Рекомендувати документи

завантажити

Елен Г. Уайт: Дієтичні та харчові поради 11 - ШИРИНА В ДІЄТІ

11 - ЕКСТРЕМ В ДІЄТІ Цінність постійної дієти

Бібліотека Еллен Гулд Уайт www.white-konyvtar.hu

Короткозорі ідеї та надмірне акцентування на незначних моментах завдають серйозної шкоди здоров’ю. Деякі люди настільки ощадливі у приготуванні їжі, що сидять не на здоровій, а на жалюгідній дієті. Наслідком є ​​анемія. Я бачив ряд захворювань, які дуже важко вилікувати через неправильне харчування. Не бідність змусила бідних живити дієту, а їх неправильне уявлення про те, що таке оновлення здоров'я. День за днем ​​одне і те ж вживають від їжі до їжі, готуючи однаково, поки не настане лише погане травлення та загальна слабкість. - [C.T.BH. 55.] 1890. C. H. 153-155. Неправильні ідеї оновлення

316. Не кожен, хто в принципі приймає поживне поновлення, є справжнім новатором. Для багатьох людей інновації полягають лише у відмові від певної нездорової їжі. Вони не зовсім розуміють принципи здоров’я, і їх стіл, який досі кришиться від шкідливих делікатесів, далеко не приклад християнської міри та самоконтролю1. Ще один шар, який хоче подати хороший приклад, падає до протилежної крайності. Деякі не можуть отримати доступ до найбільш підходящої їжі, і замість того, щоб їсти продукти, які становлять найбільший дефіцит, вони бідні. Їх раціон не містить поживних речовин, необхідних для вироблення здорової крові. Їх здоров’я пошкоджується, працездатність падає, і їх приклад більше проти, аніж відновлення харчування. Інші вважають, що, оскільки здоров’я вимагає простої дієти, вам не потрібно сильно турбуватися про вибір та приготування їжі. Деякі примушують себе до дуже тісної дієти. Через одностайність дієти їх організм не отримує необхідних поживних речовин і тому страждає. Вони нав'язують свої погляди

Найчастіше найжорсткішими є ті, хто лише частково розуміє принципи інновацій і не лише застосовує свої погляди на себе, а й хоче нав'язати їх своїм сім'ям та сусідам. Ефект від їхніх нововведень, прикладом яких є їх власна хвороба, та спроба нав’язати свої погляди іншим викликає багато помилкових уявлень про оновлення дієти, що призводить до відмови від цілого нововведення.

Усі, хто розуміє закони здоров’я та дотримується його принципів, остерігаються крайнощів як у задоволеннях, так і в обмеженнях. Вибираючи дієту, вони пам’ятають не лише про задоволення апетиту, а про структуру свого тіла. Вони намагатимуться підтримувати всі свої здібності в найкращому стані для найкращого служіння справі Бога і людства. Їхні апетити знаходяться під контролем здорового глузду і совісті. Їх нагорода - це здорове тіло і розум. Утримуючись від примушування своїх поглядів ображати інших, вони свідчать про правильні принципи своїм прикладом, і їх вплив приносить багато корисних плодів.

Поновлення харчування також продиктоване здоровим глуздом. Цю тему потрібно вивчити поглиблено. Ніхто не повинен критикувати інших, якщо вони не роблять все так, як він! Неможливо встановити однакові правила для звичок кожного. Ніхто не думає, що він є нормою для всіх! Не кожен може їсти одну і ту ж їжу. Можливо, те, що на смак і корисно для однієї людини, не має смаку для іншої, і навіть відверто шкодить. Деякі не витримують молока, а інші стають сильнішими. Деякі не можуть перетравити горох і квасоля, а інші вважають це здоровим. Одні люблять крупніші злаки, для інших вони неїстівні. -1905. NO 220, 221. Уникайте неправильної дієти!

317. Що відбувається, коли ми погано їмо? Я вже говорив про важливість того факту, що хоча кількість та якість їжі повинні суворо відповідати законам охорони здоров'я, ми не рекомендуємо неправильне харчування. Мені повідомили, що багато людей неправильно розуміють оновлення здоров'я і переходять на занадто бідну дієту. Вони захоплюються дешевою, неякісною їжею, яка стикається, ігноруючи харчування організму. Важливо готувати їжу ретельно, щоб їсти її з хорошим апетитом. Тому що

Бібліотека Еллен Гулд Уайт www.white-konyvtar.hu

322. Ви допустили помилку і навіть подумали, що ваша дружина амбітно бажала жити комфортніше. Вам було шкода грошей, ви скорочувались. Вам потрібна буде краща дієта, більш рясна їжа. У вашому домі потрібні зручні та відповідні речі, які максимально спростять вашу роботу. Однак ви подивились на речі з неправильної точки зору. Ви думали, що їстівне є достатньо хорошим, щоб мати можливість споглядати, якщо ви не слабшаєте. Зима сперечається про необхідність помірного харчування для вашої слабкої дружини. Тобто він не може виробляти хорошу кров і хороші м’язи з їжі, якою ви обмежуєтесь, і це робить вас сильним. Деякі не заробляють на життя однією їжею, яка підходить іншій, навіть якщо вона готується однаково. Існує небезпека екстремізму. Ваше тіло не може перетворити дуже сиру, погану дієту на добру кров. Відмінно

