Ви дуже зайнята мама, або вам потрібно скинути кілька кілограмів і позбутися цього впертого жиру? Тож ця книга для вас! Як сказав Френсіс Бекон: "Знання - це сила"; У цій книзі я ділюсь з вами усіма своїми знаннями як особистого тренера та "тренера з питань харчування", щоб ви могли мати силу будувати своє тіло, про яке мрієте. Все, що я кажу своїй кліпці. Ви дуже зайнята мама, або вам потрібно скинути кілька кілограмів і позбутися цього впертого жиру? Тож ця книга для вас! Як сказав Френсіс Бекон: "Знання - це сила"; У цій книзі я ділюсь з вами усіма своїми знаннями як особистого тренера та "тренера з питань харчування", щоб ви могли мати силу будувати своє тіло, про яке мрієте. Все, що я кажу своїм клієнтам, стратегії, підказки, поради, техніки вправ, запропоновані страви та багато іншого ... тепер це доступно для вас!

способів

Я хочу заздалегідь подякувати вам за перший крок до нового вас. Сподіваюся, вам сподобалась моя книга так само, як мені сподобалось писати її для вас. Тут я ділюсь з вами своїми знаннями, до яких раніше мали доступ лише мої клієнти. Тепер вони доступні для вас, тому ви можете схуднути і підтягнути тіло, не виходячи з дому, офісу та в тренажерному залі. Відкрийте їх і почніть перетворювати свій розум і тіло вже сьогодні!