Оновлено 18 травня 2020 р., 14:25

веганської

Ці веганські спортсмени та спортсмени не підводять сили. Їх спонукання до прийняття рослинного раціону різноманітні, але всі вони працюють на найвищому рівні.

Венера Вільямс

Американська тенісистка може похвалитися досягненнями сім індивідуальних титулів Великого шолома і майже п'ятдесят у турнірах WTF, крім парного розряду, виграного з його сестрою Сереною.

У 2011 році їй поставили діагноз Синдром Шегрена, аутоімунне захворювання, яке мало не залишило її з колії. Прийнято a сира веганська дієта, тобто рослинні та сирі, щоб покращити своє здоров'я та відновити рівень своєї продуктивності. Не минуло і року, як він повернувся до турнірів і все ще знаходиться в першому ряду.

Говорячи про свою дієту, він визнає, що не ідеальний, і визначає себе як "дешевого" або "обманного вегана", тобто, іноді обманює і впадає в спокусу з'їсти якусь нездорову їжу. Між іншим, до неї приєдналася її сестра Серена трохи пізніше в їх переході до веганства.

Скотт Журек

міфічний ультрамарафонець Американці перестали їсти м'ясо наприкінці 90-х років, але незабаром прийняли сувору веганську дієту з міркувань здоров'я, екологічних та сумлінних причин. Він виграв кілька найскладніших гонок на ультрадистанції у світі, і вважає, що його дієта є одним із ключів до його виступу.

Він є автором книги "Біг, їжа, життя", де, крім огляду свого життя та кар'єри, він ділиться деякими своїми улюблені веганські рецепти за допомогою якого він готується до перегонів.

Льюїс Гамільтон

Прихід знаменитого британського пілота Формули-1 до веганства порівняно недавній. Він не їв м'яса кілька років, але в 2017 році документальний фільм Яке здоров'я змусив його піти на крок далі і почати перехід на повністю рослинну дієту.

Спочатку його головною мотивацією для прийняття веганської дієти було запобігати проблемам зі здоров’ям, тому що в його родині в анамнезі були онкологічні та серцево-судинні проблеми. Проте захист навколишнього середовища та любов до тварин набирають ваги на захист рослинного раціону.

Дуби Фіона

Він відомий як королева крайнощів Це тому, що цей британський бігун на ультрадистанції побив рекорди в найсуворіших кліматичних умовах на планеті. У 2013 році вона виграла марафон в Антарктиці та Північному полюсі і стала найшвидшою жінкою, яка пройшла марафон на кожному з п’яти континентів, плюс арктичний та антарктичний полюси.

Є веган з 6 років а хвороба в підлітковому віці залишила її без наколінника на одній нозі. Вони сказали йому, що він більше ніколи не буде балотуватися, але він відмовився відмовитись від своєї великої пристрасті. Сьогодні вона працює на найвищому рівні та завжди для тварин, підвищуючи обізнаність про їх права та збираючи кошти на цю справу через свій фонд, Фонд Фіона Оукс.

Живе в Ессексі, Англія, де створив заповідник для тварин у конюшнях Tower Hill, святилище, в якому знаходиться понад 400 врятованих тварин. Вона сама піклується про їхнє харчування та догляд.

Серед її етапів - перша жінка-веганка, яка взяла участь у жорсткому марафоні Des Sables, 250-кілометровій гонці за сім днів, яка перетинає пустелю Сахару. Цей досвід був зібраний у документальному фільмі "Бігаючи заради добра" режисера Кігана Куна, відповідального за інші відомі документальні фільми, такі як "Ковратство" та "Що здоров'я".

Новак Джокович

Стрибок сербської тенісистки на перше місце у світовому тенісі збігся в 2011 році з його переходом на позицію дієта без глютену.

Кілька років потому він прийняв веганську дієту результати діяльності, етичні та медичні причини, що не завадило йому продовжувати накопичувати титули та дарувати нам деякі найкращі моменти у світовому тенісі.

Разом із дружиною Єленою він відкрив Eqvita, a веганський, екологічний та безглютеновий ресторан, в Монте-Карло.

Кайрі Ірвінг

Веганство отримало нового захисника в НБА. Цей гравець "Бостон Селтікс", а також "Клівленд Кавалерс", запевняє, що його нещодавня зміна в раціоні була фундаментальною для покращити свою ефективність.

Деякі його колеги зазначають, що на нього справив великий вплив перегляд документального фільму "Що таке здоров'я", того самого, що спонукав Льюїса Гамільтона залишити продукти тваринного походження. Однак він стверджує, що це було обдумане рішення через деякий час проведення власних досліджень і переконати себе, що йому слід зробити крок.

У недавньому реклама бренду Nike, зірка НБА пояснювала ефективність своєї гри своїм рослинним раціоном.

