рослин

Чи знали ви, що деякі рослини можуть допомогти вам схуднути завдяки своєму ефекту спалювання жиру ? Це у випадку з кульбабами, розмарином, червонуватою травою та багатьма іншими! Не знаєте, яку рослину для спалювання жиру використовувати? Ось добірка 12 ефективних рослин для спалювання жиру це може допомогти вам скинути зайвий жир із стегон, стегон і шлунка.

Як схуднути за допомогою рослин?

Не знаєте, як схуднути? Вірте рослинам! Останні можуть по-різному атакувати жири, що зберігаються в організмі. Насправді деякі рослини, що спалюють жир, мають термогенну дію. в організмі, такі як кульбаба, зелений чай або лимон, а інші відомі своєю здатністю уповільнювати або блокувати засвоєння жиру , при обмеженні споживання калорій. Це стосується скелястих рослин, іспагулу та гарцинії.

Завод для спалювання жиру: 12 рослин для розтоплення жиру

Розмарин

Ось рослина, що спалює жир, має багато переваг: Розмарин який має здатність полегшувати травлення та допомагати печінці в її детоксикаційній дії. Щоб насолодитися перевагами цієї рослини, бажано вживати розмарин як ефірну олію. Чому? Чому? Просто для сприяння ліполізу (процес, при якому харчові жири перетворюються в жирні кислоти під час травлення).

Щоб скористатися ефектом спалювання жиру розмарину: приготуйте 1 мл ефірної олії вербенону розмарину, 1 мл ефірної олії розмарину камфори, 1 мл ялівцю, 1 мл ефірної олії зеленого кипарису та 26 мл рослинного масла калофіли аптека. Як тільки цей препарат буде готовий, застосовуйте його на стегнах, стегнах, животі та попереку двічі на день. Обов’язково дотримуйтесь цієї дози та не ковтайте цей препарат. Ця суміш не рекомендується вагітним і годуючим жінкам.

Кульбаба

Кульбаба - ще одна спалююча жир рослина, що має безліч користі для організму та організму. Дійсно, кульбаба має сечогінні та стимулюючі властивості. Окрім спалювання жиру, кульбаба також залучає організм, щоб допомогти йому витратити енергію.

Для приготування настою кульбаба, настоюйте 30 г сухого листя в 5 мл води протягом 15 хвилин і випивайте миску цього чаю вранці, в обід і ввечері. Як відвар також ефективно діє кульбаба. Щоб насолодитися цією користю, настоюйте 30 г сухого листя в 1 літрі води протягом 10 хвилин і пийте миску тричі на день (вранці, опівдні та вночі). Нарешті, для материнської настоянки додайте 50 крапель у велику склянку води і пийте цей препарат вранці та на ніч.

Кульбаба цікавий, але не рекомендується людям з жовчнокам’яною хворобою або оклюзією жовчних шляхів.

Колатьє

Родом з екваторіального та тропічного поясів, колатьє Це рослина, яка спалює жир і має високий вміст кофеїну. Завдяки цьому багатству колатьє стимулював би ліполіз та метаболізм.

Колатьє споживається в капсулах сухого екстракту. Доза, яку слід дотримуватись, вказана на коробці та повинна дотримуватися буквами.

Серед протипоказань Колатьє можна знайти ризик безсоння, прискореного серцебиття та головного болю. Якщо у вас високий кров’яний тиск, також не рекомендується приймати колатьє.

Іспагул

Ця рослина споживається менше, ніж інші, але ця має дуже цікавий жиросжигающий ефект. Дійсно, іспагул або індійська розсада має силу спалювати жир, а також обмежувати засвоєння цукрів організмом. Ця рослина також має здатність знижувати рівень холестерину та тригліцеридів у крові та сприяти транзиту кишечника.

Іспагул випускається у формі капсул. Слід приймати чотири в день перед кожним прийомом їжі, запиваючи півлітра води. Іспагул не слід приймати занадто довго, оскільки він має проносний ефект. Це також протипоказано, якщо у вас кишкова непрохідність, болі в животі та кишкова інфекція.

Лимон

Ось цитрусовий фрукт, відомий своїми численними перевагами для здоров’я: лимон . Дійсно, цей цитрус дозволяє вивести жири, що є в організмі, і стимулювати обмін речовин.

