Варикозне розширення вен утворюється, коли маленькі клавіші всередині судин не працюють належним чином. У здорових судинах є безліч крихітних маленьких клапанів, які відкриваються і закриваються, щоб забезпечити належний приплив крові до серця. Якщо ці клапани пошкоджені або ослаблені, кров потече назад, внаслідок чого кровоносні судини набрякають і збільшуються.

природних

Приєднуйтесь до нашої групи у Facebook!

Існує багато факторів, які можуть призвести до варикозу: вік, вага, сидячи або стоячи, вагітність, генетика, якщо ви жінка, тощо. Тепер ви можете навчитися профілактиці та лікуванню варикозу в домашніх умовах.

1. Насіння помідорів

Насіння помідорів містять саліцилову кислоту, яка має властивості, подібні до аспірину, і працює подібно до антикоагулянтів, які запобігають утворенню тромбів і покращують кровообіг. Помідори також містять багато лікопіну, який концентрується в клітинних мембранах і запобігає пошкодженню ліпідів у клітинах.

Наносячи на шкіру, він освітлює варикозне розширення вен, зменшує їх розмір, товщину, зміцнює мембрани, тим самим дозволяючи засвоїти більше поживних речовин, одночасно вивільняючи токсини.

Приготування та використання:

  • Наріжте невеликими шматочками 2 помідори. Переконайтеся, що в ньому залишилось стільки насіння.
  • Помістіть його в блендер на кілька секунд, поки не отримаєте текстуру пюре.
  • Наносити на варикозне розширення вен 3-4 рази на день. Продовжуйте лікування принаймні 2 місяці.

2. Оливкова олія

Посилення кровообігу має важливе значення при лікуванні варикозу. Оливкова олія також має протизапальну та заспокійливу дію, всмоктуючись у шкіру, зменшує розмір розширених та збільшених судин та покращує кровообіг. Він багатий на незамінні жирні кислоти і містить вітамін Е та мінерали. Високий вміст жирних кислот омега-3 покращує кровотік по венах і відновлює функцію односторонніх клапанів.

Приготування та використання:

  • Покладіть оливкову олію в невелику миску, нагрійте її, щоб активні речовини могли активуватися.
  • Ватним диском масажуйте шкіру протягом декількох хвилин.
  • Використовуйте це лікування двічі на день протягом принаймні 2 місяців.

3. Часник, лимон, оливкова олія

Часник використовується для ряду проблем, пов’язаних із серцем і кровообігом. Часник містить алліцин та аджоен, інгредієнти сірки, які можуть поліпшити кровообіг. Вони допомагають запобігти запаленню судин і утворенню тромбів. Часник є дуже сильним протизапальним засобом, що робить його ідеальним для зменшення різних типів венозних набряків та зняття дискомфорту. Часник також містить крохмаль - флавоноїд, який сприяє зміцненню вен і судин, запобігаючи їх пошкодженню.

У лимоні багато вітамінів A, B6, C та E, він містить фолієву кислоту, ніацин, тіамін, рибофлавін, пантотенову кислоту, мідь, кальцій, залізо, магній, калій, цинк, фосфор та білок. Велика кількість вітаміну С в ньому захищає клітини від пошкоджень, спричинених вільними радикалами. Це також може допомогти запобігти варикозному розширенню вен, високому кров’яному тиску та зморшкам.

Приготування та використання:

  • Наріжте 10 зубчиків часнику, потім відіжміть і вичавлюйте їх, поки не отримаєте м’якоть.
  • Покладіть м’якоть у баночку для каменів.
  • Вичавити 3 лимонного соку.
  • Додайте 4 столові ложки оливкової олії.
  • Дати постояти 10-12 годин або на ніч.
  • За допомогою ватного тампона наносити на шкіру двічі на день протягом щонайменше 1 місяця.

4. Кайенський перець

Вважається справжньою панацеєю для лікування варикозу. Це рясне джерело вітаміну С та біофлавоноїдів, антиоксидантів, які можна використовувати для лікування алергії, вірусів, артриту та інших запальних захворювань. Це знижує ймовірність звуження судин, зменшує фібринолітичну активність та запобігає факторам, що призводять до утворення тромбів. Це може допомогти запобігти і зменшити розмір варикозу.

Приготування та використання:

  • Додайте 1 чайну ложку меленого кайенського перцю в кружку гарячої води і ретельно перемішайте.
  • Пити цю суміш 3 рази на день протягом 1-2 місяців.

5. Яблучний оцет, алое вера, морква

Яблучний оцет містить багато ферментів, білків та корисних бактерій, але його основним інгредієнтом є оцтова кислота, яка може вбивати шкідливі бактерії, не даючи їм розмножуватися. Багато досліджень показали, що яблучний оцет також знижує рівень тригліцеридів у крові, рівень холестерину, згустки крові та артеріальний тиск.

