Раптом у мене вибухнуло бажання літа, і ця страва класично викликає для мене літо. Несвідомо простий у приготуванні соус практично готовий, поки тісто не звариться. Існує стомлюючий день, коли найпростіша їжа є найбільшою. Ну, для мене цей момент сьогодні такий, я навіть не витрачаю час, якщо мені потрібно готувати його максимум 15 хвилин!
Зараз я їв це з макаронами з твердих сортів, але ви також можете приймати їх у поєднанні з макаронами з цільної пшениці або вуглеводів! Це може бути частиною вуглеводної дієти при цукровому діабеті та резистентності до інсуліну.
Інгредієнти (для 4 осіб):
- 40 dkg очищених помідорів (консервованих) подрібнених
- 5 соток сосисок нарізаних кубиками
- 10 дкг цибулі ризикували на дрібні шматочки
- 2 буци зубчики часнику
- 1 дл води
- 1 шт. сіль
- 1/2 ч. Ложки свіжомеленого перцю
- спеції: 1/2-1/2 ч. л. сушений базилік, орегано, чебрець
Підготовка:
- Ми готуємо тісто відповідно до інструкцій на упаковці (я зазвичай фільтрую його за 1 хвилину до заданого часу, я не люблю, щоб його розколювали, просто будьте денним.)
- Обсмажте ковбасу разом з цибулею на антипригарній сковороді, обдайте часник, потім залийте помідори і 1 дл води.
- Посоліть, поперчіть, приправте, дайте трохи закипіти, потім перевертаємо разом з приготовленим тістом і можемо подавати до столу!
Цифри:
- Соус 10 дкг містить 4,4 г вуглеводів, тісто керується тим, що вказано на упаковці.
- Час підготовки: 15 хвилин
ТУТ НАСТАНОВКА ДУЖЕ УСПІШНОГО ДОМАШНЬОГО КУРСУ НА РІЗДВО!
Це можна зробити вдома, в Інтернеті ДОМАШНІЙ ОФІС РОЗДІЙСЬКИЙ ВУГЛЕВОДІЙНИЙ ДІЄТИЧНИЙ КУРС ПОЧАЛОСЯ!
фаст-фуд, згладжені нерви, підтримка здоров'я, придатна для життя система
Щоб підтримати вас якомога більше протягом цього періоду, я зробив це доступним із надзвичайною знижкою!
THE мій курс Ви можете знайти його деталі, натиснувши на зображення нижче або «ДОМАШНІЙ ОФІС РІЗДВО» у рядку меню вище.
Залиштеся з нами теж, підпишіться сьогодні та торкніться одного з пакетів курсів!
Як колишній діабетик під час вагітності, я почав писати в 2014 році Блог про дієти та мрії, то я продовжував бути інсулінорезистентним. Я створив веб-сайт Diets & Dreams у 2015 році, перш за все, щоб допомогти своїм одноліткам найбільш достовірною інформацією, практичними посібниками та рецептами. Моя місіяЯ вважаю корисним допомогти діабетикам, резистентним до інсуліну та тим, хто змінює спосіб життя, розпочати свою вуглеводну дієту, призначену професіоналом, і дати новий поштовх тим, хто діє на довгі роки. Я вірю, що можна правильно харчуватися!:-)
У вас є питання щодо курсів вуглеводних дієт? Напиши мені [email protected] адресу, я постараюся відповісти якомога швидше!
Курси електронної пошти та дієти не замінюють цукровий діабет, ендокринологію та дієтичне консультування, але ефективно доповнюють його.
ПРО МОЇ ПОТОЧНІ КУРСИ ВИ МОЖЕТЕ ЗНАЙТИ ТУТ!