Це сподобалось не тільки нам, але, безумовно, і вам. Як тільки наша печінка "говорить" про такі нездорові "перекуси" і, звичайно, також збільшує споживання їжі? Напевно, він все ще має проблему з запам'ятовуванням.
Як щодо допомоги їй із невеликим, але при цьому ефективним 10-денним очисним лікуванням у формі легкої вечері? Його приготування не займе у вас багато часу, і ви дійсно допоможете своєму організму. Для тіла та печінки цей салат буквально стане поштовхом.
Напевно, вам цікаво, чому цей салат?
- Морква очищає травний тракт, надає профілактичну дію проти запорів, знижує рівень холестерину в крові і одночасно допомагає регенерувати та стимулювати організм, коли ви відчуваєте виснаження. Його склад благотворно впливає на печінку (вітаміни A, B, C, D, E і K, із мінералів це переважно кальцій, залізо, магній, кремній, фосфор і сірка).
- Олія допомагає отримати максимум користі від моркви (антиоксидантів).
- Горіхи вони корисні для нервової системи, містять необхідні жирні кислоти омега-3.
- Лимон додає вітамін С і весь салат за смаком.
- Мед Він має протизапальну дію, а також містить важливі вітаміни та мінерали.
Що потрібно для його підготовки?
- 2-3 морквини (залежно від розміру)
- на жменьку подрібнених волоських горіхів (мигдаль, фундук.)
- 5 крапель оливкової олії холодного віджиму
- 10 крапель лимонного соку
- 1 чайна ложка справжнього бджолиного меду
Очищену моркву натріть на більш дрібній тертці, змішайте мед і подрібнені горіхи. Полити оливковою олією і лимонним соком, перемішати.
Після цієї очисної процедури ви почуватиметеся краще, будете концентрованішими, якість сну, шкіри, нігтів та волосся повинна покращитися. Загалом, тіло буде більш життєво важливим, а розум - у позитивному настрої.