Колись 120-кілограмова дівчина набивала себе 4000 калорій на день, але вирішила схуднути і позбулася сорока п’яти фунтів за один рік завдяки спеціальній військовій дієті.

25-річна Таліта Прінгл працювала в букмекерській конторі, де іноді їла за ніч дві цілі піци, а потім промивала їх кількома галонами солодких газованих безалкогольних напоїв. Але траплялось і так, що він за один день з’їв 6 мішків чіпсів.

Таким чином, його дієта складалася з понад 4000 калорій на день.

120-кілограмовій

Ілюстрація зображення Джерело: Thinkstock

Раптом йому вистачило, і завдяки дієті, розробленій американськими військовими, його наполегливості

він втратив майже 45 фунтів за один рік.

Суть дієти полягає в тому, щоб протягом трьох днів їсти низькокалорійну їжу, а протягом наступних чотирьох днів слід їсти лише здорову, багату вітамінами їжу. Вона розпочала свою діяльність у травні минулого року і з тих пір доставила майже половину своєї глазурі.

"Я любив фаст-фуд, піца Доміно була моєю улюбленою. Я їв її майже щовечора. Більшу частину часу я замовляв двом, щоб отримати меншу вартість доставки, і я штовхав їх все. Були дні, коли я вносив більше 4000 калорій у свій Тоді я кидав у кошик більше мішків з чіпсами з кожною покупкою, - чесно зізнається вона.

Ілюстрація зображення Джерело: Thinkstock

Звичайно, Таліта теж не нехтує рухом, з січня цього року вона буде тренуватися 2-3 рази на тиждень, а до цього може тренуватися вдома з різними DVD-дисками та відео на YouTube.

"Я стала більш впевненою в собі і пишаюся собою за те, що взяла під контроль і схудла", - розповіла Таліта про свою завидну ефективність. Якщо вам цікаво про його трансформацію, ви можете переглянути це тут!