синдром

Теми нашої статті

  • Плодючість жінок
  • Плодючість чоловіків
  • СПКЯ
  • Міома
  • Ендометріоз
  • Проблеми з щитовидною залозою
  • Менструація
  • Овуляція
  • Гормональний баланс
  • Інсулінорезистентність
  • Спорт і гормональний баланс
  • Секс і ніжність
  • Тести на родючість

Рекомендована продукція

Міо-інозитол + упаковка органічних фолатів

Поєднання міо-інозитол + органічний фолат

Нетамін Міо-інозитол в порошку

100% чистий порошок міо-інозитолу без добавок

Пакет способу життя для СПКЯ

На додаток до особливого способу життя при СПКЯ

Консультування з питань гормонального балансу

15 важливих та цікавих фактів про СПКЯ

На жаль, у свідомості людей існує багато помилкових уявлень про синдром полікістозу яєчників (коротше СПКЯ). Нерідкі випадки, коли помилкова інформація поширюється з вуст у вуста, і, звичайно, нелегко відокремити факти від вигадки. Гірше того, іноді навіть самі лікарі не можуть дати впевнену відповідь на питання.

Однак наздоганяти ніколи не пізно, тому в цій статті ми представляємо 15 важливих фактів про СПКЯ.

1. СПКЯ може розпочатися в мозку, а не в яєчниках

Це зовсім недавнє відкриття: австралійські вчені спостерігали, що СПКЯ не розвивається у мишей та щурів, у яких в мозку немає рецепторів андрогенів. На відміну від цього, у щурів, яким бракувало андрогенних рецепторів в яєчнику, СПКЯ все ще міг розвиватися.

Це може бути проривом у науковому відкритті, яке може допомогти у розробці додаткових варіантів лікування або навіть лікування в майбутньому.

2. Втрата ваги важча при СПКЯ, але не неможлива

Дуже часто це найтяжчий і найнеприємніший симптом СПКЯ. Жінки з СПКЯ продовжують чути як праворуч, так і ліворуч, що їм потрібно схуднути, щоб поліпшити свої симптоми, але лише в невеликому відсотку випадків вони отримують поради свого лікаря "як".

Проблема ускладнюється тим фактом, що традиційні рішення для схуднення в багатьох випадках не працюють, оскільки вони не лікують основні гормональні проблеми.

Хороша новина полягає в тому, що якщо вам вдасться лікувати СПКЯ та регулювати гормони, зайві кілограми почнуть спускатися вниз. Якщо ви хочете ефективно схуднути за допомогою СПКЯ, натисніть тут і прочитайте нашу відповідну статтю!

3. СПКЯ не зникає після менопаузи

Одне з поширених питань для жінок із СПКЯ - чи зможуть вони нарешті дихати після менопаузи та чи не зникне їх хвороба. На жаль, відповідь - ні. У підшлунковій залозі жінок із СПКЯ відбувається фундаментальна зміна, яка спричиняє ненормальну регуляцію та переробку інсуліну. На жаль, це не відновлюється в результаті менопаузи.

Однак дослідження показують, що деякі симптоми СПКЯ можуть покращитися після менопаузи. Наприклад, багато жінок набирають вагу під час менопаузи, але це зазвичай не так у жінок із СПКЯ.

4. Інсулін відіграє надзвичайно важливу роль при СПКЯ

Напевно, ви також знаєте, що дуже великий відсоток жінок із СПКЯ є резистентними до інсуліну. Але це не єдина проблема. Люди з СПКЯ зазвичай також виробляють занадто багато інсуліну. Цей інсулін впливає на яєчники, які починають виробляти занадто багато тестостерону.

Надлишок тестостерону є причиною більшості симптомів СПКЯ. Отже, якщо ви хочете полегшити симптоми СПКЯ, вашою основною метою має бути підтримка рівня інсуліну. Найефективніший спосіб зробити це - правильне харчування.

5. СПКЯ може викликати навіть ниючий біль, втому, випадання волосся

СПКЯ асоціюється з хронічним запаленням, яке може призвести до постійного, тупого болю, втоми та збільшення ваги. Загальна втома - це симптом, про який повідомляють багато жінок із СПКЯ.

Хороша новина полягає в тому, що ці симптоми не слід терпіти, проти них є рішення. Ключовим є вживання достатньої кількості протизапальних жирних кислот омега-3 і, загальніше, ваша дієта допоможе зняти запалення (Чи знали ви, що резистентність до інсуліну також пов’язана із запаленням?).

