кулінарних

Якщо ви присвятили 2018 рік випічці та здоровішому харчуванню, ви захочете запастися доступними та простими рецептами, щоб продовжувати. Щоб допомогти вам, ми склали список з 13 дивовижних кулінарних книг, які зосереджені насамперед на здоровому харчуванні та приготуванні легких продуктів.

1. "Шкірний та швидкий", Джина Гомолка, 17 доларів (зазвичай 30 доларів), Amazon

Сьогоднішні редактори, письменники та експерти подбають про ваші улюблені предмети, і ми сподіваємось, вам сподобається! Тільки щоб ви знали, СЬОГОДНІ існує зв’язок. Тож, хоча кожен товар вибирається самостійно, якщо ви купуєте щось за нашим посиланням, ми можемо отримати невелику частину доходу.

«Шкірно швидко та повільно» Джина Гомолка

Barnes & Noble та Walmart також можна придбати за 23 долари.

Ця кулінарна книга включає швидкі смачні фігурні страви на будь-яку ніч тижня.

2. “Повна середземноморська кулінарна книга”, “American Test Kitchen”, 22 долари (зазвичай 33 долари), Amazon

"Повна середземноморська кулінарна книга" - це американська випробувальна кухня

Він також доступний у Walmart and Barnes & Noble за 25 доларів.

Напевно, ви вже багато чули про користь середземноморської дієти для здоров’я. Тепер спробуйте вдома!

3. "Чиста кухня Lexi", Алексіс Корнблум, 23 долари (зазвичай 35 доларів), Amazon

“Lexi’s Clean Kitchen” Алексіса Корнблюма

Він також доступний у Walmart and Barnes & Noble за 31 долар.

Якщо вашу мантру будуть їсти до кінця 2018 року, це книга рецептів.

4. “Trim, Healthy Mama Cookbook”, Перл Барретт і Серен Елісон, 23 долари (зазвичай 29 доларів), Amazon

“Обрізати здорову мамину кулінарну книгу” Перл Барретт і Серен Елісон

Barnes & Noble також можна придбати за 23 долари, а Walmart - за 25 доларів.

На вибір є 350 корисних рецептів, завжди є смачний варіант вечері.

5. "Кулінарні книги" Wellness Mama ", Кеті Уеллс, 21 долар (зазвичай 30 доларів), Amazon

“Кулінарна книга мами оздоровлення” Кеті Уеллз

Він також доступний у Walmart and Barnes & Noble за 25 доларів.

Ця зайнята мама зі своїми шістьма дітьми отримала 200 простих, смачних рецептів, які кожен може легко скласти.

6. "Чисте приготування їжі", Елізабет Йоханссон, 14 доларів (зазвичай 20 доларів), Amazon

“Чиста кухня” Елізабет Йоханссон

Він також доступний у Walmart and Barnes & Noble за 10 доларів.

Випікання клейковини, молока та білого цукру напрочуд просте та абсолютно смачне.

7. “Спіралізуйся та процвітай”, Даліла Тархуні, 14 доларів (зазвичай 20 доларів), Amazon

“Спіралізуйся та процвітай” Даліли Тархуні

Він також доступний у Walmart and Barnes & Noble за 18 доларів.

Спіраль є кухонними добавками 2018-х років і є ключовою для виробництва здорової їжі з низьким вмістом вуглеводів. Ознайомтесь із нашою спіраллю, якою сьогодні присягає команда TODAY Food.

8. "Світло, все веганське". Меліса Кінг, 14 доларів (зазвичай 20 доларів), Амазонка

- Легкий, цілий, веганський. Меліса Кінг

Він також доступний у Walmart and Barnes & Noble за 18 доларів.

Скажіть мені так довго, що упаковані та оброблені продукти підходять для таких простих у приготуванні і дуже смачних рецептів.

9. “Зелений коридор для здорових коктейлів та коктейлів” Мішель Севідж, 11 доларів (зазвичай 13 доларів), Amazon

Мішель Савідж “Здорові смаколики зеленого коридору”

Також доступний у Walmart за 13 доларів у Barnes & Noble.

Зберігайте свій «пиріг» і їжте його! Ці рецепти покажуть вам, як зробити ваш улюблений аромат у здоровій, схожій на напій формі.

10. "Даніелла Уокер проти всіх урочистостей", Даніель Уокер, 19 доларів (зазвичай 35 доларів), Amazon

«Даніелла Уокер проти святкування всіх збіжжя» Даніелла Уокер

Також доступний у Walmart за 30 доларів у Barnes & Noble.

Здорових можливостей свят та спеціальних зібрань ще ніколи не смакували так сильно!

11. “Вегетаріанець, що працює за сумісництвом”, Нікола Греймс, 17 доларів (зазвичай 25 доларів), Amazon

“Вегетаріанець із неповним робочим часом” Ніколи Граймс

Він також доступний у Walmart and Barnes & Noble за 22 долари.

Хочете скоротити м’ясо у своєму раціоні, але не відмовлятися повністю? Ця книга, в якій вихваляється гнучка дієта - яка в основному вегетаріанська, але іноді включає птицю, м’ясо та морепродукти - для вас.

12. "The Ultimate Soup Cleanse", Ніколь Пізані та Кейт Адамс, 17 доларів (зазвичай 20 доларів), Amazon

Ніколь Пізані та Кейт Адамс "Остаточне очищення супу"

Також доступний у Walmart за 20 доларів у Barnes & Noble.

Суп для тіла корисний! Тут читачів пригощають 60 відновлювальними та корисними супами на будь-який спосіб життя.

13. “Lucky Peach Presents Power Vegetables” Пітера Міхана та Lucky Peach Editor, 23 долари (зазвичай 35 доларів), Amazon

“Lucky Peach Presents Power Vegetables” - Пітер Міхан та редактор Lucky Peach

Він також доступний за $ 32 у Barnes & Noble.

Хижаки, радійте! Ці смачні рецепти настільки ароматизовані, що навіть м’ясоїдні тварини можуть встигнути за ними.

Праця Луїзи Гор на ринку в Instagram @ LouisePGore