Як правило, надмірна вага пов’язана з підвищеним харчуванням. На відміну від цього, останні дослідження показують, що це не єдине, що спричиняє попливи. Такі дивовижні речі, як хірургія ожиріння, гени контролю ваги або недосипання, також можуть бути причиною ожиріння.

lyhoz

Ми часто упереджуємо людей з надмірною вагою. Це часто не безпідставно, але бувають життєві ситуації, коли втрата ваги не обов'язково залежить від неправильного способу життя.

1. Побічні ефекти ліків

Деякі ліки лікують депресію, діабет, високий кров'яний тиск, попереджають небажану вагітність. Однак ці таблетки також можуть призвести до збільшення ваги. Вживання психотропних препаратів, особливо антидепресантів, зросло в США приблизно на 5 відсотків між 1988 і 2002 роками. Крім того, ліки, що використовуються для лікування діабету 2 типу, і таблетки для лікування високого кров’яного тиску, які називаються бета-блокаторами, також можуть викликати ожиріння. Таким чином, незалежно від того, які ліки ви починаєте приймати, завжди бажано запитати свого лікаря або фармацевта про його побічні ефекти.!

2. Неправильне харчування майбутніх мам

Американські дослідники вивчали дієту з високим вмістом жиру в експериментах на тваринах. У цей час у випробовуваних було більше шансів народити більше нащадків, ніж на здоровій дієті. Дослідження показали, що у нащадків, які важчі при народженні, підвищений ризик ожиріння в подальшому житті. Подальші дослідження показали, що причиною є їжа з високим вмістом жиру, яку споживає мати, яка доставляє занадто багато поживних речовин плоду через плаценту, що в кінцевому підсумку призводить до надмірної ваги. На думку дослідників, ці результати стосуються і людей однаково, тому майбутнім мамам рекомендується скористатися порадами лікаря та звернути увагу на здорове харчування також під час вагітності. Не потрібно їсти замість двох? рекомендують експерти.

Вчені визначили 18 нових генетичних маркерів, які можуть зіграти важливу роль у ожирінні, і ще 13, які визначають, чи підібрані нами кілограми націлені на нашу талію або стегна. Раніше багато з цих маркерів не могли позначати так точно. Таким чином, для регулювання генів і маси тіла останні дослідження намагаються розкрити таємницю причин ожиріння, використовуючи дослідження на різних типах людей.

4. Зелений спосіб схилитися

Забруднення може вплинути на метаболізм організму, особливо хімічні речовини, що руйнують гормональний гомеостаз. Це сполуки, які заважають нормальному функціонуванню ендокринної системи, діючи як гормони. Ендокринна система - це мережа залоз і вироблених ними гормонів, які регулюють багато функцій в організмі. Вони також пов'язані з людськими гормонами, які відповідають за ожиріння. Руйнівні хімічні речовини містяться в наших продуктах харчування, пластмасах, фарбах, багатьох косметичних засобах та пестицидах. Що ми можемо зробити для нашого здоров’я - це займатися зеленим харчуванням, весняним садівництвом та збереженням своєї краси, а також уникати хімікатів, консервантів, штучних добавок, наскільки це можливо.

5. Благословення дитини після тридцяти

Якщо ви хочете, щоб дитині було за тридцять, вам також потрібно подумати про ризики, які сукупно виникають із збільшенням віку. Згідно з одним з досліджень, відкладаючи благословення дитини, ми частіше очікуємо, що наша майбутня дитина матиме зайву вагу. Американські дослідження показали, що у немовлят, народжених від жінок у віці тридцяти років, жир був на 2,6-2,8 відсотка більше, ніж у дітей, народжених від батьків до 25 років.

6. Вага збільшена на рахунок за електроенергію

Залиште світло на всю ніч і додайте ще кілька сантиметрів до лінії талії! Експерименти на тваринах показали, що за вісім тижнів ті, хто у вечірньому світлі, набрали на 50 відсотків більше ваги, ніж особи, які провели ніч у повній темряві. Навіть якщо всі випробувані споживали однакову кількість їжі або виявляли однакову кількість фізичних навантажень. Дослідники кажуть, що результати стосуються людей, які їдять їжу пізно ввечері. Тож варто зупинитися перед дверима холодильника і подумати про це, перш ніж піддатися нічній обжерливості, яка нас спіткала.

Повний текст статті можна знайти в липневому номері журналу «Сімейний журнал» за 2011 рік.