Набряк обличчя - це розлад, який виникає, коли рідина затримується в тканинах обличчя. У більшості випадків це легкий стан, який спонтанно зникає з плином днів. Однак, коли у людини часті епізоди, це може викликати певне занепокоєння.

Правда полягає в тому, що, хоча це трапляється регулярно, це рідко є попереджувальним знаком серйозного захворювання. Він майже завжди позначає труднощі організму з виведенням рідини. Відкрийте ці природні та ефективні засоби!

Набряк обличчя

Перш за все, ми повинні врахувати, якщо запалення є частим і не зникає найближчим часом. Тоді нам слід звернутися до лікаря, щоб виключити більшу проблему.

Експерти MedlinePlus кажуть нам, що в деяких випадках набряк це може бути симптомом таких станів, як:

  • Гайморит.
  • Кон’юнктивіт.
  • Інфекції горла.
  • Зубний абсцес.
  • Хвороба печінки.
  • Розлади щитовидної залози.
  • Прееклампсія у вагітних.

Є випадки набряку обличчя, які не потребують медичного втручання природні засоби, які можуть допомогти пришвидшити одужання. Ми докладно розповімо про них нижче.

Природна медицина

1. Холодні компреси

зняття

Перш за все, холод, що застосовується в компресах викликає скорочення крові та тканин обличчя. Це допомагає зменшити запалення обличчя.

З цією метою є деякі Маски, які можна нести в морозильну камеру для нанесення на обличчя. Вони охоплюють весь контур очей, верхню частину носа і вилиці. Однак, якщо у нас його немає, його також можна застосовувати традиційним способом.

Що тобі потрібно?

  • 1 мішок
  • 1 рушник
  • 8 або 10 кубиків льоду

Шо тобі варто зробити?

  • Загорніть кубики льоду в рушник або шматок тканини, а потім покладіть їх у пакет.
  • Нанесіть сумку на обличчя легким масажем поки не відчуєте легке оніміння холодом.
  • Не слід застосовувати лід безпосередньо оскільки це може мати негативний вплив на шкіру.

2. Трав'яний настій

протизапальні та сечогінні властивості деякі рослини можуть підтримати лікування для боротьби з цим станом. У цьому випадку ми будемо використовувати чебрець, материнка і зелена кропива, все рекомендується для поліпшення кровообігу та боротьби з набряками обличчя.

Що тобі потрібно?

  • 1 столова ложка чебрецю (10 г)
  • 1 столова ложка материнки (10 г)
  • 1 столова ложка зеленої кропиви (10 г)
  • 1 склянка води (200 мл)

Шо тобі варто зробити?

  • Для початку покладіть трави в казан зі склянкою води і доведіть до кипіння протягом 5 хвилин.
  • Коли воно буде готове, процідіть його і пийте по чашці кожен день.

3. Лімфодренажні масажі

Лагідний масаж обличчя - хороша альтернатива. Це допомагає зменшити надлишок рідини, що накопичується в лімфатичних вузлах у верхній частині грудей і шиї.

Цю терапію зробити дуже просто. Крім того, його можна використовувати щодня, щоб захистити обличчя від запалень.

Що тобі потрібно?

  • Оливкова олія або зволожуючий крем.

Шо тобі варто зробити?

  • Змастіть обличчя, використовуючи трохи оливкової олії або улюбленого зволожуючого крему.
  • Далі лягайте в зручне місце і починайте м’яко масажуватись кінчиками пальців, щоб легенько натискати.
  • Біг по лобі і вниз по вилицях. Включає контур очей, щелепи та шиї.

4. Огіркова маска

Огірок - найважливіший природний інгредієнт для зменшення запалення шкіри. Його протизапальні та діуретичні сполуки підтримують виведення рідин для відновлення нормального стану обличчя.

Що тобі потрібно?

Шо тобі варто зробити?

5. Зменште споживання солі

Нарешті, надмірне споживання солі є одна з основних причин затримки рідини. Тому це також викликає набряк обличчя.

Хоча зменшення його споживання не є засобом для полегшення цього стану, добре взяти це до уваги. Ця звичка допомагає досягти гарних результатів та запобігає появі в майбутньому.

На завершення майте на увазі, що сіль присутня як приправа майже у всіх наших стравах. Однак також варто врахувати, що він входить до складу інших продуктів харчування, таких як:

  • Чіпси.
  • Швидке харчування.
  • Консерви.
  • Комерційні соуси.
  • М'ясо ковбаси.

  • Діл, Д. Н., Типтон, Дж., Розенкренс, Е., Керл, В. В., і Сміт, Т. Л. (2002). Лід зменшує набряки: Дослідження мікросудинної проникності щурів. Журнал хірургії кісток та суглобів - Серія А. https://doi.org/10.2106/00004623-200209000-00009
  • Чиклі, Б. (2005). Ручні методи, що стосуються лімфатичної системи: витоки та розвиток. Журнал Американської остеопатичної асоціації. https://doi.org/10.7556/jaoa.2005.105.10.457
  • Ляо, J.-C ., Вей, Z.-X. ., Ма, З.-П. ., Zhao, C ., & Cai, D.-Z. . (2016). Оцінка гелю екстракту кореня з Urtica dioica (Urticaceae) як знеболюючої та протизапальної терапії при ревматоїдному артриті у мишей. Тропічний журнал фармацевтичних досліджень. https://doi.org/10.4314/tjpr.v15i4.16

Професійний письменник з досвідом роботи понад 7 років. Даніела Ечеверрі Кастро працювала розробником та редактором вмісту на різних веб-сторінках. Був координатор та менеджер контенту у різних редакційних колективах. Він також має широкий досвід у сфері SEO та цифрового маркетингу. Останніми роками він зосереджував свої роботи на темах охорони здоров’я, харчування та здоров’я. Крім того, він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Він також співпрацював у кількох проекти редагування та курації тексту для тематичних блогів. З 2014 року вона є редактором газети «Краще зі здоров’ям» і в даний час співпрацює в редакційному розділі Grupo MContigo.