Тато - історія успіху дочки!

життєздатність

Олександра та її батько відвідали мене 3 місяці тому. Вони обидва були навчені, не мали проблем зі здоров’ям, але вони хотіли знати, яка з них є найбільш підходящою формою харчування для розвитку не тільки ідеального зовнішнього вигляду, але і довгого здорового життя.

Тож я оцінив їхню нервово-гормональну-пекучу уважність, а також їхню індивідуальну чутливість, щоб мати можливість відфільтрувати з раціону продукти харчування та антиелементи, які заважають цим процесам.

Одним з найбільших наслідків для нашої вегетативної нервової системи є наше харчування, оскільки ми можемо зміцнити як симпатичну, так і парасимпатичну сторону білками, жирами та вуглеводами. Варто врахувати це для кожного, тому це буде правильна форма харчування, яка зміцнить слабшу сторону нервової системи для рівноваги.

Геза та Олександра також мали сильнішу парасимпатичну сторону, яка ще більше посилюється споживанням надмірних та невідповідних вуглеводів. Відповідно, я вже знав, що повинен скласти дієту, багату білками та жирами, оскільки це посилює їх слабку симпатичну сторону.

Шляхом налаштування системи спалювання я точно виміряв, скільки білка, скільки жиру та скільки вуглеводів їм потрібно в їжі, що я рекомендував під час їжі 3 рази на день.

Я вже знав правильні інгредієнти завдяки їх типу, виміряній індивідуальній чутливості та гормональним уподобанням.
Це пов’язано з тим, що у кожного в організмі є 1 або 2 залози, що продукують гормон, які генетично схильні до надмірної активності. Крім того, їх стимулює певна їжа, тому їм дуже легко викликати гормональне ожиріння, споживаючи їх. Геза - це тип гормону надниркових залоз, що означає, що червоне м’ясо, молочні продукти, рафіновані вуглеводи, кофеїн та алкоголь (+ стрес) - це те, що в першу чергу відгодовує Його, незалежно від того, скільки ви тренуєтесь поруч з ним. З них він також регулярно їх вживав, тому, безумовно,% жиру в організмі був не найбільш відповідним.

Олександра є гормоном яєчників-гіпофіза, тому її в основному відгодовують молочними продуктами, рафінованими вуглеводами, червоним м’ясом, гострою їжею та соєю. Якщо яєчники надмірно стимулюються цими продуктами, ви можете дуже легко переробити естроген. В результаті ендометрій потовщується, викликаючи рясні менструації. Якщо в жіночому організмі спостерігається підвищений рівень естрогену та зменшення прогестерону, окситоцин скорочує матку, викликаючи хворобливі спазматичні менструації.

Оскільки їх дієта збалансувала вегетативну нервову систему і зняла навантаження з залоз, що виробляють гормони, їх гомеостаз гормонів поступово осідав.

За 3 місяці Олександра майже повністю оговталася від спазмів, схудла на 6 кг, набрала більше енергії та відновила здатність підшлункової залози.
Геза втратив загалом -9 кг жиру та вісцерального жиру, збільшив м’язову масу на + 4%, спустився животом і чудово почувався в шкірі!

Таким чином, їх спільна втрата ваги становила -15 кг, їх життєвий тонус зріс понад 70% для обох, тоді як вони зовсім не голодували.

Мені сподобався кожен момент консультування та контрольного вимірювання, ви фантастичні люди!

Вітаю з результатами і завжди залишайся таким веселим!

Богларка Тот
Біолог
Наставник здоров’я BodyWakes
Дієтолог