причин

Імбир - одна з найпопулярніших спецій у світі, особливо в країнах Азії. Сирий імбир також часто називають імбирним коренем, хоча це не корінь, а кореневище, тобто підщепа. Ви можете насолоджуватися його перевагами не лише використовуючи як спецію, але й регулярно вживаючи імбирний сік, особливо якщо пити його вранці.!

Користь імбирного соку

1. Підвищення імунітету

Той, хто часто хворіє і багато разів застуджується, потребує підвищення імунітету. Хоча ви можете придбати препарати для цього в аптеці, ніщо не може перевершити природний імунний стимул. Вживання імбирного соку також має антибіотичну дію, покращує кровообіг і загальний стан здоров’я.

2. Профілактика раку

Багато досліджень показали, що імбир ефективний у боротьбі з раком, особливо раком яєчників. Кілька досліджень показали, що імбир може вбивати ракові клітини яєчників.

3. При синдромі подразненого кишечника

Імбир може полегшити симптоми захворювання, вживаючи його у вигляді вичавленого соку або чаю.

4. Проти хвороби Альцгеймера

Щоденне вживання кореня імбиру уповільнює руйнування клітин мозку, що зазвичай є ознакою захворювання.

5. Для апетиту

Імбир має як стимулюючий апетит, так і пригнічуючий апетит ефект. Це допомагає шлунку виробляти більше кислоти. Як пригнічувач апетиту, він сприяє зниженню ваги, спалюючи більше жиру та насичуючи його на більш тривалий проміжок часу.

6. Для втомлених м’язів

Після силових тренувань сміливо їжте імбир або продукти на основі імбиру. Найкраще це працює, якщо ви їсте натщесерце вранці. Імбир допомагає м’язам швидше і краще відновлюватися.

7. Підтримання рівня цукру в крові

За даними австралійського дослідження, імбир має здатність знижувати високий рівень цукру в крові. Підтримувати рівень цукру в крові дуже важливо, оскільки якщо він занадто високий, це також може призвести до ожиріння та зниження рівня енергії.

Тому імбир має важливий вплив на здоров’я. Мало того, що він вартий вашого вичавленого соку, але ми використовуємо його якомога більше навіть у сушеному вигляді для їжі!