Досягнення оптимальної маси тіла під час вагітності є критичним. Це може звучати дивно, але це правда; надмірна вага, аномальна худорлявість, вічний та малорухливий спосіб життя - все це негативно впливає на успіх бажаної вагітності.

спосіб

Численні дослідження показали, що занадто товстим, але надто худим жінкам важче завагітніти, ніж у середньому для здорового. По суті, не сама зайва вага, а відсоток жиру в організмі є безпосереднім фактором успіху запланованої вагітності. 28% маси тіла здорової дорослої жінки - це жир, нижче -22% відсутня овуляція. Останнє може виникати не тільки при ненормальній худорлявості - воно дуже часто розвивається у жінок із нормальною вагою, але інтенсивно атлетичних, м’язистих, майже позбавлених підшкірного жиру. У їхньому випадку менструації стають нерегулярними паралельно з відновленням м’язової маси, а потім відстають.

А як щодо чоловіків?

Зміни маси тіла у чоловіків не впливають на фертильність настільки суттєво, як у жінок, хоча в крайніх випадках худорлявості або ожиріння якість сперми може знизитися., та інші функції, залежні від тестостерону, такі як ерекція. Отже, з точки зору народження дитини, людині нормальної ваги, вільній від шкідливих пристрастей, яка займається спортом у здоровій мірі і без допоміжних засобів, можна сказати, що їй пощастило.

Надмірна вага та родючість

Значна надмірна вага є однією з найбільших загроз для вагітності, оскільки назавжди порушує функціонування гормональної системи та гормональну чутливість органів. Доведено, що ожиріння тісно пов’язане з безпліддям та порушеннями менструального циклу. Перевищення ідеальної маси тіла на 20% вже називається ожирінням. Приклад: Жінка висотою 165 см має біологічно (не естетично) ідеальну масу тіла 52-59 кг. Вага тіла понад 72 кг на цій висоті, тобто ІМТ> 26, вважається надмірною вагою. З цього 10% втрати ваги (7,2 кг) означало б лише 64 кг маси тіла та ІМТ 23,4. Це вже в звичайній категорії, при якій шанси завагітніти значно більші.

Худість і родючість

Аномальна худорлявість викликає безпліддя через відсутність жирової тканини як місця для перетворення естрогену в активний гормон. Падіння рівня естрогену порушує нормальний хід циклу, в результаті чого кровотечі та овуляція стають рідкісними та нерегулярними. Нижче певного відсотка жиру в організмі овуляція затримується. Повертаючись до маси тіла 52-59 кг, що ідеально підходить для зросту 165 см, маса тіла нижче нижньої межі 52 кг майже гарантує проблеми з фертильністю. Жінка, яка намагається набрати вагу такою вагою, вже багато зробила для успіху своєї вагітності.

Марина Ніколас: 3 кроки до вагітності Видавництво «Хаджа та сини» >>>

Коли хтось давно даремно бореться за дитину, все здається таким темним і складним - він не знає, з чого почати; якщо ви вже розпочали, як діяти далі. На сьогодні всі книги про безпліддя написані лікарями та експертами з питань народжуваності, зосереджуючи увагу виключно на його аспектах здоров’я. Це перша книга на цю тему, народжена з-під пера жінки, тепер матері, яка сама пройшла лабіринти досліджень безпліддя, яка на власному шкірі відчула, що означають методи лікування. Він включив свої поради та інформацію про розуміння у три дидактичні розділи.