологічних психодіагностичних методів, що дозволяють відносно надійно оцінити не тільки наявність депресії, але й її ступінь від легкої, через середню до важку депресію. На думку А. Т. Бека Наступні симптоми характерні для депресії:

3. Які форми лікування ви рекомендуєте?

Найпростішим методом лікування є психотерапія, однак, особливо при більш важких формах депресії, однієї лише психотерапії недостатньо. Це потрібно додати фармакотерапія в наш час існує цілий ряд препаратів четвертого покоління, які ефективно допомагають впоратися з найважчою депресією. Психотерапевтичні методи дуже хороші групова психотерапія, тоді як її асортимент дуже широкий. Від когнітивно - поведінкової терапії через системну терапію до глибокодинамічної терапії.

4. Чи вважаєте ви, що антидепресанти або рослинні препарати більше підходять для лікування?

Відповідь на це питання повинен дати психіатр, і це також, звичайно, залежить від типу та ступеня депресії.

5. Що повинна робити людина, яка страждає на депресію, щоб покращити своє здоров’я?

Якщо людина все ще може оцінити стан свого здоров’я, вона не повинна відкладати професійну допомогу. Тут, як і скрізь, чим раніше проблема виявляється, тим швидше з нею можна впоратися. Перш за все, людина з депресією повинна подолати свою бездіяльність. Незважаючи на те, що це важко, йому доводиться вставати з ліжка вранці і активно щось робити - займатися фізичними вправами, а не вдома, бути в постійному контакті з людьми. Бажано скорегувати свій розпорядок дня, скоригувати свій спосіб життя, уникати надмірного вживання алкогольних напоїв.

6. Що не гарантовано робити під час лікування депресії?

Безумовно не повинен залишатись без діла, мати справу з чорними думками, потенціювати своє горе часто жалінням, самовинуваченням. Він не повинен визнавати почуття провини, особливо по відношенню до найближчих, оскільки він усвідомлює, що його хвороба ускладнює їм нормальну роботу.

Також читайте:

7. Як лікувати депресію?

Будьте добрим і терплячим, чуйним слухачем. Підтримуйте і заохочуйте пацієнта під час розмови, спонукайте його продовжувати, не закриватися, впевнено проходити лікування, не здаватися і не піддаватися. Переконайте депресивного в тому, що це лише тимчасово і що все знову буде добре, що це лише перехідна фаза, на якій він перебуває в даний час. Зверніть увагу на збалансоване харчування, не дозволяйте йому вживати алкоголь, зверніть увагу на достатнє споживання рідини. Не варто недооцінювати, якщо пацієнт говорить про самогубство, негайно повідомте про це лікаря.

8. Як працює когнітивно-поведінкова терапія?

Принципом когнітивно-поведінкової терапії є твердження, що депресію можна лікувати, якщо інваліди мають справу з негативними думками, що переважають у них. Якщо вони розуміють свою ситуацію, контекст, що призводить до депресії, і вчаться керувати депресією через зміну своєї поведінки. Лікування намагається переконати депресивного, що його песимізм, втрата сенсу життя та інші симптоми насправді є лише спотворене бачення дійсності. Пацієнти дізнаються, як подолати бездіяльність, втому, апатію та соціальну неадекватність, використовуючи прості техніки самоконтролю.

9. Які антидепресанти, на вашу думку, є найбільш придатними для лікування депресії?

Це питання слід чітко звернути до психіатра. Єдиний може достовірно визначити метод медикаментозного лікування та його подальший перебіг.

10. Депресію можна придушити за допомогою волі?

У легких формах, особливо реактивно-депресивних станах, це можливо, але якщо депресія важча, волі недостатньо, і повинна бути допомога ззовні. У цьому випадку вже не можна впливати на свої почуття і необхідно звернутися до фахівця зі своїми проблемами.