хворим на ендометріоз зробили операцію 5x та 2x, мали колби.

день

тепер виявляється, що мій інсулін дуже високий, тож саме для цього я приймаю метформін.

Я схудну від цього, але мені також потрібно дотримуватися дієти.

на жаль, я втратила 94 кг великої кількості гормонів, оскільки я дотримуюся дієти і приділяю більше уваги, мені 85

Якщо ви достатньо наполегливі, незабаром зайдете!

Що таке метформін?

Я почав із 74 років і зараз маю 63,9 кг. Зазвичай я вимірюю себе раз на тиждень, але іноді перевіряю себе в п’ятницю.

біда в тому, що коли я працюю разом, я їжу назад, тому що у мене є робота .

але я пробую сьогодні 3 дл какао 200 ккал, з мюслі я їв яєчний суп в Едесі Дьєр, так, я знайшов смачне дитяче харчування і з'їдаю ще один кефір на вечір, і все.

тож я вирішив робити трохи легкого засолу щодня.

я досі їм sg близько 19:00 через метформін.

це буде кефір.

Я не їм ні хліба, ні тіста.

Я худну лише далеко від 75 кг.

Я також рекомендую вам кілька разів кілька. Усе одно непогано!

Про те, скільки калорій?

1 булочка 150 печінкового крему: 280/10 dkg (але, мабуть, ви не їли так багато)

Суп: добре, це залежить від того, що ви з’їли. Якщо бульйон становить 118 ккал, але тільки якщо ви їли тільки овочі або макарони.

Курячі стегна: 184 ккал/10 дкг, шпинат 153 (10 дкг)