Підтверджено: відсутність інтимних стосунків товстіє

Якщо ви помітили, що ваші улюблені джинси вже не підходять вам як раніше, ви знаєте, в чому може бути причина.

Переваг інтимних стосунків незліченна кількість: це допомагає уповільнити старіння, запобігає інфарктам, робить вас щасливішими, знімає стрес, а також допомагає худнути, серед іншого. Так, секс вважається одним з найкращих занять для вас, щоб спалити зайві кілограми та підтримувати фізичну форму, тому, коли ви перестаєте цим займатися, ви стаєте більш схильними до набору ваги. Тож якщо ви помітили, що ваші улюблені джинси не підходять так, як раніше, ви знаєте, в чому може бути причина.

сексом

У статті, вчитель Кареліс пояснює кількість калорій, які ви спалюєте в середньому, коли у вас є інтимні стосунки, і для цього він зібрав 21 гетеросексуальну пару віком від 18 до 35 років. Експерт попросив кожну пару займатися сексом один раз на тиждень протягом цілого місяця, одночасно використовуючи трекер активності, який дозволяв їм підрахувати кількість енергії, яку їм вдалося спалити при кожному зі своїх зустрічей.

У кожній дозі пристрасті повинна була бути прелюдія, статевий акт з принаймні одним оргазмом будь-якої людини, і, дотримуючись цих правил, результати були такими: В

Чоловіки спалюють приблизно 101 калорію, тоді як жінки спалюють 69, коли займаються сексом. На думку експертів, середня інтенсивність вища, ніж ходьба, але нижча, ніж біг підтюпцем. Таким чином, дослідження показало, що люди, які не займаються сексом, безумовно частіше страждають ожирінням.