Салати - це популярні страви влітку, щоб вирішити їжу простим способом і освіжитись прийомом. Зазвичай ми включаємо різні овочі в один і той же, але цього разу ми залишаємо 17 літніх рецептів фруктових салатів, щоб додати цю їжу в раціон не тільки з солодощами та десертами.
Літні фрукти у ваших салатах
У цей час року ми можемо насолоджуватися різні свіжі фрукти Серед яких кавун, диня, вишня, нектарин, абрикоси, персики, сливи, чорниця або помідори. Всі пропонують a високий вміст води та різноманітність мікроелементів що потрібно нашому тілу.
Включення фруктів у салат не тільки дозволить нам додавати порції цієї благородної групи продуктів, але також, трохи відокремимось від солодкого смаку що ми повинні поступово зменшувати свій раціон, щоб знизити поріг солодкості в нашому тілі.
- 17 салатів з курки, щоб додати білок у свій раціон цього літа
- 21 рецепт смузі, коктейлів та смузі, щоб додати більше фруктів та овочів у свій раціон
- 17 безпомилкових рецептів салатів, яких можна поїсти цього літа
- 23 рецепти салату з бобових, щоб додати білок у свій раціон
- П’ять швидких і простих корисних рецептів смузі, щоб додати фрукти у свій раціон (і найкращий