Бібліотека Еллен Гулд Уайт www.white-konyvtar.hu

ваш кровотворний орган у доброму стані. Однак ваша дружина потребує більш різноманітного харчування. Якщо ви їсте так само, як і ви, ваша кров буде вам приємна, але його організм не зможе її добре використовувати. Це дуже втомлює, тому вам знадобиться багато підбадьорливої ​​їжі. У нього повинно бути достатньо фруктів, не однакових через день. Життєвий тонус вашої дружини слабкий, вона хвора, тому її організм потребує чогось зовсім іншого, ніж здорова людина. - 1869. 2Т 254. Не будь причиною часу скорботи!

324. Мені є що сказати щодо надзвичайних поглядів на відновлення здоров'я. Оновлення здоров’я буде спотворенням здоров’я, погіршенням здоров’я, якщо ми доведемо його до крайності. Ви не досягли хороших результатів у санаторіях, де лікують пацієнтів, якщо ви призначаєте пацієнтам ту саму дієту, яку ви споживаєте з дружиною. Запевняю, що ваші уявлення про дієту пацієнтів недоречні. Зміни занадто великі. Хоча я б відкинув м'ясну їжу як шкідливу, замість неї можна було б подати менш неприємну їжу, а саме яйця. Не беріть молоко зі столу і не пропустіть приготування! Вживайте молоко від здорових корів і варіть його! Ті, хто дотримується крайніх поглядів на відновлення здоров'я, ризикують зробити несмачну їжу. Це було зроблено знову. Їжа настільки несмачна і нудна, що шлунок відмовляється її вміщати. Урізноманітнюйте дієти пацієнтів! Не завжди дайте їм однаковий улов!

Я кажу це тому, що я зрозумів, що ви шкодите своєму тілу занадто бідною дієтою. Я повинен сказати вам, що не буде добре, якщо ви навчатимете студентів так, як ви їх вчили про дієту в минулому, оскільки ваші погляди на відмову від певних речей їм не підуть на користь.,

Бібліотека Еллен Гулд Уайт www.white-konyvtar.hu

Бібліотека Еллен Гулд Уайт www.white-konyvtar.hu

326. Новатори охорони здоров’я повинні бути обережнішими до крайнощів, ніж будь-хто інший. Тіло неодмінно потребує правильного харчування. Ми не можемо заробляти на життя з повітря; ми не можемо бути здоровими, якщо не їмо поживної їжі. Готуйте їжу настільки зі смаком, щоб вона добре падала. - 1867. 2T 538. 327. Недостатня дієта, яка містить належні елементи харчування, приносить ганьбу справі відновлення здоров'я. Смертні

Бібліотека Еллен Гулд Уайт www.white-konyvtar.hu

ми є. Тому ми повинні споживати їжу, яка правильно живить наш організм. Деякі з наших людей, хоча і сумлінно утримуються від нездорової їжі, все ж не забезпечують себе їжею, необхідною для підтримки організму. Ті, хто надзвичайно сприйнятливий до відновлення здоров’я, ризикують готувати несмачну їжу і, отже, незадовільні. Нам потрібно готувати їжу не тільки поживну, але й апетитну. Не позбавляйте його того, що потрібно організму. Я також використовую себе і завжди вживав мало солі, тому що сіль буде не тільки шкідливою, але необхідною для крові. Заправте овочі невеликою кількістю молока, сметани або еквівалента. Незважаючи на те, що були опубліковані попередження про хвороби, доступні в пресі, а також про шкоду, заподіяну маленькими дітьми, які вживають необмежену кількість яєць, не вважайте невірним вживання яєць від здорових, ситих курей. Яйця мають властивості, які цілющі для токсинів.

Бібліотека Еллен Гулд Уайт www.white-konyvtar.hu

спирається на тих, хто став каменем скандалу для невіруючих. - 1870. 2Т 384-387. Форсування окремих поглядів та індивідуальних стандартів

331 . брат і сестра перебільшили завдання задоволення трапезою, установа морально погіршилася. Тепер ворог, якби міг, підштовхнув би вас до протилежної крайності, щоб сісти на погану дієту. Стережись, будь тверезим, тримай думки розумними! Попросіть мудрості з неба і поступайте з розумінням. Якщо ви зайняте дуже радикальну позицію, ви будете змушені піти пізніше - незалежно від того, наскільки ви добросовісні зараз - і втратите впевненість у своєму здоровому судження; і наші брати та невіруючі втратять довіру до вас. Не рухайся

Бібліотека Еллен Гулд Уайт www.white-konyvtar.hu