1. Ви будете активнішими Навіть якщо ви хочете подрімати, ваш обов'язок - зняти чорне дерево і пописати вранці. Але подивіться на добру сторону справи, за півгодини прогулянки ви вже позбулися більше калорій, ніж якби просто лежали в ліжку. Не випадково кінологи є набагато активнішими. 2. Збільшуйте свій темп! Згідно з опитуванням, тих, хто гуляє з собакою, становить 28 відсотків [...]

1. Ви будете активнішими

Як би ви не хотіли подрімати, вранці ваш обов'язок - зняти чорне дерево і пописати. Але подивіться на добру сторону справи, за півгодини прогулянки ви вже позбулися більше калорій, ніж якби просто лежали в ліжку. Не випадково кінологи є набагато активнішими.

2. Збільште темп!

Згідно з опитуванням, ті, хто вигулює собаку, диктують темп на 28 відсотків швидше, ніж ті, хто вигулює сам і розмовляє. Ні kecmec, це бос. Це в свою чергу означає спалювання зайвих калорій.

3. Спонукає до наполегливості

Ті, хто тренується з собакою, набагато наполегливіші, ніж ті, хто ходить у спортзал сам або з друзями. Тому що простіше спокушати улюблений серіал наодинці, і простіше втягнути нашу дівчину в кіно, ніж спітнілу. З іншого боку, вигулу собак, хочете ви цього чи ні, не можна протидіяти.

4. Займіться настроєм

Ви потрапили не так, і не хочете нікого зустрічати? Ваш пухнастий друг завжди під рукою, тому, якщо вам просто сумно, грайте з ним або просто пестіть його. Контакт з ним допоможе вам почуватись краще, адже ваш обід безкорисливий, і ви можете відчути, коли ваш господар не на вершині.

тримати
5. Зменшує розвиток діабету

Власники собак, які регулярно вигулюють свого вихованця, набагато менше схильні до діабету, ніж їхні самотні колеги або які не ходять регулярно. Додатковою перевагою є те, що балки менш схильні до інфаркту міокарда та високого кров'яного тиску.

6. Рушійна сила сім'ї

Приплив також може мати благотворний вплив на сім'ї, які виховують дітей та підлітків, оскільки підлітки, які грають на свіжому повітрі, спілкуються зі своїм улюбленим, набагато активніше, ніж молоді люди, які воліють зачаровувати комп'ютер.

7. Собака тримає лікаря подалі

Ну, не тому, що він не пустить вас по дому, а тому, що власники собак вживають набагато менше ліків і менше лягають спати через якусь хворобу. Це пов’язано з тим, що утримання собак має знеболюючий ефект

8. Розвивайте свої навички

Згідно з цікавим дослідженням, якщо в групу включається приплив, між ними складаються набагато кращі та інтимніші стосунки, не кажучи вже про те, що їх здатність до співпраці також зростає.

9. Робить дитину стійкою

Багато батьків виганяють собаку з квартири або передають бабусям і дідусям, коли дитина приходить до будинку, побоюючись, що потомство не підбере з тваринки щось мляве. Однак реальність така: дитина, яка росте разом із собакою, буде менш схильна до алергії та екземи. Не кажучи вже про те, що діти з собаками будуть набагато емпатійнішими, як дорослі.

10. Збільшує соціальне життя

Як і майбутні мами в парку, собаки мають безліч можливостей познайомитись, оскільки ви можете подружитися з багатьма іншими господарями у собачому бігуні. Не кажучи вже про те, що в мережі є також низка собачих спільнот, які регулярно збираються на вихідні.