Кажуть, що очі - це вікна в душу, але є також докази того, що вони є вікнами, щоб показати стан нашого здоров’я. Коли наші очі не виглядають нормально, можливо, вони намагаються показати нам, що щось відбувається в них самих або в інших частинах тіла, і що ми повинні щось з цим робити. Тут ми зібрали 10 очних ознак та симптомів та те, що вони насправді означають з точки зору нашого здоров’я:

речей

1. Сухість очей

Сухість очей - загальний стан, який виникає, коли слізні залози не роблять достатньої кількості сліз, щоб забезпечити належну мастило для очей. Штучні сльози, безумовно, є зручним засобом, але вибрати правильний продукт, коли існує так багато марок та рецептур, може бути трохи складним. Деякі поживні речовини, такі як вітамін А та омега-3 жирна кислота, також потенційно корисні для сухості очей. Вам може знадобитися більше печінки, моркви або брокколі для вітаміну А, а трохи лосося, тунця або волоських горіхів для омега-3.

Сухість очей також може бути пов’язана з діабетом, який обмежує кровообіг у слізних залозах. Менше слізної рідини означає менше сліз і сухість очей.

2. Коливання зору

Люди можуть відчувати дні хорошого чи поганого зору. Одного дня ми можемо бачити речі гостріше і чіткіше, ніж зазвичай, але наступного дня ця ясність, здається, зникла, і наші очі відчувають втому та розмитість. Це коливання, як правило, спричинене недосипанням, що зменшує здатність організму генерувати сльози, які утримують поверхню очей гладкою та чистою.

Однак це може бути наслідком діабету. Коли рівень цукру в крові виходить з-під контролю, слизова оболонка цих дрібних, вразливих судин в очах може бути пошкоджена, що призведе до змін у зорі, відомих як діабетична ретинопатія. Насправді, дослідження 2014 року, в якому взяли участь більше 100 діабетиків, свідчить про те, що 73 відсотки учасників переживали діабетичну ретинопатію.

3. Раптовий поганий зір

У багатьох людей спостерігається вікове зниження зорових здібностей. Вони виявляють, що читають книги чи газети ближче і далі, щоб побачити листи, з часом вимагаючи окулярів для читання. Ці поступові зміни зору зазвичай відбуваються протягом місяців або років і вважаються нормальними.

Але раптові зміни у зорі - це зовсім інша історія. Якщо ваш зір раптово різко погіршується, це може означати, що у вас є серйозні проблеми зі здоров'ям. Розсіяний склероз (РС) (імунний розлад, часто пов’язаний із запаленням уздовж зорового нерва, що з’єднує очі з мозком), може призвести до раптового розмиття зору або втрати кольорового зору. Пухлини головного мозку, які чинять надмірний тиск на зоровий нерв, можуть також спричинити погіршення зору.

4. Пониклі повіки

Пониклі повіки, також звані птозом, - це стан, коли край верхньої повіки опускається в положення набагато нижче, ніж зазвичай.

Хоча деякі люди народжуються з птозом, він також може поступово розвиватися з роками.

Іноді птоз - це не що інше, як нешкідлива досада, яка впливає лише на ваш зір і зовнішній вигляд. Однак в інших випадках це може бути попереджувальним ознакою серйозних проблем зі здоров’ям, включаючи міастенію (MG), нервово-м’язовий розлад, який спричиняє не лише м’язову слабкість повік, а й інших частин тіла.

5. опуклі очі

Аномальна опуклість одного або обох очей називається екзофтальмом. Найбільш поширеною причиною є хвороба Грейвса, аутоімунне розлад, що вражає щитовидку, яка, розташована біля основи вашої шиї, є невеликим органом, який допомагає контролювати ваш метаболізм, регулюючи різні гормони.

Тіла, уражені хворобою Грейвса, починають виробляти надлишкові стимулюючі білки, через які щитовидна залоза стає надмірно активною. Як результат, щитовидна залоза збільшується, а надлишок гормонів посилює обмін речовин, внаслідок чого м’язи та жирові тканини позаду і навколо очей набрякають і штовхають очні яблука вперед.

