Протягом 17 тижня вагітності важливо, щоб вагітна жінка зберігала адекватну ідею, багату кальцієм, залізом і клітковиною.
Переглянуто та схвалено юристом Франциско Марія Гарсія 31 серпня 2020 року.
Останнє оновлення: 31 серпня 2020 р
Ідуть місяці, і ви бачите прогрес дитини. На 17 тижні вагітності плід має розмір близько 13 сантиметрів і може важити до 180 грам.
Зміни в майбутній дитині
Простір, в якому він мешкає, збільшився, як і він. Він може вільно рухатися, і мати може це відчувати. Він навчився ковтати, отже на УЗД ви бачите, як рот постійно відкривається і закривається.
Основні органи вашого тіла вже починають формуватися. Ваша дихальна система починає перевіряти дихання через легені і серцебиття дитини тепер можна відрізнити від серцевого ритму матері. Крім того, завдяки утворенню нирок та сечовидільної системи ви також можете здійснити першу евакуацію сечі.
Мієлін починає вироблятися навколо спинного мозку, речовина, що захищає кістковий мозок. Вернікс також починає розвиватися на вашій шкірі, дозволяючи вам зберігати тепло і захищатися.
Зміни в організмі матері
Основні зміни, з якими мати стикається протягом 17 тижня вагітності, - емоційні.
В даний час вагітна жінка зазвичай починає турбуватися про своє майбутнє та майбутнє дитини. Ось чому важливо контролювати стрес, оскільки він може просочитися в дитину через навколоплідні води. Фахівці попереджають про вплив стресу на нормальний ріст плода.
На фізичному рівні груди матері продовжують рости.Це пов’язано з тим, що організм готує їх до лактації. До них відбувається більше перекачування крові, що збільшує їх розміри та температуру.
Ще однією новинкою можуть бути нічні судоми. Протягом цього тижня зазвичай страждають спазми в литці під час сну. Причиною є втрата калію та проблеми з кровообігом через ріст матки. Щоб контролювати цю реакцію, мати повинна постійно залишатися зволоженою. Крім того, дуже позитивним є збільшення споживання продуктів, багатих калієм, таких як банани або банани.
У багатьох жінок протягом 17-го тижня вагітності спостерігається підвищення лібідо. І груди, і піхва більш чутливі через рівень гормонів. Це спричиняє збільшення збудження у жінок. Якщо лікар не вкаже інакше, цього тижня пара все ще може мати сексуальні стосунки.
Догляд протягом 17 тижня вагітності
Головне, щоб мама підтримувала здорове харчування. Коли дитина починає зміцнювати свої кістки, матері потрібно буде збільшити споживання кальцію. Тому їжа, багата кальцієм, дуже корисна. Однак важливо посилити їх добавкою, призначеною фахівцем.
Те саме стосується заліза. Тим не менше, потрібно стежити за тим, щоб не зловживати продуктами, багатими залізом оскільки вони сприяють запорам. Якщо ви вживаєте додаткову добавку заліза, споживання клітковини слід збільшити. Таким чином протидіє запору.
Як ми вже згадували, важливо постійно підтримувати гідратацію. Вживання великої кількості води допомагає виробленню молока. Також завдяки фруктам вагітна жінка може підтримувати свій статус гідратації. Навпаки, слід уникати напоїв з високим вмістом цукру, газованих, алкоголю тощо.
“Вживання великої кількості води приносить багато користі майбутній матері. Крім усього іншого, це сприяє поліпшенню травлення та евакуації "
Як живіт збільшився в розмірах, рекомендується припинити носити високі підбори. Основною причиною є уникнення ризику падіння. Також важливо уникати носити дуже тісний одяг, який може погіршити кровообіг. Хороша білизна, яка підтримує живіт, допоможе зменшити відчуття тяжкості. Якщо ви відчуваєте велику вагу або дискомфорт, можна скористатися регульованим поясом.
У разі сумнівів завжди краще проконсультуватися з лікарем. Деякі фахівці рекомендують проводити спеціальні тести протягом 17 тижня вагітності. Це буде залежати від віку матері та розвитку вагітності.