Відновлення після розриву буває ніколи непростим, особливо якщо останнє слово вимовив не ти. Але ми не повинні забувати, що якщо два шляхи розділені, рука долі там, і дорогоцінні хвилини проводяться з гіркою гіркотою ... Спробуйте наші поради, які не ускладнять переживання розриву, як ви могли б подумати.!
1. Підготуйся хусткою!
Неважливо, на самоті ви, плюшева макіда чи ваш найкращий друг, але найголовніше завдання після розриву - вигукнути себе! Ти все одно не зможеш зробити нічого іншого в перші кілька днів, і це нормально, оскільки рана на твоїй душі ще свіжа, але щирим криком ти можеш зняти напругу, що бушує в тобі, і звільнити своє горе - ти побачимо!
2. Пишіть, пишіть, пишіть!
Якщо ви пережили початкові спазми, сідайте перед папірцем і пишіть: що вам не сподобалось, бо вам боляче, яке хобі вам справді подобається, і нарешті ви на це встигнете, і так далі - мета, спробувати оцінити те, що є, і випромінювати позитивні думки. Ви навіть можете вести щоденник, але якщо ви просто сумуєте і сповнені гніву, це вас більше не заведе. З іншого боку, за допомогою цього методу ви можете зняти напругу та думки всередині вас, і ви навіть можете спалити папір, заповнений негативами, як «ритуальний» крок вперед.
Рухатися далі непросто, якщо квартиру оточують предмети, які ви отримали від вигнаного або нагадали про це. Зберіть у коробку все, що є у вашому спільному житті - плюші, фотографії, навіть одяг, - і покладіть глибоко в підвал, або дайте тим, хто цього потребує - ви робите добро не тільки з собою, але й з іншими. Не думайте про прослуховування спільних пісень, просто вставте швидкий темп "вижив"!
4. Чорний список: сторінки та супутники нашого кохання
Ми, жінки, любимо романтичні фільми, але насправді це не той час, який потрібен вашій душі. Звичайно, ми спочатку розуміємо, що ти притискаєшся до ліжка з коробкою морозива і цілими днями дивишся на закапуючі любовні історії, але це лише порушує твій і без того нестабільний стан душі. Натомість дивіться комедії - з них є кілька помітних, дівочих творінь, і що казати, сміх - найкращий засіб у світі.?
5. Оновлення - чому б і ні?
Якщо ви давно планували нову зачіску, на яку досі не наважувались, зараз саме час сходити до перукаря! Ви б взяли незвичний колір волосся чи освіжили свій гардероб? Зроби це! Період після розпаду - найкращий час, щоб щось змінити у собі. У такі часи багато хто вважає, що якщо їх оновити зовні, це також спричинить внутрішні зміни, які дозволять їм вирішити для свого наступного життя чистим аркушем. Незалежно від того, змінюєте ви довгий на короткий або повністю змінюєте вміст гардеробу, завжди займайте достатньо часу для себе.!
6. Рухатися вгору!
Незалежно від того, боретесь ви із зайвими кілограмами чи ні, спорт надає вам сили і допомагає витратити зайву енергію. Якщо ви до цього часу просто сиділи і дивилися перед собою, підніміть зад і починайте рух! Якщо ви завжди були у формі, пора спробувати щось абсолютно нове - як щодо пілатесу, скажімо? Якщо ви хочете схуднути, не полінуйтеся - стрибніть на Power Plate! Таким чином, ви зможете позбутися зайвої ваги з неймовірною інтенсивністю, і ви будете набагато впевненіше в русі, який помітять оточуючі. І ти знаєш, що на світі немає нічого сексуальнішого, ніж впевнена в собі жінка ...?
7. Тільки пташенята
Вам здається, що ви не могли провести достатньо часу з друзями через свою службу? Тоді вам буде що нарахувати! Телефонуйте пташенятам, робіть прохолодні напої, прикрашайте разом, як у підлітковому віці, і розмовляйте, багато дуріть! Якщо ви плакали собі за плечі і добре поговорили зі своїм колишнім хлопцем, ви можете набагато більше звільнитися в компанії своїх друзів і забути також про свої проблеми. Але майте на увазі одне: не залишайте їх, навіть якщо велике кохання повернеться у ваше життя.!
8. Bulizz як і раніше!
Ми не говоримо, що ви кидаєтесь у ніч прямо в ніч розлуки, але іноді вам потрібно відпустити. Якщо ви більше не можете взяти це додому або хочете потанцювати великий, сміливо вирушайте на вечірку! У компанії кількох коктейлів та своїх подруг ви навіть можете відсвяткувати, якщо відчуваєте, що нарешті вам вдалося пережити те, що сталося ... Гарненько одягайтеся, одягайтеся і вирушайте на ніч! З кількома компліментами та невеличким “моїм карнизом” ви почуватиметеся краще, бачте!
9. Напрямок до пляжу!
Зараз, коли нарешті настало літо, спека вирує, і біля води повзе безліч правильних, шоколадно-коричневих хлопців, сідають у вашу машину або сідають на поїзд і не зупиняються до озера Балатон! Таким чином ви можете відірватися від звичного домашнього середовища і легко пізнати набережну (гормони лютують!). Напевно знайдеться сексуальний рятувальник, який не зможе встояти, якщо ви попросите її змастити спину сонцезахисним кремом ...
10. Не дивись.
Звичайно, це найголовніше правило! Вам не хочеться впасти і почувати себе погано після стільких сутичок із самим собою, бо ви побачили на дошці оголошень фотографію з іншою дівчиною, чи не так? Не копайте спільні фотографії, не натякайте на дисплей мобільного телефону, а головне, не пишіть йому безрозсудно на світанку смс! Якщо вам доведеться бути разом, ви все одно знайдете одне одного, але тим часом не потрібно катувати себе. Подолайте це і отримайте максимум від своїх синглів - це вирішувати вам, подарунок чи прокляття!