Стеф Девіс

Ця північноамериканська легенда скелелазіння спеціалізується на вільне скелелазіння, бейсджампинг та вінгсьют. Вона піднялася на деякі з найбільш ризикованих вертикалей на планеті, і серед її багатьох етапів є те, що вона перша жінка, яка піднялася на шлях складності 5.11а сама і без мотузок. Вона також була першою жінкою, яка піднялася на Фіц-Роя та Вежу Еггер у Патагонії, або, у вільному лазінні, на Стіну Салате.

Його стосунки з веганізмом сягають довгих років. У 2003 році він виявив, що вегетаріанська дієта найбільше підходить йому і приносить найбільшу користь у спортивній галузі. Це також було найбільш відповідним їхній спосіб мислення суперечить експлуатації тварин і пов’язаний з природою. Цей зв’язок з природою є головним у його розумінні як скелелазіння, так і життя.

Поряд з йогою, він вважає, що дотримання рослинної дієти покращує його фізичну форму і надає йому цього розумова ясність так необхідні в періоди найбільшого ризику. Він брав участь у розробці веганського взуття для скелелазіння та ділиться своїми пригодами та веганськими рецептами у великому блозі.

Фотографія Кристл Райт

Олена Конгост

Ця каталонська спортсменка з дегенеративними порушеннями зору заявила про себе чемпіон марафону на Паралімпійських іграх у Ріо у 2016 році в умовах сильної спеки та вологості. Він пробіг без гіда і першим перетнув фінішну пряму з часом 3,01: 43. На той час я був веганом протягом 7 років, не переконаний.

Раніше на Іграх у Лондоні він виграв срібну медаль у гонці на 1500 метрів.

Альберто Пелаес

Кілька років тому це засмаглий гірський бігун, переможець понад десятка ультрамарафонів і три роки поспіль чемпіон Ultratrail Lanzarote, він здивував нас виконанням дуже жорсткого велоспорту, розробленого з метою підвищення обізнаності про права тварин.

За допомогою гасла Go Vegan, а не як тварини Записаний в молоток, він перетнув гірський хребет Піренеї повністю, від Середземного моря до Кантабрії, в один етап. Всього 657 кілометрів і 17 гірських перевалів Росії Транспіренейська для тварин.

Його стрибок до веганства стався після поїздки до Китаю, де побачення, як собак вбивали та готували на ринку, змусило його задуматися, чому він сам їв свинину, яловичину чи курку. З тих пір він присвятив своє життя захищати цю філософію у спорті.

Енеко Л.Ланос

Схід визнаний баскський триатлоніст має кілька олімпійських участь та чемпіонатів світу у своєму блискучому рекорді.

Протягом багатьох років він спеціалізувався на бігу чемпіонати залізників, в якому йому вдалося неодноразово посідати себе на перших позиціях. У 2007 році він вперше виграв Ironman of Lanzarote, а в 2013 році - Мельбурн і Франкфурт, хоча це лише деякі приклади.

Він був вегетаріанцем більше двох десятиліть і кілька разів дотримувався суворої веганської дієти, головним чином через етичні причини та повага до життя тварин. В даний час його визначають як оволотевегетаріанський, оскільки він споживає яйця та молоко дуже точно. "Побічно, я думаю, що ця додаткова увага, яку я приділив тому, що змусило мене покращити мої показники, поки що не є недоліком, я думаю, це була перевага", - пояснив він в інтерв'ю газеті "Спорт".

Ханна Тетер

Цей американець, який має понад 300 000 підписників в Instagram, є видатна фігура сноуборду. Спеціаліст у хафпайпі, він брав участь у трьох зимових Олімпійських іграх і двічі вигравав олімпійську медаль: із золотою медаллю в Турині 2006 року та срібною медаллю у Ванкувері 2010 року.

Вона вирішила піти вегетаріанським і перестати їсти м'ясо після побачення Документальний фільм про землян, хоча пізніше він скоротив до мінімуму споживання молочних продуктів, також усвідомлюючи страждання тварин, які спричиняє виробництво цього виду продуктів.

Крім того, він брав участь в інформаційних кампаніях щодо прав тварин щодо PETA, а також у заявах для Huffington Post він запевнив, що прийняття дієти з усіх рослин призвело до того, що він відчув себе багато сильніше психічно, фізично та емоційно. "Це відкрило більше дверей для мене як для спортсмена", - сказав він.

Остаточне веганське меню для найбільш атлетичних

Великі спортсмени-вегани

Їжте веганську дієту це не суперечить хорошим результатам у спорті.

Причини, що змушують високоефективних спортсменів приймати повністю рослинну дієту, різноманітні, від проблем зі здоров'ям до етичних мотивів, але більшість стверджує, що вони почуваються енергійніше і демонструють, що вони роблять це щодня може виступати на найвищому рівні відмова від продуктів тваринного походження.

До цих спортсменів були інші піонери, такі як Карл Льюїс або Мартіна Навратілова. В даний час їх стає все більше. Чи знаєте ви ще якусь?