Любителям пива буде приємно, що є причини насолодитися ним.
Ми всі точно знаємо, що алкоголь - включаючи пиво, вино - є сильним фактором ризику для здоров'я центральної нервової системи.
Однак виявилося, що споживання Одне пиво на день може бути корисним для вашого здоров’я. У нього є пиво більший вміст вітаміну В і білка, ніж вино а щодо антиоксидантів їх також можна порівняти з вином.
Солодкі напої щодня? Забудьте схуднути і бути в тонусі, забудьте про них!
Пиво відрізняється високим вмістом флавоноїдів, які вважаються потужними антиоксидантами, а також мінералами, які, в свою чергу, мають важливе значення для різних обмінних процесів. Тому, якщо пиво вживати в помірних кількостях, це може позитивно вплинути на здоров’я. Тобто досягти позитивних, згаданих нижче ефектів, їм не потрібно пити щодня.
Доза для чоловіка становить 1-2 півлітра склянки, для жінки - максимум від трьох до п’яти dcl цього золотого напою.
А тепер інші 10 вагомих причин, чому "одне" пиво не є гріхом:
1. Пиво допоможе знизити рівень шкідливого холестеринуl тому, що він містить клітковина, який ефективно знижує рівень холестерину ЛПНЩ у крові.
2. Пиво виявилося ефективним запобігає утворенню тромбів.
3. Підставки для пива здоров’я нирок. Як повідомляється, є доза цього золотого соку знижує ризик утворення каменів у нирках на 40%.
4. Пиво зміцнює кістки, завдяки високому вмісту кремній, що збільшує щільність кісткової тканини.
5. Пиво підвищує рівень вітамінів групи В, є багатим джерелом кількох вітамінів з усієї цієї групи (В1, В2, В6 і В12). Експерти також говорять, що люди, які вживають пиво, мають на 30 відсотків вищий рівень вітаміну В6, ніж вино. Пиво також відоме високим вмістом вміст вітаміну В12.
6. Пиво знижує ризик серцевого нападу. Дослідники стверджують, що пивоварні мають на 40-60 відсотків нижчий ризик серцевого нападу порівняно з непивоварними.
7. Пиво містить лактофлавін і нікотинової кислоти, котрий допоможе вам легше заснути.
8. Пивні підставки правильна робота мозку, пивоварні мають знижений ризик розвитку хвороби Альцгеймера та деменції.
9. Пиво позитивно впливає на стан нашої шкіри. Завдяки вітамінам, які він містить благотворно впливає на пігментацію та регенерацію шкіри.
10. Пиво допомагає зменшити стрес. Результати дослідження, проведеного в Монреальському університеті, показали, що споживання двох склянок пива на день зменшує стрес або занепокоєння від професії.
Кокосова вода. Найздоровіший напій на планеті?
Щоб це не звучало як ПИВО - найздоровіший напій у світі, і тепер ми можемо пити його спокійно, ми також згадаємо, що:
- Надмірне споживання пива шкодить в довгостроковій перспективі печінка та нирки. Хоча серед алкоголю цей ризик найнижчий.
- Будьте готові і до піднятого апетит, що викликає пиво.
- Ви будете за ним сонний.
- Цей смачний напій містить від1500 до 1800 кДж. Якщо ви не працюєте деінде, що не є рішенням чи практикою, вашому персонажу це не сподобається. Тож не забувайте включати калорії від пива у щоденну калорійність.