Це одне з тих питань, які, на нашу думку, я здогадуюсь, і на них немає відповіді: Чому б мені не схуднути, хоча я справді намагаюся? Ось список з 10 можливих причини!
1. Можливо, ви їсте більше, ніж ви думаєте
Іноді ви можете не усвідомлювати, скільки ви їсте. Коли ти більше, ніж рухаєшся (хоча ти можеш бути цілком здоровим), це буде дуже важко втратити вагу.
Якщо ви хочете дізнатись, чи це теж ваше справа, використовувати для моніторингу будь-якого з мобільні програми або лічильники калорій. Один з найкращі мобільні програми Ви знайдете ТУТ.
Якщо у вас є проблеми з протистоянням їжі або солодощам, спробуйте капсули Плоский живіт, що ефективно вони обмежують апетит.
2. Ви можете вживати недостатньо білка
Білки Вони дуже важливі, коли ви намагаєтесь втратити вагу. Вони допомагають регулюють апетит a нарощувати м’язову масу.
3. Можливо, ви недостатньо зміцнюєте м’язи
Навчання ви нарощуєте м’язову масу, який щодня споживає набагато більше калорій як жирова тканина, і в той же час ви спалюєте жир.
Якщо ви не знаєте, як почати і не знаєте відповідних зміцнювальних вправ, відвідайте Блискучий тонкий ОНЛАЙН FITKO і нехай це зроблено Жирорух для ще швидших та ефективніших результатів тренувань!
4. Можливо, ти не висипаєшся
Навчання показати, що поганий сон - це одне основних факторів ризику ожиріння. Дорослі та діти з недостатнім сном мають ризик ожиріння 55% вище та 89%.
Якщо ви хочете вдосконалитись якість сну a спалювати більше жиру під час сну намагайтеся Sleep'N'Slim!
Вечірній напій для придушення апетиту та спалювання жиру, що запобігає набору ваги.
Звичайна ціна: 20,99 євро
5. Ви можете не пити достатньо води
Навчання показав, що правильний питний режим збільшує кількість калорії, спалені на 24 - 30% через 1,5 години. Вода також допомагає знижують апетит і зменшує кількість споживаної їжі протягом дня.
Якщо у вас є проблеми дотримуйтесь правильного режиму пиття, спробуйте Аква Детокс!
Детоксикаційний напій для зневоднення з видимим ефектом схуднення - перший крок до успішного схуднення.
Звичайна ціна: 22,99 євро
6. Ви можете часто переживати стрес
Кортизол - гормон стресу - має прямий вплив на накопичення жиру. Дослідження Лондонського університетського коледжу показало, що люди з високим рівнем кортизолу мають тенденція мають більшу вагу і вищий індекс ІМТ.
Сонний і відпочив ти будеш витримувати стрес набагато простіше! Крім того, ви будете підтримувати природне нічне спалювання жиру.
Вечірній напій для придушення апетиту та спалювання жиру, що запобігає набору ваги.
Звичайна ціна: 20,99 євро
7. Можливо, ви їсте занадто багато калорій
Відмовтеся від солодких напоїв і ви можете легко і дуже значно зменшити щоденне споживання калорій.
Проблема з солодкими напоями, як і з усіма солодкі страви, полягає в тому, що стимулювати виведення більші кількості дофамін і там утворюється замкнене коло. Дослідження навіть показали, що цукру вище коефіцієнт залежності як кокаїн.
На боротися з нездоровим ласуном вони тут Капсули з плоским животом!
8. Можливо, ваш обмін речовин занадто повільний
Чим швидше обмін речовин, тим більше ви споживаєте більше калорій в спокої, і це полегшує втратити вагу. Краще обмін речовин також може постачати більше енергії життєва сила.
Три натуральні інгредієнти напою Швидкий пальник (зелений чай, гуарана та фермент папаїн) можна довести посилення базального обміну!
Надзвичайно потужний термоспалювач для прискорення спалювання жиру та впорядкування вправ.
Звичайна ціна: 20,99 євро
9. Можливо, ви переступили межу
Якщо це трапиться, це означає, що вам, можливо, щось знадобиться змінювати. Наведені вище поради можуть вам допомогти довідка: ще більше усуньте стрес, нарощуйте м’язи, їжте більше білка, намагайтеся прискорити обмін речовин, відмовтеся від солодких напоїв і більше спайте.
І найголовніше: що б не сталося: Не здавайся!
10. Можливо, вам доведеться бути більш терплячим
Процес схуднення для кожного різний. Для одних це буде швидше, для інших повільніше. Але створюючи хороші звички, збалансоване харчування, регулярні фізичні вправи і знайшовши товари, які вам підходять, ви можете втратити вагу максимально ефективним!
Комплексна програма для початківців та досвідчених!
Якщо хочете прискорити результати своїх зусиль, слідувати Комплексна програма для схуднення Brilliant Slim Starter Pack!
Повна програма доповнення для схуднення з усім необхідним, щоб розпочати правильно