будь

Пов’язані теми

Очищення з цільнозернового вареного рису оздоровлює весь організм. Ви будете почувати себе у формі - фізично та психічно. Крім того, ви схуднете, а ваша шкіра засяє. Все за 12 днів.

Лише 2 із 10 людей за своє життя скуштували коричневий рис! У той же час, це ключ до успіху, якщо ви хочете позбутися шкідливих речовин, які ви зберігали у своєму організмі роками. Це ідеальний час для справжнього лікування рисом!

Ви знали, що.

  • Кружка вареного коричневого рису містить всього 150 калорій. Однак завдяки високому вмісту мінералів він приносить користь волоссю, нігтям, кісткам та шкірі.
  • Коричневий рис містить цінний білок, нежирний, калій, цинк, фосфор, йод, кальцій, вітаміни групи В, навіть фолієва кислота.
  • Це також спрацювало при лікуванні шлункових, кишкових, жовчних міхурів, печінки та серцево-судинних захворювань. Це допомагає при порушеннях обміну речовин, ревматизмі, артрозі, а також нервових та психічних проблемах. Це може зменшити ризик розвитку раку товстої кишки, передміхурової залози та молочної залози.
  • Якщо ви вважали білий рис здоровим, вчені вже мають докази того, що порівняно з коричневим рисом: ризик діабету зростає споживанням білого кольору на 16%. Більшість цінних мінеральних речовин він втратив завдяки пілінгу.
  • Коричневий рис, неочищений, грубий, натуральний або необрізаний чи ні, - це рис, повний клітковини. Він менш енергоємний і може добре харчуватися. Він запобігає надмірним коливанням рівня цукру в крові, оскільки уповільнює його всмоктування. Завдяки клітковині ви не страждаєте від «вовчого голоду» або непереборної втоми.
  • Якщо у вас у камері старий цільнозерновий рис, викиньте його і дайте йому свіжий. Цільнозерновий рис старше півроку непридатний для вживання. В Азії їх навіть вважають шкідливими та небезпечними для здоров’я.

Почніть з довгого зерна

Якщо ви не знаєте коричневого рису, починайте лікування з довгозернистого натурального рису. Зазвичай він стає м’якшим після варіння. Через кілька днів перейдіть на круглозернистий коричневий рис. Навіть після приготування він залишається досить жорстким, але смачним. На відміну від білого, він має власний горіховий до солодкого смаку. Не використовуйте парболізований, попередньо зварений або попередньо розпарений рис - вже втратила деякі цінні речовини.

Що ти будеш пити?

В основному чиста вода a несолодкі трав'яні чаї. З наших він надзвичайно підходить уїдливий, який очищає кров. Можна дати зелений чай або мінерали з низьким вмістом мінералів, особливо солі. Не пийте воду з лимоном, це порушує регенерацію печінки.