щодня

Я повернувся до роботи після кількох днів перерви.
Тижні пролітають повз, як завжди ...

Як щодо партій? Як ти розпочав новий рік?
Ми дуже добрі, я трохи відключився, їв і багато пив, і перш за все насолоджувався своєю матір'ю, яка прийшла на Різдво.

Січень є місяць резолюцій і від початок нових речей для багатьох людей.

Продуктивність та управління часом, коли ти мати ...

Цього року мене чекають багато проблем і я хочу вдосконалювати різні речі, як у моєму професійному, так і в особистому житті.

Одним з моїх найбільших викликів буде навчись оптимізувати Y краще управляти часом для поєднувати все краще.

Я починаю це робити Працювати вдома. Для мене це новий спосіб роботи.
Я завжди працював повний робочий день в офісі з командою і встановлював графік роботи. Я проводив по 10 годин поза домом щодня.

зміни були жорстокими Відтоді…
Я намагався перевірити, чи зможу працювати одна вдома... Не всі це розуміють. Є люди, які плутаються і вони більше відволікаються. Вони починають займатися домашніми справами, наприклад, або просто лежать на дивані.

У моєму випадку це було фантастично!

Я це помітив було більш продуктивним і що я був набагато більше зосереджений на тому, що мені потрібно було зробити.
Я не міг загубитися і поговорити зі своїми колегами по роботі. Я п'ю набагато менше кави, навіть з кавоваркою на 3 метри: P.

І перш за все, як діти закінчують школу о 14:00, Я майже зобов'язаний максимально використати ранки, щоб спокійно працювати, оскільки в другій половині дня я з ними, і сидіти перед комп'ютером складніше. Крім того, майже щодня ми маємо спортивні заходи з 17 або 17:30.

Моє життя змінилося повністю в 2017 році. Я зміг робити "більше матері". Я відвідував збори в школі (чого раніше ніколи не міг робити), міг брати їх і забирати, супроводжувати клас Хлої до басейну ...

У всякому разі, речі, які вони здаються такими нормальними для деяких батьків, але що для мене вони були неможливими за моїм розкладом: я вийшов з дому о 7.15 ранку і повернувся о 17.30.

Будьте обережні, це був не поганий графік ... але, звичайно, за цей час я взагалі не був, і при невеликій гнучкості компанії, в якій я працював, було навіть важко ходити на уроки.
І я навіть не скажу вам, коли діти захворіли ... Просто пам’ятаючи про це, і у мене знову болять шлунки ...
Примирення роботи/сім'ї в Іспанії - чудова тема, яку ми маємо розглянути.

10 звичок, які допомогли мені покращити свій день у день:

Сьогодні, Я не хотів писати типовий пост про свої резолюції на 2018 рік тому що вони завжди однакові майже для всіх: худнути, займатися спортом, харчуватися краще, проводити більше часу з родиною, бла-бла-бла.

Сьогодні хотів запропонувати більш корисний допис і розповім вам про 10 звичок, якими я скористався протягом останніх місяців і що вони працюють на мене вести менш складне, продуктивне та краще організоване повсякденне життя.

Це багато в чому залежить від ситуації і особливості кожної людини але якщо ви працюєте матір'ю (вдома чи вдома), вони можуть вас обслужити.
Особливо, якщо у вас немає часу на все, як у більшості мам, так?

Я не знаю, чи це ваш випадок, але я хотів би мати 30 годин, ха-ха-ха.
Час зараз є найціннішим надбанням з усіх ...

Крім того, у мене немає членів родини, які могли б мені допомогти (всі вони у Франції), і багато днів я не можу розраховувати на свого чоловіка оскільки він водій вантажівки і проводить багато годин у дорозі, зі складним графіком.

Підсумовуючи: я повинен все планувати сам, щоб все пройшло гладко.

На щастя, я думаю Я досить рішуча і організована людина Отже, на даний момент справа не погана.

Багато людей запитують мене, як я все роблю, тому сьогодні я розповім вам усі мої прийоми:

1 - Вставати трохи раніше вранці:

Як дні мають 24 години і їх не можна продовжувати далі, тому що ми повинні змінити щоденну організацію, якщо не приїдемо.

Як я вже згадував раніше, я можу працювати майже лише вранці.
Коли у мене багато роботи, або, наприклад, сьогодні мені довелося написати цю публікацію, Я встановив будильник о 5:30.


Так, я знаю, що ти думаєш, що я божевільний, так? Але, як я вже говорив, це залежить від кожної людини. Маючи 7 годин сну, я багато спав і Я не проти встати рано.

Крім того, я це помітив Я працюю краще скоро вранці і це Я набагато продуктивніший, оскільки мені ніщо і ніхто не заважає. Мені ніхто не дзвонить, всі сплять, я не отримую електронних листів. І це означає 0 відволікаючих факторів.


