Приєднуйтесь до змін!

Щороку гине 80 мільйонів наземних тварин і один трильйон риб.
Веганізм не є варіантом. Це моральний імператив. Не залишайтеся співучасником.

digital

Стати співавтором

Спільнота зростає! Тепер ви можете взяти участь кількома способами.

Рецепти на рослинній основі

Підбадьоріть рецепти, які змінюють наш спосіб розуміння приготування їжі та їжі.

Інтернет-курси

Відкрийте для себе тренінг, який визначає тенденції в овочевій кухні.


Останні новини!

НЕЗАЛЕЖНИЙ ПОРТАЛ З РОСЛИННОЮ ІНФОРМАЦІЄЮ І ВЕГАНСЬКОЮ ТЕМОЮ

Наші останні статті

Індустріалізація забою

Те, як у наш час промисловий забій тварин і людей переплітався, і як Детальніше ++

Рослинна дієта є більш поживною і має менший вплив на навколишнє середовище

Уолтер Сі Віллетт - професор епідеміології та харчування в Школі громадського здоров’я імені Т.Ч. ++

Голос тварин

Ми повинні включити тварин у своє коло поваги. Голос тварин є відображенням читати далі ++

29 грудня 2020 року

Загинуло 540 вирощених на фермі оленів та кабанів

Влада Португалії розслідує забій 540 оленів та кабанів на фермі в муніципалітеті Читати далі ++

27 грудня 2020 р

Шинка з жолудів на рослинній основі, вироблена в Іспанії

Перша 100% веганська шинка Серрано, що годується жолудями, вироблена в Іспанії, привертає увагу громади Детальніше ++

23 грудня 2020 р

Ми є хрещеними батьками Оріолу!

Це Оріол, сите ягня з кількома днями життя, знайдене самотнє та покинуте на стоянці Детальніше ++

22 грудня 2020 р

Межі зростання

"Людина неминуче веде Землю до краху". Денніс Медоус, 1999 Понад 30 років тому Детальніше ++

20 грудня 2020 р

Ваш різдвяний баранчик готовий до забою

«Ось Агнець Божий, що бере на себе гріх світу» Іван 1,29 Агнець Божий у Читати далі ++

19 грудня 2020 р

Vegan 2020

Документальний фільм - це нова частина популярної серії "Веганські", яка розпочала свою діяльність у 2015 році ++

18 грудня 2020 р

Першість у нижчих тварин

Людина - тварина майже невиправної гордості. Подумайте, що не тільки земля і все Детальніше ++

17 грудня 2020 р

Земляни - земляни

Земляни - це документальний фільм про те, як люди в даний час використовують тварин інших видів. Використання камер Докладніше ++

16 грудня 2020 р

Китай будує найбільшу у світі свинарську ферму

Мегаферма майже в 10 разів перевищує типовий завод для розведення в США, Детальніше ++

Приєднуйтесь до змін!

"Вони обдурили нас і змусили повірити, що зловживання рештою нелюдських жителів Землі було правом"
Веганський дисидент


СУМНІВАННЯ ПРО ВЕГАНІЗМ

Шукаєте, як розпочати a веганська дієта?
Знайте серед наших статей рецепти, активізм або Спосіб життя

Що таке веганство?

Веганство це спосіб життя, який виключити усі форми експлуатації та жорстокого поводження з тваринами, їжею тваринного походження або похідними, одягом чи будь-якими іншими цілями, такими як цирки та зоопарки. Загальною ознакою є рослинна дієта уникаючи всіх продуктів тваринного походження, таких як м'ясо, молочні продукти, яйця та меду. Будь-який продукт, що використовується тваринами в рамках досліджень, розробок або виробничого процесу, також виключається.

Яка різниця між веганською та вегетаріанською?

Веган - це людина, яка не вживає їжу або продукти тваринного походження і жодним чином не сприяє їх експлуатації. Вегетаріанець - це людина, яка не включає м’ясо та рибу у своєму раціоні, але вони споживають шкіру, мед, молоко, сир та яйця, тим самим співпрацюючи у експлуатації та використанні тварин для людей.

Що таке веганська їжа?

Веганські страви - це всі види овочі як зелень, овочі та фрукти, такий же, як овочі, крупи, горіхи, гриби та насіння. Вони також включають водорості, спеції, ароматичні трави та будь-які приправи та продукти, отримані з овочів. Див. Розділ веганська дієта.

Чи є веганське харчування здоровим?

Дієта 100% рослинна правильно сплановане, здорове, повноцінне харчування та може бути корисним у профілактиці та лікуванні певних захворювань. Добре сплановані 100% дієти на рослинній основі Вони підходять на всіх етапах життєвого циклу, включаючи вагітність, лактацію, дитинство, підлітковий та дорослий вік, а також для спортсменів та професійних спортсменів. Користь для здоров'я 100% рослинної дієти включає: профілактика деяких захворювань, такі як хвороби серця та діабет серед інших. Той, хто дотримується 100% рослинної дієти, повинен уважно прочитати все харчові етикетки. Немає законів чи нормативних актів, які б регулювали, чи є їжа вегетаріанською чи веганською. Вегетаріанство не обов'язково повинно бути веганом на споживчому ринку.

Як дізнатися, чи є їжа веганською?

Першим кроком у виявленні того, чи є продукт чи продукт веганським, є знання, чи воно містить ярлик це вказує на це. Сертифіковані продукти завжди мають веганську печатку. Хоча можуть бути веганські продукти та продукти, які на перший погляд не вказані, а також. Бажано ознайомитися з інгредієнтами кожного продукту, оскільки важко виявити, чи є продукт веганським, не знаючи його поводження чи точного походження.