Біль у п’яті є поширеною проблемою, і хоча лише в деяких випадках вона викликана серйозною хворобою, вона тривала і дуже неприємна.
Більшість болів у п’яті - це підошовний фасциит, захворювання товстої сполучнотканинної стрічки, що простягається по всій підошві. Ця структурна хвороба пов’язана з тим, що ця смуга відіграє важливу роль у підтримці м’язів та сухожиль підошви та склепіння стопи.
Деякі устілки та підйомники п’ят можуть зняти навантаження на підошовну фасцію, викликаючи тим самим біль. У легших випадках або як перша терапія. На додаток до відпочинку протягом 1-2 тижнів, нестероїдні протизапальні лікарські засоби можуть розглядатися, якщо симптоми не покращуються.
На додаток до вищесказаного, існує досить багато практик домашнього завдання, які також є дуже ефективними.
* На ніч оберніть ноги алюмінієвою фольгою і натягніть бавовняний носок. Проводьте «лікування» протягом місяця, щоб проблема могла повністю зникнути.
* Змішайте 1 столову ложку меду і 50 мл йоду з 1 чайною ложкою морської солі. Покладіть його в пляшку. Отриманої таким чином суміші вистачає на 5 процедур. Викладіть його на бавовняну тканину, надіньте на підошву і оберніть фольпаком. Залиште це на всю ніч. Зніміть його вранці.
* Ще однією ефективною процедурою є нагрівання солі в полотняному мішку і ввечері покласти її на ноги. Залиште його включеним (пов’язаним рушником), поки він не охолоне. Виконуйте таке лікування протягом 10 днів.
* Розкладіть 1 чайну ложку меду на капустяний лист і покладіть його на основу. Прикріпіть і залиште на ніч. Змити вранці теплою водою. Повторіть обробку три рази.
* Натріть моркву, покладіть у багатошаровий фольпак і закріпіть на основі. Залиште цю “пов’язку” на всю ніч. Якщо ви відчуваєте легке пекуче відчуття, це нормально, лікування працює. Після декількох процедур ви вже побачите значне поліпшення.
* Подрібніть 4 анальгіну і 4 таблетки аспірину і змішайте зі 100 мл йоду. Дайте постояти 24 години, потім намажте підошви і залиште на ньому якомога довше.
* Це зменшує біль, якщо ви покращуєте кровообіг на підошвах і п’ятах. Потріть підошву об килимок, щоб посилити кровообіг і зменшити біль.
* Візьміть кілька листочків свіжого листя подорожника і обмотайте цим болючу частину. Якщо вони сухі, замініть їх новими. Через кілька днів біль зникає.
* Покладіть чорну редьку в бавовняну шкарпетку і потягніть її вгору - редька повинна дістатися до хворобливої частини. Залиште це на ніч, вранці тепер поставте ноги в теплу воду.
* Повторюйте лікування три дні поспіль, біль значно зменшиться.
* У разі нестерпного болю використовуйте картоплю! Натріть картоплю і упакуйте нею основу. Ретельно оберніть ноги Фольпаком, щоб картопля залишалася на місці, а ваш дорогоцінний сік не витікав. Залиште на кілька годин або навіть на ніч. Повторюйте лікування протягом 7-8 днів, і ви побачите, що відчуватимете себе краще з кожним днем.
5 підказок щодо порятунку життя, щоб покращити ваші передменструальні дні (x)
2020 рік приніс довгоочікувану революцію потоку! (х)
Улюбленець чоловіків: ось вид спорту, розроблений Угорщиною, який може навіть досягти Олімпійських ігор! (х)
Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)
Таким чином, нарешті ви можете з’їсти справді смачно, якщо ви чутливі до глютену (x)
Яка зачіска вам найближча? Виберіть один із силуетів
Кріштіан Беркі та Мазсі вирішили зробити великий крок: вони переїжджають до Тані!
Тому нова мутація коронавірусу небезпечна
Кінець ери: Кім Кардашьян і Каньє Вест розлучаються
2021 рік стане важливим для його кар’єри: ось щорічний гороскоп Тельця
Коронавірус: таким чином пошкоджуючи серце Ковіда
Вони розкрили список найнебезпечніших людей у світі: вони тримають світ у страху
Дрейк промайнув новою зачіскою: з довгими, зачесаними волоссям, він виглядає як Джастін Бібер - Фото від
Ой! Насправді саме так думають чоловіки про білизну
12 мільйонів доларів розповіли, в чому полягає запорука їх успіху
- 10 речей, яким потрібно дотримуватися для успішного схуднення Тож худнути вам гарантовано - BlikkLüzs
- 10 дивних функцій тіла - 10 заспокійливих відповідей - помада Blikk
- 9 порад щодо полегшення скарг на рефлюкс - Посібник з анатомії
- Як боротися з паразитами народними засобами Як вигнати глистів аскориди
- 10 найкращих продуктів проти зморшок - BlikkLüzs