Алое вера містить саліцилову кислоту, яка також є антисептичним інгредієнтом, вбиває напр. бактерії, які викликають прищі, тому він чудово підходить для лікування вугрів та очищення шкіри. Він насичений мінералами, ферментами, антиоксидантами, великою кількістю вітамінів А, С і Е, які разом працюють для зміцнення захисних сил шкіри.

Морква є чудовим джерелом різноманітних вітамінів і мінералів, особливо у великій кількості вітаміну А, біотину, вітаміну К, калію, сірки та вітаміну В6. Вони допомагають відновлювати пошкоджені тканини. Вони всмоктуються в шкіру, допомагаючи шкірі швидше заживати після зовнішніх травм.

Приготування та використання:

  • Натріть середню або велику моркву.
  • Вичавіть сік через ситечко.
  • Покладіть в миску 1 столову ложку морквяного соку.
  • Додайте 1 столову ложку гелю алое вера.
  • Додайте 1 столову ложку яблучного оцту.
  • Добре перемішати.
  • За допомогою ватного тампона наносите його на шкіру 3 рази на день протягом 1 місяця.

6. Диво-фундук

Чудо-горіх надає лікувальну дію завдяки дубильним речовинам, флавоноїдам, ефірним оліям, холіну та сапонінам. Його можна використовувати для лікування проблем шкіри дуже ефективно, напр. екзема та псоріаз. Дослідження також показали, що чудо-горіхи зміцнюють вени, а також мають протизапальну дію. Через дубильні речовини він надає в’яжучу дію, що допомагає підтримувати нормальну структуру судин. Основні компоненти рослини допомагають тканинам скорочуватися, вони полегшують біль і дискомфорт, спричинені варикозним розширенням вен, своїм м’яким седативним ефектом.

Приготування та використання:

  • Намочіть невеликий рушник у волоській горіховій воді і покладіть його на варикозне розширення вен.
  • Залиште на кілька годин. Проводити таке лікування 3 рази на день протягом 1-2 місяців.
  • Нехай ванна наповниться теплою водою і додайте 15-20 крапель дистильованої гамамелісової води. Замочіть в ньому ноги принаймні на 15 хвилин, а потім змийте їх чистою водою. Повторювати щодня.

7. Качана капуста

Капуста містить багато нерозчинних клітковини, бета-каротину, вітамінів (вітаміни В1, В6, С, Е і К) і багато кальцію, йоду, магнію, заліза та сірки. У ньому повно антиоксидантів та фітохімікатів. Коли ці антиоксиданти та фітохімікати досягають ураженої ділянки та досягають вен через пори, вони сприяють розчиненню тромбів, покращуючи тим самим кровотік.

Приготування та використання:

  • Поріжте 3 капустяних листа на дуже дрібні шматочки.
  • Помістіть їх у блендер і змішайте.
  • Фільтруйте м’якоть для вилучення соку.
  • Наносити на шкіру 3 рази на день.

8. Кінські каштани

Кінські каштани багаті кверцетином та глікозидом кемпферолу, двома антиоксидантами, що мають інтенсивний ефект боротьби із захворюваннями. Екстракт кінського каштана є одним з найефективніших проти вільних радикалів. При регулярному вживанні він може вилікувати хронічну венозну недостатність. Це пов’язано з тим, що кінські каштани запобігають розщепленню білків у стінці капілярів. Здавна він застосовується для лікування варикозу через його зменшення набряклості та протизапальну дію, які покращують структуру вен і зменшують симптоми варикозу.

Приготування та використання:

  • Купіть екстракт кінського каштана у формі гелю.
  • Масажуйте ним варикоз 3 рази на день.
  • Якщо використовувати його регулярно, набряки та біль також зменшаться.

9. Квітка оксамиту

Квітка або сморід оксамиту є протизапальною, а також ефективною проти інфекцій. Він містить флавоноїди, тритерпен, сапоніни та каротиноїди, які покращують структуру вен, покращують лімфатичну циркуляцію та зменшують проникність капілярів з їх різним впливом.

Його можна використовувати як напій або зовнішньо як мазь для зменшення набряків і болю, для усунення запалення. Він також має заспокійливу дію, всмоктуючись в шкіру, зменшує розширення і розмір вен і покращує кровообіг в ураженій області. Масажуйте мазь, щоб зменшити біль і стимулювати роботу лімфатичної системи. Це також може вивести токсини з варикозу.

Приготування та використання:

  • Наповніть кухоль листям оксамитової квітки.
  • Покладіть листя в каструлю, додайте 4 кружки води і кип’ятіть 5 хвилин.
  • Занурте в нього ватний диск і покладіть на варикозну шкіру.
  • Залиште на шкірі, поки вона повністю не охолоне.
  • Повторювати кілька разів на день протягом 1-2 місяців.

