Яйця повні цінних поживних речовин, але найбільше ми знаємо лише їх традиційне використання. Ось декілька простих і швидких рецептів, а також поради, як зробити це смачне блюдо свіжим та особливим!
Створено: 3 червня 2015 р. 17:02
Змінено: 25 березня 2016 р., 9:50
1. Італійське яйце
2. Бранч
Бранч нічого не вартий без яєць. Вийдіть за межі звичних омлетів та пирогів із сирною полентою та запіканками. До смаженого яйця додайте розкришену ковбасу з індички та два види сиру. Полента - це італійська каша, яка готується з виду кукурудзяної муки, змішаної з яйцями, щоб надати кремову консистенцію. Додайте до суміші спаржу та помідори.
3. Меренга
Цей простий і ефектний десерт вимагає всього 4 інгредієнтів: яєчний білок, вершки, цукор і ванільний екстракт. Фокус, щоб відокремити яйце, полягає в тому, щоб покласти перфоровану ложку на сковороду, а потім розчавити на ній яйце. Таким чином, жовток залишається на вершині ложки, а білок капає в миску.
4. Сніданок чемпіонів
Завдяки цьому солодкому частуванню день починається краще. Яблучно-коричневий французький тост з яєчних білків виготовляється з додаванням меду, мускатного горіха та кориці. Покладіть інгредієнти на підсмажений хліб і поставте в духовку. Він містить набагато менше калорій, ніж ви можете подумати.