1. Непомірний фаст-фуд: шлях до залежності
"Наше дослідження є найбільш точним і переконливим доказом того, що наркоманія та ожиріння базуються на одних і тих же нейробіологічних механізмах", - під таким гаслом виступило 2010 року, проведене Інститутом досліджень Скріппса у Флориді.
В експерименті щурів розділили на три групи. Першому подавали звичайну порцію здорової їжі, другому - невелику порцію швидкого приготування, а третьому - майже необмежену кількість того самого жирно-цукрового делікатесу. Хоча поведінка перших двох груп не змінилася, членам команди "все, що можна їсти" з часом потрібно було все більше і більше їжі, щоб досягти тієї ж стимуляції - разом із, звичайно, ожирінням через тижні.
Дослідники кажуть, що перехід між нормальним та надмірним споживанням їжі є результатом подібного процесу, як коли випадковий наркоман кокаїну чи героїну стає залежним.
2. Сир: тріскані молочні продукти
Одним з основних інгредієнтів сиру є білок, що міститься в молоці ссавців, казеїн, який під час травлення розщеплюється до казоморфінів - ці пептиди діють на опіоїдні рецептори організму, пов’язані з ділянками мозку, які контролюють біль, винагороду та звикання. . Ніл Барнард, медичний письменник, також відомий своєю веганською активністю, присвятив цій темі цілу книгу ("Сирна пастка"), і у своїх виступах він любить називати молочні продукти з сирною креккою.
На відміну від цього, Європейське управління з безпеки харчових продуктів у вичерпному дослідженні дійшло висновку, що споживання молочних продуктів не мало опіоїдного ефекту - навіть у дослідженнях на тваринах суттєва реакція спостерігалася лише при введенні казоморфіну безпосередньо в живіт або мозок.
3. Цукор: солодкий кокаїн
Дослідження 2017 року, опубліковане в Британському журналі спортивної медицини (BJSM), дає абсолютно сатанинську картину цукру. Наприклад, експериментальні миші тягли до цукру, коли їм доводилося вибирати між цукром і кокаїном, а коли вони більше не отримували більше, вони відчували симптоми абстиненції. Крім того, на думку авторів, той факт, що, як і кокаїн, це також біла кристалічна речовина, витягнута з рослини, сприяє звикання до цукру.
На дослідження напали кілька людей, про що свідчить суперечлива стаття Guardian. За словами психіатра з Кембриджського університету, підхід був уже поганим: «Експерименти з гризунами означають, що тварини проявляють звикання, коли годують цукром дві години щодня. Якщо ми дозволимо людям їсти цукор лише тоді, коли вони цього захочуть, вони більше не будуть залежні », - пояснив Хішам Зіауддін, додавши, що більшість тварин вибрали б солодке, ані козаїн, ані цукор. робити.
4. Орео: морфій, фарширований печивом
Ореоманія, яка десятиліттями домінувала у західних країнах, з’явилася в Угорщині лише за останні роки (Дивний Аль Янкович написав про неї хіт-пародію в 1992 році), тоді як в Америці в 2013 році розповсюдилася новина про те, що пілотні печива розвиненого світу викликає звикання як кокаїн або морфін.
Джозеф Шредер, доцент кафедри неврології та психології з Коннектикутського коледжу, гастролював у пресі, посилаючись на два експерименти на тваринах. По-перше, щури могли вибирати між наркотиками та плацебо: в одній кімнаті їх розстрілювали кокаїном або морфіном, а коли вони потрапляли в іншу кімнату, їм давали препарат без реального ефекту. В іншому експерименті лабораторні тварини також могли вибирати з двох невеликих кімнат, в одній з орео, а в другій з вдутим рисом. Відповідно до передбачуваного результату, щури вибирали ліки в першому експерименті, а печиво - у другому. Більше того, за словами Шредера, "більша кількість нейронів була активована в центрі винагороди мозку (nucleus accumbens) у щурів-ореосів, ніж у тих, хто споживав кокаїн або морфій".
Більшість експертів вважають такий рівень порівняння між жирною та солодкою їжею та наркотиками надмірним, і найкраще його можна трактувати лише як підвищення обізнаності щодо здорового харчування. Але принаймні виявилося, що щури також їдять орео так, як це роблять люди: відкручують, починаючи з фаршу.
5. Вправа: природний героїн
"Надмірні фізичні вправи можуть викликати таку ж залежність, як і героїн", - йдеться у дослідженні Американського психологічного товариства 2009 року та статті, присвяченій телеграфу, що описує це. Звичайно, ця робота також була доручена щурам: одна половина групи щурів, яку вивчали дослідники штату Массачусетс, постійно бігала білочним колесом, тоді як інша половина мало працювала. Пізніше їм дали антагоніст опіатів, який називається налоксон, який, серед іншого, використовується для подолання небезпечних для життя симптомів передозування героїну.