10. Олія петрушки та троянди

Петрушка містить багато вітамінів А, С, К і Е, містять рибофлавін, тіамін, ніацин, вітаміни В6 і В12, пантотенова кислота, холін, фолієва кислота, кальцій, залізо, магній, марганець, фосфор, калій, цинк і мідь. Він містить флавоноїди та антиоксиданти, які захищають клітини від вільних радикалів, що також викликає проблеми з кровообігом.

Петрушка багата вітаміном С і сприяє виробленню колагену. Він дуже легко всмоктується через пори шкіри, зменшуючи появу плям і рубців. Це ідеальний домашній засіб для профілактики та лікування варикозу.

Рожеве масло виготовляється з дамаської троянди. Дослідники виявили, що він містить багато терапевтичних інгредієнтів, які допомагають організму заживати. Це покращує кровообіг, запобігає застою крові та зміцнює судини. Одне з найкращих масел проти варикозу. Щоб кровоносні судини не залишались здоровими та заблокованими, ми можемо запобігти розвитку варикозу.

Приготування та використання:

  • Подрібніть жменю петрушки і покладіть на сковороду.
  • Додайте 1 кухоль води і кип’ятіть 5 хвилин.
  • Зніміть з вогню, накрийте кришкою і дайте охолонути до теплого стану.
  • Профільтруйте.
  • Додайте в проціджену рідину 3 столові ложки трояндової олії і ретельно перемішайте.
  • Занурте в нього ватний диск і прикладіть до нього варикозне розширення вен.
  • Змити теплою водою.
  • Повторювати двічі на день протягом 2 місяців.

Ось як попередити варикозне розширення вен:

1. Уникайте тривалого сидіння та стояння

Якщо ви довго сидите або стоїте в позі, гравітація ускладнює вени на ваших ногах, щоб доставити кров до серця. В результаті тиск у венах збільшується, що пошкоджує клапани у венах. Якщо ви рухаєтесь лише трохи кожні півгодини, ви вже можете ефективно знизити цей тиск і поліпшити кровообіг.

2. Рух

За допомогою регулярних фізичних вправ можна зміцнити судини ніг і поліпшити кровообіг. Віддавайте перевагу вправам для роботи з ногами, наприклад бігу або ходьбі. Це зменшить видимість варикозу і запобіжить утворенню нових.

Однак переконайтесь, що практика не надто напружена. Якщо ви тим часом відчуваєте дискомфорт або біль, негайно зупиніть.

3. Підтримуйте здорову вагу

Варикозне розширення вен частіше зустрічається у людей із зайвою вагою, особливо у жінок із зайвою вагою та літніх жінок. Це пов’язано з тим, що зайва вага надає додатковий тиск на вени. В результаті клапани пошкоджуються в судинах і утворюється варикозне розширення вен.

Намагайтеся підтримувати здорову вагу, переконуйте себе харчуватися здоровіше і регулярно займайтеся спортом. Це полегшить вам помітити будь-які відхилення у своєму організмі та вчасно вжити заходів проти них.

4. Балансування гормонального балансу з оліями

Багато ефірних масел можуть стимулювати кровообіг, що дуже важливо проти варикозу. Вони також можуть зменшити запалення та проблеми з гормонами. Найкращі з них для профілактики та лікування варикозу - це кипарис, лимон, троянда, ефірна олія німецької ромашки, оливкова олія, олія з вітаміном Е і олія вечірньої примули.

Масажуйте масло в ноги кілька разів на день. Намагайтеся застосовувати ефірну олію на шкірі якомога частіше після душу.

5. Не носіть високі підбори

Взуття на високих підборах змінює природну ходу, переносить вагу на передню частину стопи і пальців, а також тримає литкові м’язи напруженими. Це призведе до застою крові в ногах. Коли ми піднімаємо ноги від землі, вени всередині наповнюються кров’ю. Коли п’ятки та склепіння стопи стикаються з землею, кров надходить у розслаблений литковий м’яз. Потім литковий м’яз напружується, виштовхуючи кров у глибокі вени і викликаючи варикозне розширення вен.

Якщо вам доводиться носити високі підбори, зверніть увагу на кілька речей, щоб зменшити шкоду:

  • Каблук не повинен бути занадто високим.
  • Одягайте високі підбори лише в особливих випадках.
  • Якщо ви підберете його, надіньте компресійні панчохи.

6. Продовжуйте протизапальну дієту

Протизапальна дієта допомагає зменшити запалення і покращує кровообіг у венах. Це дозволяє варикозу швидше зажити і запобігти його повторному розвитку. Дієта з високим вмістом жиру, цукру, кофеїну, оброблених продуктів харчування та алкоголю пошкоджує артерії, викликає високий кров'яний тиск і поганий кровообіг.

Дієта з високим вмістом міді (мідь є необхідною поживною речовиною, яка зміцнює кістки, імунну систему та покращує кровообіг), біофлавоноїди (зменшує набряк варикозного розширення вен), фрукти, багаті антиоксидантами та дубильними речовинами (запобігає витоку вен) та вода є ефективною допомогою у профілактиці варикозного розширення вен.