Мені завжди було цікаво намагатися жити здоровіше, і я прочитав багато етикеток на продуктах до того, як з’явилася моя харчова алергія. Гаразд, не завжди. У віці одинадцяти років я не був взірцем для здорового життя, коли повернувся додому після орбітальної дози картоплі фрі після університетської дешевої винної вечірки, а наступного дня, у перерві між двома виставами, заправився той самий картопля фрі у моєму майонезі та з’їв моє смажене м’ясо.

зробив

Я вже давно борюся з проблемами травлення. Я хотів би зазначити, що я вже не один рік намагаюся їсти якомога здоровіше, і вміст моєї кухні та «комори» також сильно змінився - у позитивному напрямку. Хоча часом були випадки, коли втручався щоденний поспіх, стрес, а отже, найменш розслаблений, повільний і коматозний стиль харчування. Пізніше, крім проблем з травленням, з’явилася моя екзема. Спочатку лише в одному-двох місцях - я цього навіть не помічав насправді - потім воно поширювалось дедалі більше, і нарешті переросло в нестерпність. Перші двадцять імен свого життя я прожив у відносно цілій шкірі. Очевидно, до всього цього була тенденція, оскільки в дитинстві у мене була "лише" зайва суха шкіра як попередник цього явища, але справді пік досяг кілька років тому. Якщо ви відчуваєте, що не стикаєтесь з подібною проблемою, ви можете розглянути деякі з наведених нижче варіантів для більш здорового способу життя.!

Тож ось мій - не вичерпний - список. Можливо, у майбутньому я сам буду робити більше відкриттів і запроваджувати нові звички, щоб жити краще, здоровіше. Ну, тоді давайте подивимось, які зміни я зробив останнім часом! Звичайно, не за одну ніч, але я поступово ввів ще один крок у зміні свого способу життя.

  1. Звичайний пральний порошок/пральний гель спочатку замінили гіпоалергенним пральним гелем, а потіммити горіх. Це також дуже економічно, наприклад, у Tesco Він доступний на суму близько 2500 форинтів і приблизно. Вистачає на 160 прань. (Я ще не зайшов так далеко, я зараз перебуваю в тестовій фазі, чи справді цього достатньо для такої кількості прань).
  2. Я замінив традиційний ополіскувач наНІЯКОГО промиванняповторно! (Правда в тому, що, на жаль, я не можу опублікувати ілюстрацію до цього ...) Тоді це справді економічно, але мій одяг не має жодного запаху. Це, з іншого боку, мене абсолютно не турбує, бо якщо я відчуваю запах своїх футболок, я не відчуваю для мене злегка стискаючого носа запаху, ніби я виліз з реклами парфумів, звичайно, я не відчуваю ніяких неприємних запахів (як піт).

Читаючи свій список, я майже вигукнув: "Боже, де мене порівняли з цим пару років тому?" Чи здається, що багато чого слідкувати за усім цим? Очевидно, що ці кілька змін відбулися за одну ніч, але я ввів трохи часу (хоча, це ще не все так мало ...)! Зараз я кажу, що я звик, це все частина мого життя, мого повсякденного життя, і - іноді, крім останнього пункту (!) - це не така жахлива річ! 🙂 Я сподіваюся, вам також вдалося трохи надихнутись із поста, і якщо не все, то бажаю вам жити здоровішим життям, зробивши хоча б кілька зауважень.!