СПКЯ може мати багато неспецифічних гінекологічних симптомів, таких як:

  • проблеми з волоссям (випадання волосся, облисіння на шкірі голови або тонке волосся, схильне до жиру)
  • проблеми зі шкірою (жирна шкіра, схильна до вугрів, на обличчі, а також на спині, плечах, грудях, коричневі кольорові плями на шкірі)
  • збільшення волосся (вуса, щит, борода, волосся на животі, грудях, внутрішній частині стегна або навіть спини)
  • проблеми з вагою (раптовий набір ваги, вперта надмірна вага, сильна вага живота, високий вісцеральний жир)
  • некерована солодкість, сильний голод, інсулінорезистентність
  • депресія, схильність до депресії
  • апное сну (проблеми з диханням, задишка)

6. СПКЯ прагне солодощів, вуглеводів, АЛЕ це можна подолати

СПКЯ поєднується з інсулінорезистентністю, яка характеризується раптовим бажанням солодкого (або вуглеводів загалом). Це, ймовірно, буде проблемою для кожної жінки із СПКЯ, часто, здавалося б, непереборною перешкодою для успішного схуднення.

Однак туги можна усунути та управляти ними з усвідомленням та силою волі. Коли ви почнете звертати увагу на контроль рівня інсуліну та регулювання гормонів, що стоять за СПКЯ, тяга полегшиться.

Дієта допомогла багатьом жінкам із СПКЯ подолати свою тягу доповнення міо-інозитолом, що, крім того, може підтримувати лікування СПКЯ низкою інших способів.

7. Також при СПКЯ можлива природна вагітність

СПКЯ є однією з основних причин проблем жіночої фертильності. На жаль, багато жінок із СПКЯ чують від свого лікаря, що вони ніколи не зможуть завагітніти природним шляхом. Однак це дуже часто взагалі не відповідає дійсності.

Насправді СПКЯ може ускладнити зачаття, але жодним чином не виключає цього. Якщо вам вдасться впоратися з гормональним розладом за СПКЯ і ваш гормональний баланс відновиться, ваші цикли та овуляція також стануть більш регулярними, що збільшить ваші шанси на зачаття.

8. СПКЯ збільшує ризик вторинних проблем зі здоров’ям

На жаль, СПКЯ - це стан, який вимагає довгострокового підходу до лікування. Недостатньо думати лише про поточні наслідки, необхідно також пам’ятати, які проблеми це може викликати у міру дорослішання.

Є кілька вторинних проблем зі здоров’ям, пов’язаних із СПКЯ. Наприклад: діабет 2 типу, хвороби серця, високий рівень холестерину. Ось чому надзвичайно важливо, щоб ви почали керувати СПКЯ якомога швидше і не сприймали цю ситуацію несерйозно, оскільки це єдиний спосіб ефективно запобігти вторинним проблемам у майбутньому.

9. Видалення матки не є рішенням

Багато жінок схильні сприймати СПКЯ як чисто гінекологічну проблему. Є проблема з функцією яєчників, і місячних немає щомісяця. І правда в тому, що в цьому є набагато більше. Тим не менше, багато жінок вважають, що гістеректомія вирішує проблему.

І це не так. СПКЯ в основному є гормональним розладом. Існує проблема з функціонуванням підшлункової залози та переробкою інсуліну, і наднирники, безумовно, страждають, і, як ви вже читали в пункті 1, весь процес легко починається з мозку.

З огляду на це, вже може стати ясно, що видалення матки та яєчників не є відповіддю на симптоми СПКЯ.

10. Природні речовини також можуть допомогти в лікуванні СПКЯ

Після діагностики СПКЯ природне лікування, особливо модифікація дієти та використання вітамінів, мінералів та інших природних активних інгредієнтів, має бути першочерговим завданням для всіх жінок. На жаль, більшість лікарів не говорять про це, але негайно призначають ліки.

Хоча ліки, очевидно, працюють, зміни дієти та способу життя все одно можуть бути більш ефективними в довгостроковій перспективі (плюс, як результат, прийом ліків можна зменшити або навіть припинити!). Найкорисніші активні інгредієнти для людей із СПКЯ: міо-інозитол, омега-3, хром, кущ друзів, магній, цинк, пальмето, вітамін D, фолат .