Коли я прокидаюся з дітьми о 7:30, я вже попрацював 2 години на повну, і в моєму випадку мені стає краще починати день.

Ну, я не збираюся вам брехати: іноді вдень я дрімаю з Хлое протягом 1 години, а потім ми продовжуємо ...

2 - Використовуйте зовнішню допомогу для виконання домашніх справ:

Це витрати, які іноді коштують багато, але Якщо ви можете собі це дозволити, це буде дуже корисно найняти людину, яка може допомогти вам виконувати роботу по дому.

У моєму випадку це так найкращі гроші, які ми витрачаємо щомісяця.

Ми набагато менше обтяжені будинком, і це видно, і я заробляю багато часу на тиждень.
Ви повинні навчитися делегувати та скидати баласт!
3 - Забирайте будинок щодня:

У мене стороння допомога, але ... Намагаюся підтримувати будинок у порядку особливо коли пора лягати спати.
Я маю на увазі, ми не залишаємо нічого валятися. Будинок річ на місці.

Коли діти починають грати, завжди повинні забрати пізніше.
Ігри та іграшки завжди у своїх кімнатах (ми намагаємось).

Коли ми закінчили обід чи вечерю в раковині нічого не залишилось: або скраб, або посудомийна машина.

Всі вранці застилають ліжко, а я намагаюся нести відповідальність за виконання невеликих завдань. Наприклад: кожного разу, коли ми приїжджаємо додому, вони повинні повісити пальто в своїх шафах і взяти взуття до своїх кімнат.
Дієго повинен підготувати свою спортивну сумку, щоб піти на футбол, і спорожнити її, повернувшись додому.
Я не кажу, що це легко, і вони завжди це роблять, але добре їх навчати...

4 - Зробіть велику покупку місяця через Інтернет:

Я давно цього не робив, але правда полягає в тому, що я спробував це ще раз 2 місяці тому, і це було чудово.

Я звик робити придбання на веб-сайті Mercadona, це справжнє лайно (вибачте за це слово, але немає іншого, хто може це висловити краще), але я звик до ваших продуктів.

Але у вас є набагато більше веб-сайтів купити.

Є також м’ясники, виробники риби та овочі, які доставляють додому ...

У мене вже налаштований і збережений список на веб-сайті Mercadona, я додаю його в кошик і змінюю те, що мені потрібно.

Хоча вам доведеться оплатити транспортні витрати (а Меркадони - найвищі) I Я отримую багато переваг від цієї послуги:

- Я можу робити покупки спокійно і вони зазвичай доставляють його наступного дня.
- Я не ходжу кусатися коридорами. Купую лише те, що мені потрібно.
- Я не витрачаю годину-дві робити покупки.
- Не треба нести вагу мішків і я можу замовити відразу 24 літри молока, ха-ха-ха.
- Я не сперечаюся з дітьми тому що один хоче купити Nesquik, а інший Cola Cao 🙂
- Я можу придбати о 21:00 вночі або о 7 ранку.

5 - Підготуйте щотижневе меню:

Ну, я працюю над цим, я ще не на 100% застосовую це на практиці, але хороша новина полягає в тому, що коли це буде Я розміщу це в блозі і ви можете завантажити його.

Він складається з список ідей для обіду та вечері та з Меню 3 або 4 типів що ви можете використовувати, або вони допоможуть вам зробити своє.

Це дуже добре, тому що не треба думати що доводиться готувати щодня.

Ви робите меню раз на місяць, друкуєте їх і стежите за ними щодня.
Це також допоможе вам підготувати список покупок.

6 - Складіть графік роботи і не відволікайтеся на інші завдання, які не мають до цього ніякого відношення.

Я планую працювати як З 5:30 до 7:30 та з 9:30 до 13:30. приблизно ...
Це час, я не дивлюсь на мобільний телефон, не відкриваю електронні листи, не ставлю пральну машину ...

Я на 100% зосереджуюся на важливих завданнях що я повинен досягти в цей день і які мають прямий вплив на мету, яку я хочу досягти.

Ввечері, Заощаджую годину виконувати завдання, які є менш важливими або простішими або не вимагають великої концентрації.

Я також не починаю писати допис, наприклад, поки діти виконують домашнє завдання, тому що я вже знаю, що вони будуть мене перебивати 10 разів, і врешті-решт це буде коштувати мені вдвічі більше, і я стану нервуватись.

Це найскладніше для мене, бо іноді я думаю, що можу працювати з залученими дітьми, і правда полягає в тому, що я не можу.
В кінці, Я працюю не так, як хотів би, і не можу про них знати і все, що я отримую, це робити погану кров.

Все у свій час ...

7 - Складіть розпорядок дня та розділіть завдання на блоки:

Використання порядку денного змінило моє життя ... Я все записую і спорожняю свою думку від нагадувань, ідей та різноманітних завдань.


