можете

Ми познайомимо вас з 11 неприємними розладами, що відхиляються від нормального сну. Ви пізнаєте кожного з них?

Сон повинен бути часом спокою та розслаблення. Сон більшості людей контролюється заздалегідь визначеним циклом сну. Однак фази сну, які чергуються протягом ночі, не повинні бути часом спокою і справжнього сну для всіх. Ми познайомимо вас з 11 неприємними сценаріями, які відхиляються від нормального сну.

1. Синдром сплячої красуні

На відміну від казки, ця хвороба не має щасливого кінця. Ця хвороба називається синдромом Клейна-Левіна (KLS) і є рідкісним неврологічним розладом, який пов’язаний із надмірним сном, плутаниною поведінки та поведінки. За даними Національного інституту охорони здоров’я, 70% випадків вражає хлопців-підлітків. Синдром цікавий тим, що між хвилями сну людина здається цілком здоровою. Причина цього розладу невідома, але деякі вчені вважають, що це пов’язано з розладом гіпоталамуса, який допомагає регулювати сон і температуру тіла. В даний час немає ліків від цієї хвороби.

2. Кошмари

Розлад, який спричиняє змішування кошмарів із справжніми спогадами, викликає у людей з обмеженими можливостями страх, який передається у їх повсякденному житті. За даними Американської асоціації сну, цей розлад може бути спровокований стресом, недосипанням і навіть деякими ліками.

3. Ходьба від мрії

15% дорослих час від часу ходять по дому під час сну. Для дітей ця цифра вища. Генетика також відіграє важливу роль у лунатизмі. Якщо ви страждаєте від лунатизму, ваші найближчі родичі також страждають ним у 10 разів. Однак, за даними журналу "Молекулярна психіатрія", цей розлад, хоча і досить поширений, є дуже небезпечним. 19% дорослих отримують травми під час нічних рейдів.

4. Синдром вибуху голови

Синдром вибуху голови - ще одне захворювання, яке вчені не можуть пояснити. Під час глибокого сну людину раптово розбуджує різкий звук, який він чує з голови або біля нього. Під час цього стану у постраждалої людини немає болю, і синдром навіть не пов’язаний з іншими захворюваннями.

5. Галюцинації під час сну

Ми всі звикли до дивних речей у своїх мріях, але що, якщо насправді не мріяти? Гіпнагогічні ідеї виникають під час переходу від неспання до сну. Під час цього стану люди відчувають, бачать, відчувають у своїх кімнатах вигаданих персонажів, голоси чи предмети. Цей розлад в основному асоціюється з людьми, які страждають нарколепсією.

6. Нічний дес

Крик, тремтіння, шалена ходьба - ось ознаки нічного дезо. На відміну від нічних напастей, які виникають під час швидкого сну, нічний дес виникає у фазі, яка не є швидкою, зазвичай рано вранці. Цей розлад в основному асоціюється з дітьми, які раптово прокидаються під час сну і кричать, але часто людина насправді не будить. У дітей нічний дес часто асоціюється із сонливістю, і в більшості випадків людина не пам’ятає нічного епізоду. Знову ж, розлад не пояснюється вченими. Вони лише погоджуються, що причиною цього є стрес, лихоманка або нерегулярний сон. У дітей розлад зазвичай зникає в підлітковому віці.

7. Параліч сну

Під час швидкої фази сну активність сновидіння різко зростає і виникає тимчасова нездатність рухати м’язи у відповідної людини - це визначення паралічу сну. Гірший випадок цього розладу трапляється, коли людина, про яку йде мова, не може рухатися навіть після пробудження. Найгірший сценарій трапляється, коли параліч сну поєднується з галюцинаціями в точці 5. Деякі вчені підозрюють, що саме цей розлад породжує багато історій про позаземні викрадення, які є продуктом мозку та цього розладу.

8. Розлад поведінки під час швидкого сну

Розлад поведінки під час швидкої фази сну є прямою протилежністю паралічу сну. Мозок під час цього недостатньо сигналізує тілу, щоб підтримувати його спокій. Це призводить до того, що постраждала людина кричить, б’є, б’є або навіть рве під час сну. Через насильство цих дій у постраждалих людей часто трапляються тілесні ушкодження. Розлади поведінки під час швидкого сну пов’язані в основному з людьми похилого віку і можуть бути симптомом хвороби Паркінсона. Зазвичай лікарі лікують це захворювання препаратами, що розслаблюють м’язи та зменшують швидкий сон.

9. Синдром переїдання

Можна не переїдати вдень, але що робити, якщо переїдати під час сну? Люди з синдромом нічного переїдання вночі їдять велику кількість їжі, і в більшості випадків спогади про нічне харчування будуть втрачені. Цей розлад не тільки небезпечний внаслідок більшого споживання калорій, але і тим фактом, що він пов’язаний з ходьбою від сну або виконанням інших дій, таких як нарізка сировини або вживання заморожених продуктів. Цей розлад досі недостатньо вивчений, вчені знають лише, що воно виникає у фазі сну, яка не є швидкою.

10. Секссомнія

Ще більш дивним, ніж переїдання під час сну, є секс уві сні або статевий сон. Розлад заснований на тому, що людина здійснює сексуальні дії протягом ночі, які, однак, у багатьох випадках є небезпечними (самопошкодження під час мастурбації) або навіть кримінальним (зґвалтування). Більшість досліджень сексуальних сновидінь проводились лише за допомогою невеликих дослідницьких груп, але жодне з них не могло задовільно пояснити, чому виникло розлад та як його запобігти.

11. Безсоння

Безсоння або безсоння - це розлад, який пов’язаний з іншими захворюваннями, такими як ожиріння, високий кров’яний тиск, інфаркт та багато інших. За даними Національної адміністрації безпеки дорожнього руху, безсоння спричиняє до 100 000 серйозних автомобільних аварій, 1550 з яких закінчуються трагічно.