11. Жирові відкладення на животі часто спричинені інсуліном

Однією з найпоширеніших ознак проблем з інсуліном є жирові відкладення в середній частині тіла. Якщо ви страждаєте від СПКЯ, швидше за все, ви також знаєте, про що йдеться. Інсулін сприяє накопиченню жиру, особливо навколо живота.

Подумайте про це, перш ніж почати планкувати та хрустіти з повною силою. Якщо жир на животі спричинений інсуліном, ви можете позбутися його, знизивши рівень інсуліну (або покращивши чутливість клітин до інсуліну). Очевидно, найкращий спосіб зробити це - правильно харчуватися, тобто дієта СПКЯ: пропуск цукру та білого борошна, споживання великої кількості фруктів та овочів, зерен з високим вмістом клітковини, продуктів з високим вмістом білка та помірних кількостей жиру (переважно поліненасичених рослинних жири/олії).

12. Лікування не існує, але стан можна впоратись

В даний час лікування СПКЯ не існує. Хвороба вражає мільйони жінок у всьому світі і ускладнює їхнє повсякденне життя, тому виявлення ліків, безсумнівно, мало б величезне значення. Однак до настання цього дня свідоме управління цим захворюванням є вашою єдиною справжньою зброєю проти СПКЯ.

На щастя, СПКЯ можна управляти дуже ефективно. Існують методи, якими можна керувати і навіть покращувати симптоми. Здорове харчування є частиною природного лікування, прийом правильних дієтичних добавок, та інші зміни способу життя. Не забувайте: якщо вам потрібна більш детальна консультація з урахуванням вашої індивідуальної ситуації, у вашому розпорядженні експерт з питань гормонального балансу babalesz.hu!

13. СПКЯ не є справедливим

Жінки з СПКЯ часто відчувають, що їх діагноз - це прокляття. Вони відчувають гнів і розчарування з приводу своєї хвороби, від якої немає ліків. Вони запитують себе, членів своєї родини, свого лікаря: "Чому саме я?"

Реальність така, що життя не завжди чесне, речі не завжди бувають легкими. Ви можете вибрати один із двох шляхів: жити далі, ніби нічого не сталося, ігнорувати симптоми та наслідки СПКЯ або вирватися, прийняти свою ситуацію та вирішити, що СПКЯ не може визначити вас. Приймаючи щоденні рішення, ви можете опанувати СПКЯ і жити належним життям, не втручаючись у це СПКЯ.

14. Ви не визначаєтеся СПКЯ

СПКЯ має широкий спектр симптомів - від трохи відволікаючих до досить важких, від відносно легких для лікування до важких для полегшення. Життя з СПКЯ вимагає виклику, уваги, обізнаності, відмови від певних речей, зусиль та наполегливості. Це також може вплинути на вашу конфіденційність та роботу.

Тим не менше, ви не повинні дозволяти симптомам СПКЯ визначати вас. Надмірна вага, посилений ріст волосся або тяга до солодощів не повинні визначати. СПКЯ - це не ти. Просто умова жити щасливо до кінця. Ви набагато більше, ніж будь-який із ваших симптомів СПКЯ.

15. Ти справжній воїн

Якщо ви живете з СПКЯ, вам слід знати: ви справжній воїн. Можливо, ти не виграєш кожну битву, кожен день. Ви можете іноді спіткнутися і впасти. Але це не означає, що ви не боретеся завзято.

СПКЯ - це те, що завжди буде з вами, і ви завжди будете з ним боротися. Але пам’ятайте, ви ніколи не одинокі в цій боротьбі. У вашому арсеналі також немає надзвичайно потужної зброї, яка допоможе вам ефективно боротися з СПКЯ.

Ви також можете знайти багато з них на babalesz.hu:

Пакет вітамінів для СПКЯ за СПЕЦІАЛЬНОЮ ЦІНОЮ >>>, натиснувши тут

Порошок міо-інозитолу: природний засіб для лікування резистентності до інсуліну >>>, натиснувши тут

Капсула GlucoVital для збалансованого рівня цукру в крові >>>, натиснувши тут

Інші додаткові продукти для СПКЯ >>>, натиснувши тут

Консультування з питань харчування та гормонального балансу >>>, натиснувши тут

Використана література:
pcosdietsupport.com/pcos-awareness/15-facts-need-know-pcos/

Вам сподобалась стаття? Першим дізнайтеся, коли на сторінку додано нову публікацію!
Налаштуйте тут сповіщення про статтю.