Я класифікую їх відповідно до пріоритетів щоб знати, що мені потрібно зробити спочатку, і я не ношу більше ніж 2 або 3 важливі завдання на день але я намагаюся їх закінчити ...

Немає сенсу ставити 10 справ на день, якщо в підсумку ви не можете викреслити навіть 2. Це дуже засмучує!

Намагаюся працювати в блоках. Я не роблю 20 речей за раз, але роблю мало речей, але намагаюся закінчити це за день або за тиждень.

Торік я написав серію дописів, щоб створити журнал Bullet Journal. Якщо ви творчі і хочете використовувати порядок денний, вам це сподобається. Обов’язково слідкуйте за цим. Це зробити 100% персональний порядок денний.




8 - Майте робочу зону, де вам буде комфортно:

Ти правий, Це дуже важливо і я це дуже ціную, оскільки я проводжу більше часу вдома.

Я змінив свій стіл це було дуже маленьке та дуже потворне та я купив один більший, гарніший і перш за все більш практичний.


Для тих з нас, хто працює вдома, я вважаю, що це дуже важливо.

Я поставив близько Деякі рослини, які мені подобаються, я купив красиві канцелярські товари: блокноти, ручки тощо.


Я маю Моя улюблена кружка де я насолоджуюся чаєм або кавою з молоком посеред ранку.

Ти бачиш, куди я йду. Оточіть себе речами, від яких вам буде добре.

9 - Позбудьтеся того, що не використовується:

Кілька місяців тому Я прибираю шафи вдома. Ми живемо в 70 м2 і нам це потрібно оптимізувати простір.

У підсумку мені стало погано накопичувати стільки речей, які ми НІКОЛИ не використовували.

Все, що вони зробили, було займіть місце і дайте нам більше роботи.

Ми скинули багато одягу.
Наприклад, одяг, який я не носив 3 роки, але тримав «про всяк випадок» ... ха-ха-ха. Ну, я це закінчив і вийшов ! Якщо я не носив її протягом 3 років, коли я буду її носити?.

Одяг, який ми вже не звикли, ми передали знайомим або благодійним організаціям.

Я також дав різні іграшки що діти більше не використовували і деякі предмети що мені більше не подобалося. Повна чистота.

10 - Знайдіть час для занять спортом:

Те, що я робив за останні кілька місяців, було іти на прогулянку.. Більш-менш 3 рази на тиждень приблизно 6 км кожного разу ... Мені було здорово від’єднатись, і я робив це вранці з деякими мамами зі школи, але тепер це буде складніше, але .... sбажаючи, я розпочав новий вид спорту... Так, так ... І я кажу без сенсу, тому що це було трохи випадково.

Моя дочка Хлоя розпочала фігурне катання цього року, і у нього вибух. Днями ми зустріли мою подругу, яка також любить кататися, і оскільки у неї було дві пари ковзанів, мені запропонували спробувати. Я не катався 15 років...

Я почав з роликових ковзанів, і я відразу відновив рівновагу ... Але потім я спробував кілька традиційних ковзанів, ті, які йдуть двома колесами спереду і двома ззаду, і я був дуже вражений ...

Ми чудово провели час ... Зовсім мені це так сподобалось Я поїхав купувати у Decathlon і моя дочка схвильована життям, тому що зараз давайте кататись разом і він буде моїм приватним учителем, ха-ха-ха.

Тож я надзвичайно щасливий, бо окрім занять спортом, я поділюсь заходом із донькою.

Я сподіваюся, що ці мої внески можуть вам допомогти, якщо вам потрібно трохи покращити свій день у день. У моєму випадку це працює.

Я думаю створити нову категорію в блозі про “Організація та планування сім'ї". Як ти гадаєш?

А у вас, чи є у вас якісь звички, які полегшують ваше життя і якими ви можете поділитися з нами?

Якщо це так, повідомте нам про це в розділі коментарів під публікацією.

Коментарі

Я повинен застосовувати багато звичок ... але я не здатний, фатальний спорт, у мене немає години на день (крім того, коли я в офісі, а тому не можу), без щоб діти мали змогу відвідувати тренажерний зал ... зараз я трохи роблю вдома, але це складно ... фатальна річ по магазинах, бо через мою дієту мені доводиться купувати щодня, я пробував порядок денний, і я просто ігнорую це ... Я просто встаю рано, щодня о 6:30, але о 7 годині я виходжу з дому ... Тепер є завдання (підмітання), яке я залишаю роботові, який Я придбав це Різдво, і це забирає частину моєї роботи, коли повернусь додому ... Я спробую дотримуватися деяких ваших порад, тому що мені потрібно зосередитись ... ура

Я розумію тебе, Патрі. Ваші діти ще маленькі? Спорт дуже складний, особливо у таких випадках, як ваш. Іноді я теж виходжу з дітьми. Я їду менш швидко, але щось є щось. Коли я був в офісі, час від часу ми гуляли по 20 хвилин з партнером, але більше нічого. А займатися спортом вдома мені ніколи не вдавалося. Ну, підніміть настрій! Не сумуй! Спробуйте внести невеликі зміни/вдосконалювати потроху. Це мені теж коштувало. Обійми.

