життя

Концепція спа-салону - кавказька жінка з досконалою шкірою обличчя портрет. Красива дівчина брюнетка Spa показ порожній копію простору. Ізольовані на рожевий фон студії. Пропонуючи товар. Жест для реклами.

11 змін у способі життя, які полегшують появу прищів

Не важливо, яку косметику ви наносите на обличчя. Певні зміни способу життя можуть допомогти вам боротися з прищами.

Більше сну

З кожною годиною втраченого сну ризик психічного стресу зростає на 14%. Як це впливає на прищі? Стрес збільшує вироблення глюкокортикоїдів, що призводить до відхилень у структурі та функції шкіри. Простіше кажучи, прищі можуть погіршитися через відсутність сну. Для гарного сну підтримуйте температуру в приміщенні приблизно між 17 і 22 градусами Цельсія, оскільки нижча температура тіла приведе організм до сну набагато швидше.

Їжа

Деякі продукти викликають швидке підвищення рівня цукру в крові, а отже, і інсуліну. Занадто велика кількість інсуліну в крові може призвести до закупорки пір та посилення дії сальних залоз. Змініть свій раціон і споживайте багато цільнозернових, бобових та овочів і значно зменшіть макарони, білий рис, білий хліб і цукор.

Вправа

Вправи знімають стрес, що може спричинити погіршення прищів. Фізична активність також сприяє збільшенню кровообігу в шкірі, приносячи клітинам більше кисню та більш ефективному вимиванню забруднюючих речовин. Однак потовиділення під час фізичних вправ може дратувати шкіру, тому завжди приймайте душ після нього.

Вода

Збільшення кількості випитої води допоможе вивести токсини та зволожити шкіру зсередини. Навіть дві склянки води значно посилять кровообіг у всьому тілі, а отже і шкірі.

Сонцезахисні креми

Ніколи не забувайте про сонцезахисні креми, оскільки печіння може погіршити прищі і викликати темні плями на шкірі. Крім того, це може поставити вас під загрозу раку шкіри. Використовуйте сонцезахисний крем, коли збираєтеся вийти на сонце. Якщо ви схильні до вугрів, вибирайте більш легкі (некомедогенні) засоби, що містять

  • авобензон,
  • оксибензон,
  • метоксицинамат,
  • октицилен
  • і оксид цинку, який не закупорює пори.

Омега-3 жирні кислоти

Омега-3 жирні кислоти контролюють вироблення лейкотрієну В4, молекули, яка збільшує кількість шкірного жиру та викликає запальні вугрі. Ці кислоти включають, наприклад

  • волоські горіхи,
  • авокадо,
  • насіння льону
  • і лосось.

Прибирання двічі на день

На обличчі сальних залоз більше, ніж на інших частинах тіла. Усі шари на шкірі, які потрапляють на неї протягом дня, будь то макіяж, піт, смог, пил або бруд, закупорюють пори. Якщо шкіру не регулярно очищати, ці домішки заповнять пори, що призводить до вугрів і ранок. Тому важливо ретельно очищати шкіру вранці та ввечері. Шукайте продукти, які не закупорюють пори.

Пілінг

Занадто активні сальні залози призводять до вугрів, а також можуть бути викликані неактивними залозами. Суха шкіра має дрібні тріщини, в яких бактерії розмножуються, а лущення шкіри також призводить до закупорки пір. Тому підходить регулярний ніжний пілінг, принаймні кілька разів на тиждень, для якого ідеально використовувати пом’якшувальний засіб.

Мобільний телефон

Кілька досліджень показали, що мобільні телефони є середовищем для розмноження бактерій. Щодня мобільний телефон піддається впливу тисяч бактерій, що поширюються від пальців (при друкуванні) до обличчя (при телефонуванні) і навпаки. Крім того, тепло, яке виробляє мобільний телефон, дозволяє бактеріям швидше розмножуватися. Тому бажано щодня протирати телефон гігієнічною серветкою.

Косметика для волосся

Прищі також можуть бути викликані косметичними засобами, що застосовуються на волоссі, такими як кондиціонер, шампунь, гель та спрей. Олії з цих продуктів потрапляють на шкіру, переважно навколо волосся, і ловлять бактерії, що викликають вугрі, в порах. Тому нанесіть ці засоби на волосся перед тим, як почистити обличчя або вибрати косметику для волосся без масла.

Професійна косметика

Там, де більшість продуктів вийшли з ладу, в гру вступає Breakout Defense + Age Repair. Ви пробували нескінченний асортимент продуктів для проблемної шкіри і ніколи не бачили поліпшень? Breakout Defense + Age Repair допоможе вам вирішити проблеми зі шкірою протягом декількох років. Унікальна безмасляна формула підходить для жирної та комбінованої шкіри. Він містить запатентовані антиоксиданти, які зменшують вільні радикали та захищають шкіру в цілому. Breakout Defense + Age Repair помітно виправляє довготривалі дефіцити шкіри, такі як дрібні зморшки, шрами від вугрів та інші дефіцити пігменту. Важливий компонент бета-глюкану сприяє відновленню та збереженню новоутворених клітин. Весь продукт заснований на природній основі, а такі речовини, як женьшень, жовтець і пуповина, зменшують і розгладжують дрібні зморшки. Після регулярного застосування результат видно протягом місяця.

Склад (основні діючі речовини)