Коли швидше темніє і погода стає прохолоднішою, ми більше схильні повертатися всередину і почувати себе погано. І це не повинно бути так! 10 порад наших експертів з управління життям, щоб зробити осінні дні змістовними та веселими.
Автор: Gécziné Galla Krisztina 12.10.2015.
"Осінь тут, вона знову ...", щоб почати з нудно-нудної думки Петефі. Зазвичай ми прощаємося з літом із болем у серці: сумуємо за свободою, радістю, безтурботністю. Незважаючи на те, що це літо поставило багатьох з нас на випробування завдяки своїм рекордам спекотних хвиль. І так, якщо ми хочемо, якщо ні, осінь вже тут, вона знову… - Щоб полегшити осінні дні, Krisztina Gécziné Galla - сімейна вчителька поділився з нами своїми думками та порадами.
Осіння втому? Невдоволення через негоду?
Починаючи з осені, майже всі вперше згадують листя, дощові, туманні дні, раннє затемнення та проходження. І ці думки, безумовно, гнітять! Багато людей звертаються до мене зі скаргою, що вони більш пригнічені, осінна втома їх охоплює, у них теж немає настрою виїжджати з квартири, вони неохочі, майже в депресії.
10 порад проти осінньої депресії
Тому що давайте зробимо осінні будні веселими?
Загалом, я міг би написати: давайте будемо більш позитивними, давайте подивимось на красунь навколо нас. Але з одного боку, це вірно для всіх сезонів, а з іншого боку, це така хороша порада, з якою ми насправді не знаємо, що робити. Той, хто сварливий, вважає цю мудрість ще більш порожньою фразою - я справедливо додаю.
Отже, ось кілька думок, конкретних ідей, які можуть допомогти вам пережити найближчі місяці:
1. Спільні прогулянки та веселі осінні творіння
Осінь - це також час дозрівання та збирання врожаю. Давайте збирати разом з онуками різні фрукти та різнокольорові гілки та складати з цього веселі композиції! Спільна прогулянка або екскурсія - відмінна можливість поспілкуватися, і підготовка композицій не остання для гри!
2. Збір осіннього листя
Осінні кольори природи не мають собі рівних, давайте сміливо милуватися листям, або яскравим від сонця, або сяючим від дощу! Ми також можемо зібрати купу з них у вазу, або вони можуть створити чудові творіння за допомогою маленьких онуків! В Інтернеті ви можете знайти кращі креативні ідеї поруч із традиційними відбитками листів або склеєними зображеннями.
3. Творчі компоти на зиму
Якщо є час, нам так хочеться, давайте його приготуємо! З сучасними сучасними продуктами це не страшне завдання, і навіть онуки дошкільного віку можуть бути цілком залучені до цього! Тим часом ми можемо сказати зі своїх старих історій: осінні спогади про наше дитинство. Крім того, ми можемо використати свою творчість і тут: спробуйте спеціальні ароматизатори на додаток до добре перевірених, зробіть унікальні етикетки для пляшок, гарні «кришки» для кришок! Якщо ми подивимось на результат, вишикуваний на полиці, ми напевно будемо в гарному настрої! (Ви також можете подумати, якими хорошими маленькими різдвяними подарунками можуть бути наклеєні смаколики ...)
4. Утилізація та пожертва
Коли настає прохолодніша погода, виходить тепліший одяг. Давайте подивимось на них і позбудемося тих, кого ми не носили останній рік, не замислюючись! У багатьох місцях є можливості допомогти іншим із нашими б/у речами. А дарування наповнює серце людини теплом - і ми вже в кращому настрої! Можливо, ми можемо влаштувати показ мод з нашими онуками, зробити веселі, веселі фотографії один одного, збираючи речі. Ми також можемо грати в театр, навіть оживляючи свої костюми, заокруглюючи історію навколо уявних фігур.
5. Обмін у другій половині дня з подругами
Але ми можемо також обмінятись у другій половині дня з подругами, де ми можемо оглянути зайвий гардероб один одного. Цей вид розваг не може бути лише привілеєм для підлітків! До того ж, я впевнений, що кожен матиме у своєму гардеробі деталь, яка має чудову, забавну або красиву історію. Давайте оживимо їх чаєм під час сортування, і ми вже забуваємо, що осінній дощ стукає у вікно!
6. Барвистий одяг, сміливі аксесуари
І якщо ми вже подбали про свій осінній гардероб: не будемо виганяти життєрадісні кольори лише тому, що час обернувся! Теплий апельсин, веселий червоний, ніжний блакитний, хрусткий зелений, і наш день вже енергійніший! Шали - наші чудові помічники в цьому, будь то просто обмотані навколо шиї або розкинуті на плечах. А діди не проти барвистої сорочки, сміливішої краватки, веселого жилета! Хто б не почувався таким молодим, бадьорим?
7. Прикраса будинку - осіння атмосфера вдома
Ми також можемо сміливо забарвити нашу квартиру! Деякі веселі подушки, м’які ковдри, аксесуари можуть значно покращити наш настрій! Іноді досить змінити аксесуари кімнати, і наше середовище нове та свіжіше. Осінні прикраси для дому також доступні недорого - від різнокольорових декоративних гарбузів до затишних віночків, що вибиваються, до маленьких веселих фігурок. Ті, хто любить робити це вдома, можуть, звичайно, зробити такі маленькі чи великі прикраси самостійно - онуки можуть у цьому вам неабияк допомогти, адже вони вже створюють все більше і більше красивих робіт у дитячому садку.!
8. Гастро фестивалі восени
Осінь - це також час різноманітних гастрономічних фестивалів. Ми обов’язково знайдемо такий, який відповідає нашим гаманцям та смаку. Це може бути чудова велика сімейна програма: бабусі, дідусі, батьки, діти можуть знайти для себе потрібні розваги на цих заходах. Спробуймо делікатеси, а потім експериментуйте з подібними новинками на власній кухні! Незалежно від кінцевого результату, приготування їжі з нашим партнером, дитиною чи онуком - це завжди чудовий досвід.!
9. Від’їзд від дому
Будь то поїздка, фестиваль, чи просто прогулянка чи кіно - важливо одне: виходимо з дому! Тут немає місця для заперечень; поки що ми скаржились на спеку, зараз дощ/вітер/туман?! У погану погоду пропозиції музеїв, кінотеатрів, театрів або просто хороший невеликий чат з друзями за печивом гарантуватимуть нам поповнення. І в гарну погоду діапазон можливостей нескінченний: підемо на це! Пам’ятайте, що якщо ми збідніли власне повсякденне життя, ми справді затьмарюємо своє життя.
10. Налаштуйтеся на осінь
І останнє, але не менш важливе, закінчимо цитатою: "Осінь вже тут, вона знову тут, і це прекрасно, як завжди для мене ..."!
Автор: Gisztziné Galla Krisztina сімейний вчитель
Фото Rawpixel