Ви хотіли б скористатися ефектом спалювання жиру лимоном? Змішайте дві краплі лимонної есенції та дві краплі цедри мандарину в чайній ложці оливкової олії. Приймайте цей препарат тричі на день протягом максимум 10 днів. Такого лікування слід проводити лише раз на місяць протягом трьох місяців. Ви можете робити це двічі на рік.

Якщо ви вагітні або годуєте дитину, слід уникати лимонної есенції. Також не рекомендується дітям до 6 років.

Зелений чай

Зелений чай ... Це рослина, що спалює жир, яка використовується протягом багатьох років заради своїх переваг. Зелений чай містить багато компонентів, включаючи кофеїн, який надає термогенну дію на організм. В результаті цієї дії температура тіла стає вищою, а кількість виведених калорій збільшується.

Щоб скористатися ефектом спалювання жиру зеленого чаю, у вас є два варіанти: приймати капсулу порошку по 150 мг двічі на день під час їжі, запиваючи великою склянкою води або у вигляді настою: додайте чайну ложку зеленого чаю в киплячу воду. Після настоювання випивайте дві склянки на день.

Через наявність кофеїну сон може порушуватися. Якщо вам важко заснути, не пийте трав’яний чай після 17:00.

Скеляста трава

фукус Це коричневі водорості, які мають потрійну користь: зменшують апетит, спалюють жир та усувають калорії. Камінь пропонується у формі капсул: 400 мг капсул, які слід приймати перед їжею (по 2 капсули кожен раз), або 200 мг капсул, які потрібно приймати вранці та опівдні зі склянкою води (в цьому випадку одна капсула).

Мате

Ось рослина, що спалює жир, відома своїм високим вмістом кофеїну: мате. Таким чином, ця рослина бере участь у виведенні ліпідів та збільшенні витрат енергії, коли тіло перебуває в стані спокою.

Мате застосовується в капсулах сухого екстракту. Доза, яку слід дотримуватися, вказана на коробці та повинна дотримуватися. Також бажано починати з найменшої дози.

Якщо пити мате цікаво, ця рослина має певні протипоказання для врахування: якщо у вас страждають проблеми з серцем, нирками, виразка або гастрит у шлунку, мате не рекомендується. Він також протипоказаний у випадках тривоги, високого кров’яного тиску та остеопорозу.

Кавове дерево

Кава - це рослина, що спалює жир, яка містить багато кофеїну. Як результат, кава має ліполітичні властивості (розщеплення жирів під час травлення).

Ви можете використовувати кавове дерево як крем для нанесення на стегна, стегна та живіт.

Гарцинія

гарцинія Це жиросжигающая рослина, яка запобігає перетворенню цукру в жир. Це явище змушує організм спалювати власні запаси для усунення жиру та калорій.

Хотіли б ви насолодитися перевагами цієї рослини, що спалює жир? Візьміть дві капсули по 400 мг сухого екстракту за 30-45 хвилин до кожного прийому їжі.

Гарцинія не рекомендується вагітним або годуючим жінкам.

Гуарана

Ця рослина, що спалює жир, містить кофеїн. В результаті такої присутності сприяє спалюванню жиру і виділенню адреналіну, що дозволяє жиру швидше спалюватися.

гуарана слід приймати у формі капсул: від 2 до 4 капсул по 200 мг на день під час їжі.

Через кофеїн бажано не приймати капсули гуарани після 17:00, щоб обмежити ризик безсоння. Також рекомендується не вживати гуарану у разі гіпертонії. Для вагітних жінок важлива порада лікаря.

Зелена кава

Багатий поліфенолами, зелена кава регулює рівень цукру в крові та обмежує накопичення жиру.

Зелену каву можна вживати як відвар або як харчову добавку.

Незважаючи на свої достоїнства, зелена кава не рекомендується вагітним жінкам та людям із проблемами серця.

Завод для спалювання жиру: чи справді вони ефективні?

Рослини, що спалюють жир, можуть допомогти вам схуднути, якщо ви харчуєтесь збалансовано і займаєтесь фізичними вправами на додаток до їх використання. Без ваших зусиль рослини, що спалюють жир, не матимуть позитивного ефекту.

Тому рослини, що спалюють жир, можуть допомогти вам схуднути. Однак важливо дотримуватися кожної дози та звернутися до лікаря перед тим, як приймати одну. Також обов’язково дотримуйтесь здорового способу життя, щоб отримати позитивні ефекти.

Не соромтеся поглянути на найкращі природні спалювачі жиру.