За останні десять років, Мексика і Латинська Америка загалом, стала однією з країн з найвищим рівнем ожиріння в світі. У це явище втручається велика кількість факторів, оскільки воно пов’язане не тільки з тим, як ми харчуємось; в свою чергу пов'язане з відсутність фізичних вправ та умови осадове життя.

порад

За даними ООН, у Мексиці більше 70% населення має проблеми зі здоров'ям. надмірна вага або ожиріння. Оце Так! Цифри, які ставлять нас як найтовстішу країну в міжнародний рівень, що ще гірше, вони вказують на цю епідемію, як її розглядали, як причину хронічно-дегенеративних захворювань, наприклад, діабету та артеріальної гіпертензії, які в майбутньому будуть джерелом хвороб серця або нирок.

Для боротьби з цим страшна епідемія, Ми можемо почати з невеликих кроків, які можуть бути початком глибокого відновлення звичок, наприклад, таких як початок руху, фізичні вправи, поновлення їжі, питної води та багато іншого, як це зазначав Фонд ООН поради поради для боротьби із зайвою вагою.

Таким чином, Від 10.mx має для вас підбірку порад, які допоможуть вам покращити умови життя та почати втрачати зайві кілограми, які ставлять під загрозу ваше здоров’я. Дістаньте батареї!