інгредієнти пива дуже корисні для здоров'я.
В lacervecería.es у нас є тисячі причин, але ось основні.
1. Чи товстить вас пиво?
Для початку ми закінчимо міф про те, що пиво товстить. калорії пива Вони походять від алкоголю та вуглеводів. Ці калорії - це те, що відоме як, порожні калорії, оскільки вуглеводи в пиві не мають поживних речовин.
Скільки калорій має пиво?
Тростина має 90 калорій, а йогурт зі смаком 125 г - 100. Алкоголь, що міститься в пиві, засвоюється нашим організмом швидше, оскільки він надає перевагу алкоголю перед їжею, яку ми споживаємо під час пиття, і тому саме ці продукти перетворюються в жир. Отже, якщо ви сидите на дієті, щоб схуднути, пити пиво не є проблемою, але викликає апетит.
На закінчення пиво не жирить, те, що робить організм, не метаболізується і припиняє спалювати жир з їжі, з’їденої, коли виявляє алкоголь. Вживання пива не змінює масу тіла.
2. Пиво підтримує нирки у формі
Є багато фахівців, які стверджують, що пиво є найкращим алкогольним напоєм, якщо воно споживається в помірних кількостях. Насправді кожна випита пляшка пива зменшує ризик розвитку каменів у нирках на 40%.
3. Полегшує травлення
Пиво допомагає краще засвоювати їжу після важкої їжі. Особливо темне пиво, яке містить до одного грама розчинної клітковини на 30 кл., На відміну від вина, яке не містить жодної клітковини. Клітковина відіграє важливу роль у кишковому транзиті. Дефіцит клітковини може спричинити шлункові та кишкові розлади, такі як запор або діарея.
4. Допомагає зменшити шкідливий холестерин
Клітковина в пиві також може сприяти збільшенню рівня ЛПВЩ або хорошого холестерину та сприяти зниженню рівня ЛПНЩ, «поганого» холестерину.
5. Підвищує рівень вітаміну В
Пиво містить кілька вітамінів групи В (В1, В2, В6 та В12). Дослідження, проведене в Нідерландах щодо пива, показало, що пивці пива мали на 30% вищий рівень вітаміну В6 порівняно з тими, хто не вживав пива.
6. Забезпечує міцність кісток
Підвищений вміст кремнію в пиві може сприяти підвищенню щільності кісток. Органічний кремній присутній майже у всіх частинах тіла: кістках, нігтях, зубах, волоссі ... Він також приносить користь для суглобів. Не змішувати з ліками.
7. Допомагає боротися з безсонням
Ривофлавін (лактофлавін) або вітамін В12 та нікотинова кислота, присутні в пиві, сприяють сну. І те, і інше приносить користь для шкіри, нервів, очей та травної системи.
8. Регулює артеріальний тиск
Якщо ви п'єте пиво, ви зменшуєте ризик серцево-судинних проблем, оскільки можливість перенесеного серцевого нападу зменшується між 40% і 60%.
9. Полегшує кровообіг
Таким чином, можливість страждати від цереброваскулярної проблеми або інсульту також зменшується завдяки його судинорозширювальному ефекту.
10. Збільшує пам’ять і запобігає захворюванням
Люди, які вживають пиво в помірних кількостях, рідше хворіють на хворобу Альцгеймера або деменцію. Пиво містить високу концентрацію компонента, званого ксантогумолом, який є антиоксидантом, що міститься в хмелі. Зв’язуючись з нейрональними клітинами, він очищає активні молекули, що спричиняють пошкодження мозку, і підтримує певні захисні гени.
11. Це хороший союзник для боротьби зі стресом
Дві склянки пива на день можуть зменшити стрес і тривогу, пов’язані з роботою. Алкоголь у пиві зменшує реакції типу тривожності, усуває стрес та знижує частоту серцевих скорочень.
12. Це домашній засіб проти застуди
Вживання теплого пива - прекрасний засіб від застуди. Вживання гарячого пива здається неприродним, але це покращує кровообіг і допомагає краще дихати, коли ви перевантажені. Ви трохи підігріваєте і додаєте мед.
13. Пиво затримує старіння
Деякі вітаміни в пиві можуть регенерувати шкіру та позитивно впливати на пігментацію. Ваша шкіра стає м’якшою та еластичнішою завдяки дріжджам, багатим вітаміном В. Це одна з переваг прийому пивних дріжджів.
14. Це сечогінний засіб
Пиво діє як сечогінний засіб і значно збільшує відвідування ванних кімнат. Це сприяє збільшенню виведення токсинів та відходів з організму.
Переконаний? Отже, підемо!
Два сорти пива на пам’ять, два для кращого травлення, одне для кращої щільності кісткової тканини, одне для нирок та решта як засіб для лікування ....
Ідея не в тому, щоб напитися, але насолодитися хорошим освіжаючим пивом.