6. Сіре кільце навколо рогівки

У деяких людей з’являється сіре або біле кільце навколо всієї рогівки або її частини, кольорової частини передньої частини ока. Часто відомий як arcus senilis, цей стан спостерігається здебільшого у літніх людей, звідси і назва "senilis", латинське слово "старий".

Це відбувається, коли жирові відкладення в крові, ліпіди накопичуються навколо зовнішньої частини рогівки. Хоча саме сірувате забарвлення не погіршує зір і не пошкоджує око, воно, як правило, пов’язане з підвищеним рівнем холестерину і, як правило, відображає підвищений ризик серцевого нападу та інсульту.

7. Втрата волосся на бровах

У міру того, як люди старіють, їхнє волосся зазвичай стає тоншим і рідкішим, і це також трапляється на наших бровах. Однак у деяких випадках витончення волосся на бровах також відбувається в результаті захворювань щитовидної залози. Як вже згадувалося вище, коли щитовидна залоза не може підтримувати збалансований рівень гормонів, кілька нормальних процесів в організмі, включаючи ріст волосся, можуть бути порушені.

Порушення харчування та дефіцит заліза також іноді відповідають за витончення брів. Намагайтеся харчуватися відносно здоровою і послідовною їжею з великою кількістю продуктів, багатих залізом, таких як сардини та тофу, не тільки для того, щоб зберегти свої пишні, красиві брови, але і для покращення загального стану здоров’я.

8. Нерівні розміри зіниць

Зазвичай розмір зіниць однаковий на обох очах. Але деякі люди можуть виявити, що одна з них помітно більша за іншу. Формально названий анізокорією, нерівномірний розмір зіниць є абсолютно нешкідливим як ізольований стан. Близько 20 відсотків загальної популяції має його, тож це навіть не так рідко.

Однак, якщо анізокорія супроводжується іншими симптомами, це може бути ознакою проблем зі здоров’ям, які потрібно сприймати серйозно. Наприклад, відомо, що синдром Горнера спричиняє опущення повік та зменшення зіниці в ураженому оці. Хоча синдром Горнера не загрожує життю, він іноді асоціюється з аневризмами або пухлинами на шиї.

9. Жовта шишка в оці

Наявність жовтуватої горбки, яку називають пінгвекулою, яка іноді росте на білім оку, означає, що ви, мабуть, занадто сильно потрапляєте під сонячне світло, і головна причина, як вважають, ультрафіолетові промені сонця. .

Пінгвекули найчастіше зустрічаються у людей середнього та старшого віку, які проводять багато часу, працюючи на сонці. Але вони можуть траплятися і у молодих людей, особливо тих, хто проводить час на свіжому повітрі без сонцезахисних окулярів. Їх можна видалити хірургічним шляхом, але, як правило, лікування не вимагає.

10. Кров в очах

Медичний термін для виявлення крові в оці - це «субкон’юнктивальний крововилив», що просто означає розрив кровоносної судини під кон’юнктивою (прозора поверхня ока). Оскільки кон’юнктива не може засвоювати кров дуже швидко, кров там на деякий час затримується.

Як би жахливо це не звучало, субкон’юнктивальний крововилив не шкодить очам. Насправді крихітні кровоносні судини настільки вразливі, що можуть лопнути, коли ви занадто кашляєте або смієтеся.

Почервоніння зазвичай зникає через тиждень-два без необхідного лікування. Однак, щоб не лякати оточуючих вас криваво-червоними очима, можливо, ви захочете збільшити споживання вітаміну К, щоб поліпшити здатність організму об’єднувати кров. Такі продукти, як чорниця, салат та спаржа, також є хорошими джерелами вітаміну К.

Застереження: Ця стаття носить лише інформаційний характер і не замінює професійну медичну консультацію.

Коли деякі мотоциклісти дізнались, що дівчина хвора на рак, вони хотіли здивувати її чимось дуже цінним для неї

Вам сподобалась ця стаття? Отже, ми просимо вас зробити невелику послугу. Підтримайте незалежну журналістику та допоможіть своїм друзям почути найцікавіші новини, інформацію та історії. Це займе менше хвилини. Дуже дякую!