Цього лютого ми будемо насолоджуватися романтичною та здоровою вечерею далеко від дому!
Якщо ви думали залишатись замкненим "дієтою", забудьте про це, сьогодні я збираюся поділитися деякими корисними варіантами на вибір цього лютого, якщо ви з Куернавака. Якщо ви опинилися деінде, не поспішайте! Я дам вам ключі, щоб вибрати варіант у вашому регіоні.
Для всіх #endietados важливо знайти варіанти, куди поїхати їсти у особливі дні, навіть 14 лютого, який, як вважають, є комерційним днем, але, поза твоїми переконаннями, я вважаю, що це чудова можливість зробити щось інше, ніж щодня, навіть у дієті.
Ці місця, якими я ділюсь з вами на 14 лютого, - це варіанти з романтичним відтінком, але найголовніше, де ви знайдете корисну та смачну їжу.
Якщо ви вирішили відсвяткувати більш приватно, рекомендую вам переглянути статтю про Романтичну вечерю: простий, швидкий і корисний рецепт!
Перед початком роботи я ділюсь 5 порадами щоб тримати вас у відповідності з цим 14 лютого:
- Включіть у свою тарілку білок хорошої якості: рибу, м’ясо, морепродукти.
- З гарнірів він віддає перевагу натуральним, а не обробленим варіантам, наприклад: картопля фрі проти печеної картоплі, печена картопля!
- Якщо у вашій страві багато вуглеводів, постарайтеся не додавати більше зайвих вуглеводів, таких як хліб, чіпси, картопля біля входу.
- Уникайте побитого або смаженого.
- Якщо є можливість, вибирайте овочі для гарніру або салату.
Найкращі варіанти напоїв цього 14 лютого:
З алкоголем:
- 1 склянка вина
- 30 мл віскі, волійте поєднувати з мінеральною водою або легкою содою
- 30 мл текіли, волійте поєднувати з лимоном, мінеральною водою або легкою содою
Без алкоголю:
- Лимонад без цукру або сиропу (підсолоджений стевією або сплендою)
- Натуральна або мінеральна вода
- Трохи фруктового холодного чаю
Після цих простих рекомендацій вам буде простіше вибрати багаті варіанти, і перш за все, що не повернуть вас на початок шляху.
Пам’ятайте, що одним із найважливіших моментів для зміни тіла є перетворення думки, і цього ви досягнете, починаючи сприймати «дієтичну» їжу як багату, поживну їжу та як найкращий варіант у будь-який час.
Антикавілла
Якщо ви любите морепродукти, ви можете вибрати смачний севіче, ви знайдете різні варіанти.
- якісний білок.
- правильний спосіб підготовки.
- легка вечеря, так це вас не обтяжить.
Якщо ви один з тих, хто їсть мало, ви можете вибрати салат.
- клітковина в овочах
- світло
Просто стежте за заправками і по можливості додайте трохи білка до вечері.
Фарширований креветками авокадо - хороший варіант салату.
Якщо, навпаки, ви звикли добре харчуватися, виберіть:
- Трохи риби або трохи м’яса.
- Якщо у вас є тяга до десерту, пригостіть себе ласощами та оберіть, щоб поділитися, або смачний сніг також буде хорошим варіантом.
Будинки B + B
Я люблю це місце, тому що воно має ідеальний романтичний штрих, щоб відсвяткувати 14 лютого разом із хлопцем, друзями чи коханою людиною.
Ви можете вибрати квиток і щось випити, поговорити, насолодитися вечором або повечеряти та насолодитися чудовою вечерею.
Якщо ви вирішите пройти через вхід, я рекомендую:
- Тако Чесіна
- Тако з ребрами очей
- Пляж Севіче
- Хумус
Якщо ви не дуже голодні, одним із варіантів буде салат. Курячий салат Цезар - це чудовий вибір. Не переборщуйте з одягом і вуаля!
А для повноцінної вечері я віддаю перевагу білкам: курячу грудку, рибу або філе міньйон.
Квітка світла
Мені подобається цей варіант, який ідеально підходить, якщо ви хочете піти на каву з друзями або піти на вечерю з друзями або вашим партнером.
Якщо ви вирішите це дізнатись, я ділюсь своїми рекомендаціями:
- Багет з грудьми з індички з сиром
- Багет з лососем
У будь-якому з цих 2 варіантів замість хліба є варіант портобелло.
Ви можете супроводжувати салатом та освіжаючим напоєм.
За допомогою цих порад, якими я ділюсь з вами, ви можете провести 14 лютого в компанії своїх близьких, піклуючись про те, що вам найбільше подобається!.
Якщо ви хочете пригостити здорове ласощі, не пропустіть цей смачний рецепт здорового снікерса!
Сподіваюся, у вас чудовий день і не переставайте показувати, як сильно ви любите себе та інших.
Про Карлу Хуртадо
Графічний дизайнер, прихильник гарного харчування, фізичних вправ та частина клубу #endietados бути в моді Дивитись усі дописи Karla Hurtado →