12.12. 2019 Він залучає все тіло і має дивовижний вплив на здоров’я на весь організм. На початку практикуйте його протягом 30 секунд, ви можете поступово збільшувати цей час до 30 хвилин. Чи знали ви, що це лікує запор, безсоння, а також риніт?
Shutterstock
Популярний з Інтернету
Ви іпохондрик, і за всім бачите смертельну хворобу, або сприймаєте симптоми легковажно?
Чесно зізнаючись Златиці Пушкаровій: Я не знаю, як це роблять інші матері, але я знаю. добре!
Цінні поради щодо НЕОПЛАТИ: несвіжа олія чи тверді порізи? Ніколи більше з цим фокусом!
Від харизми цього відомого чоловіка жінки стають на коліна: З чим йому доводиться боротися все життя? Здається, його немає!
Еріка Барколова опублікувала фотографію свого обличчя, люди були вражені: Що з нею трапилося?!
Пов’язані статті
У вас є такий тип персонажа, як герцогиня Кейт? Виключіть це з меню, і надмірна вага дозволить уникнути арки
Пов’язані з темою
Жіноче здоров’я
Алергія
1 Врівноважує гормональний рівень
Він забезпечує належну роботу щитовидної залози та гіпоталамуса, підтримуючи тим самим безперебійне функціонування гормонів.
2 Зміцнює серце та дихальні шляхи
Тіло знаходиться у перевернутому положенні біля свічки, що зменшує зусилля, яким піддається серце. Кров легко циркулює навколо шиї та грудної клітки, тому є полегшення при астмі, бронхіті та ангіні.
3 Допомагає при застуді
Регулярні вправи на свічку зміцнюють імунітет і полегшують перебіг хвороби при застуді.
4 Це заспокоює психіку
Позиція сприяє розумовій рівновазі та стабілізує зміни настрою. Якщо ви засмучені або переживаєте стрес, потренуйтесь у свічці.
5 Усуває запор
Зміна гравітаційного тиску на організм позитивно впливає на органи травлення та покращує перистальтику та спорожнення.
6 Зміцнює тіло і збільшує гнучкість
Свічка зміцнює верхню частину тіла, ноги та живіт. Це відкриває грудну клітку, зміцнює шию, плечі та м’язи верхньої частини спини.
7 Полегшує проблеми з варикозним розширенням вен
Свічка забирає кров з ніг, тазу та живота, тому полегшує проблеми з варикозним розширенням вен.
8 Заохочує до творчості
Свічка відкриває п’яту чакру, що пов’язано з творчістю та самовираженням. Він перетворює негативний досвід на мудрість і досвід.
9 Розгладжує зморшки
Завдяки посиленому припливу крові до обличчя, свічка сприяє кровообігу і зменшує зморшки. Однак це потрібно регулярно практикувати.
10 Лікує безсоння
Перевернуті пози, що також є свічкою, допомагають при безсонні та сприяють глибокому сну.
Коли не тренувати її?
Не підходить людям з високим кров’яним тиском, облупленою сітківкою, глаукомою, розривом живота, серцево-судинними захворюваннями, запаленням шийки матки та витягнутою пластиною. Свічки не можна використовувати жінкам під час менструації.