Активні щури виявляли подібні симптоми абстиненції, як якщо б вони насправді відійшли від героїну, тоді як гризуни, які до того часу не рухались, ніяк не впливали налоксоном. Дослідники сподіваються, що результати згодом можуть допомогти лікувати не тільки наркоманів, але й анорексію атлетичну (надмірне тренування для схуднення).
6. Азартні ігри: коли фотографія букмекера заманлива
Залежність від азартних ігор - новачок серед розладів залежності, перерахованих у DSM-5 (тобто останньому виданні Діагностичного та статистичного довідника психічних розладів), тому, нарешті, це може бути щось, що вже включено в канон наркоманії.
Дослідження Імперського коледжу в Лондоні в січні 2017 року показали, що бажання азартних ігор найбільше стимулює дві області мозку: вищезгаданий центр винагороди nucleus accumbens і інсулят - частину кори головного мозку глибоко в боковій борозенці. Останнє також пов’язане із алкогольною, наркотичною або нікотиновою залежністю.
В ході експерименту було проведено МРТ-сканування 19 мізків, залежних від азартних ігор, під час показу їм зображень, включаючи фото рулетки та букмекерської контори. У випадку з наркоманами дві згадані зони активувались при вигляді цих зображень, тоді як коли те саме грали з наркоманами, дослідники не спостерігали подібного.
Розташування ядра у мозку людини Джерело: Wikimedia Commons
7. Відеоігри: за винятком всього іншого
Як ми вже говорили в Qubite, Всесвітня організація охорони здоров’я офіційно оголосить наркоманію від відеоігор хворобою з 2018 року, незважаючи на те, що література про відносно нове явище все ще дуже неповна.
«Його модель - це стійкий або періодичний геймплей, який з’являється в Інтернеті (тобто через Інтернет) або в автономному режимі. Характеризується підвищенням пріоритету гри на шкоду іншим життєвим подіям та повсякденній діяльності, а також поступовим продовженням гри без виключення всього іншого, незважаючи на негативні наслідки. Схема поведінки досить жорстка, щоб значно пошкодити особисті, сімейні, соціальні, освітні, робочі місця чи інші важливі сфери діяльності. Ігровий процес є безперервним або періодичним. Діагностика вимагає 12 місяців симптомів, але цей термін може бути скорочений, якщо всі діагностичні вимоги дотримані або вони особливо суворі », - йдеться у визначенні.
Все це завдяки нейромедіатору, який називається дофамін, який також відповідає за відчуття щастя, яке при звільненні стимулює накопичення ядра, що також відіграє важливу роль у наркоманії.
8. Соціальні мережі: кокаїн на екрані
Манія соціальних медіа може бути більш свіжою, ніж залежність від відеоігор, хоча медичної канонізації це ще не існує. Проте не потрібно днів, щоб десь не прочитати історії про Facebook чи просто наркоманію. «Подарувати дитині смартфон - це все одно, що дати їй грам кокаїну, - говорить визнаний фахівець із наркоманії, - говориться в назві статті в Independent у червні минулого року.
У 2016 році Університет штату Каліфорнія провів дослідження наркоманії молодих людей у Facebook і виявив, що на основі зображень процедура найбільше стимулювала дві ділянки мозку: мигдалину, яка бере участь в обробці емоційних реакцій, і так, ядро накопичення. Тим часом дослідники з Університету Вінчестера спостерігали, як симптоми абстиненції у своїх суб’єктів припинялися у Facebook та Twitter, а колишній лідер Facebook Шон Паркер говорить про свою колишню компанію як про руйнування життя поколінь.
9. Порно: неканонічна залежність
Подібно до відеоігор та соціальних медіа, порнографічний вміст викликав справді звикання у 21 столітті, із зростанням дешевого, швидкого Інтернету. Порівняно з тим, що він навіть не має коду BNO (міжнародне позначення хвороби) і не включений до DSM-5, це область, яка була багато досліджена.
В експерименті 2013 року в Кембриджському університеті вони представили різні зображення, включаючи порнографічні, 19 людям, які визнали себе порнозалежними, а потім нейтральною групою, тоді як їх функція мозку контролювалась за допомогою МРТ. Як і у гравців з азартними іграми та наркоманів порнографії, між членами двох груп була різниця в діяльності центру винагород.
Gif: Comedy Central
10. Потужність: всемогутній тестостерон
«Потужність впливає на мозок, збільшуючи рівень тестостерону як у чоловіків, так і у жінок. Тестостерон та один з його побічних продуктів, 3α-андростендіон, викликають звикання, головним чином тому, що їх збільшене вивільнення вивільняє дофамін у центрі винагороди мозку, ядрі акумулятора ”, - написав Ян Робертсон, психолог з Трініті-коледжу.
За словами експерта, бабуїни вже показали, що особини на нижчих рівнях домінування мають нижчий рівень дофаміну в певних областях мозку, але якщо вони рухаються по сходах, це негайно збільшується.
Робертсон стверджує, що це трапляється і у людей, і хоча, напевно, багато хто з цим може сперечатися, чим розумніший стає, тим більше сили у нього є, оскільки дофамін посилює функцію лобової частки.