Россаліна, у вас це супер добре контролюється! Ми робимо багато подібних речей! Я теж рідко можу розраховувати на свого чоловіка, а іноді коли він гірший, особливо вранці! Ха-ха-ха. Бо як ти скажеш, ми всі більше плутаємось, і він більше заплутується з дітьми, я більше до справи! Щотижневі меню майже закінчені! Давайте подивимось, чи можу я завантажити їх вам у лютому, і тому ми ділимось досвідом та ідеями! Великі обійми і велике спасибі, що залишили такий повний коментар! я дуже радий.

Щиро дякую, що залишили мені такий коментар та поділились своїм досвідом! Я хочу бути таким, як ти, коли виросту! ЛОЛ. Я також бачу, що такий тип організації працює і підбадьорює мене ще більше! Оскільки я не працюю в офісі, "у мене є життя", як ви кажете. Це дивовижно! Хоча я любив свою роботу, мені багато разів доводилося важко, через те, наскільки вони були суворими та "тяжкість" господаря. Я думаю, що я надто багато працював для компанії, яка не була моєю, а також була звільнена з поганими манерами через 11 років. У будь-якому разі, зараз я думаю про себе і свою сім'ю, і, звичайно, я зроблю все, щоб це вдалося! Я дуже хочу показати вам свій новий проект. Поцілунки.

Дякую за допис. Я намагаюся організовувати себе щодня більше, і, без сумніву, дотримуватимусь кількох ваших процедур. У моєму випадку я не був би продуктивним, щоб вставати так рано, мені потрібно спати більше годин і, безперечно, лягати спати раніше. Багато разів у мене виникає відчуття, що я не досягаю всього, або ще гірше, що, щоб приїхати, я роблю щось неправильно або мені це не подобається. Сподіваюся, це мій рік "організаційної повноти", я вже давно почав організовувати кабінети за методом Марі Кондо, і це пройшло дуже добре, маючи дуже добрі почуття, але мені все ще бракує дослідження ... Я не знаю де починати.
Щиро дякую, і мені подобається ідея меню, це буде чудово для мене. Обійми

Привіт Лола! Я багато разів відчував те саме, що і ти! Ідіть бігати на все, а також не насолоджуючись! Подивіться, головне - потроху впроваджувати невеликі зміни! У Франції ми зазвичай говоримо "Париж не був зроблений за день!" 🙂 Ви дуже добре почали з організації кабінетів. Тепер спробуйте щось нове і намагайтеся робити менше завдань протягом дня! Великі обійми і велике спасибі, що залишили коментар.

Вдячний за ваш пост. Декілька ваших організаційних процедур, безсумнівно, стануть мені в нагоді. Іноді у мене виникає відчуття, що я не приїжджаю або не приїжджаю, але не роблю щось добре. Деякий час тому я почав організовувати шафи за методом Марі Кондо і відчував дуже приємні та позитивні почуття. Мені все ще бракує дослідження, яке я не знаю, з чого почати. Мене дуже цікавить публікація, яку ви робите про меню ... це буде чудово для мене. Дякую. Обійми

Це дуже змінюється, коли ти працюєш на вулиці, і коли ти сам собою керуєш, мені подобається, що у тебе також є дівчина, яка приїжджає один день на тиждень, і це показує, що гроші дуже добре вкладені ... те, що я постійно зазнаю невдач, це проблема виходу і організація з їжею, але потроху я це зрозумію!
Привітання

Тільки все, що ви розповідаєте, - це те, куди я хочу піти зі своїм самоврядування часом (я працюю кілька днів вдома на тиждень), але без допомоги вдома з домашніми завданнями і з двома маленькими, які ледве дають мені спати три години за раз, не включати пральні машини до мого робочого графіка, і раннє вставання все ще коштує мені. Потроху все покращиться. Дякую за цей десерт!

Доброго ранку Енн, як цікаво все, що ти кажеш, я почуваюся дуже ідентично, я розпочала цей проект бути мамою-блогером, і правда полягає в тому, що іноді це мене стресує, бо я не все добираюсь, і ця публікація мені допомагає, тому що це так управління часом, яке мені не під силу 🙂

Сміливість на вашому новому етапі, правда, я організуюсь фатально і замість того, щоб рано вставати, сідаю продовжувати роботу після обіду, давай, іноді мені дають монаси!