17 ТРАВНЯ - Всесвітній день високого кров'яного тиску
За ініціативою Всесвітньої організації з гіпертонії 17 травня було призначено Всесвітнім днем боротьби з гіпертонією. Цей день розповідає про небезпеку недіагностованого, нелікованого стану, чому і як запобігти його розвитку, а якщо вже розвинувся, як лікувати.
У таких випадках на перший план виходять медичні, офіційні пропозиції, які, звичайно, можуть бути необхідними, навіть рятувальними для життя. Але в довгостроковій перспективі ліки можна безпечно доповнювати або, в деяких випадках, навіть пропускати (в результаті суворої медичної консультації!) Або дози можна зменшувати.
Гіпертонія щороку втрачає мільйони життів у всьому світі через серйозні захворювання, що розвиваються від неї. На жаль, це вже є державною хворобою в Угорщині і вражає не лише старшу вікову групу, а й, на жаль, все більше молодих людей.
"мовчазний вбивця"- так це називається, оскільки в багатьох випадках у нього відсутні симптоми, але до того моменту, коли це виявиться, до того часу можуть розвинутися серйозні ускладнення, лікування яких може бути занадто пізнім.
Можливо, ви захочете встановити вимірювальний прилад кожні кілька місяців (частіше старше певного віку), навіть позичивши бабусиний вимірювач артеріального тиску, але це не велика інвестиція в будинок із власним вимірювальним приладом. Якщо ви відчуваєте наступні симптоми самостійно або в іншому місці, негайно виміряйте їх, оскільки вони можуть бути спричинені сильним високим кров’яним тиском:
- Почуття нездужання, відчуття втоми
- Запаморочення, дисбаланс
- Головний біль (скроня, потилиця)
- Почуття серцебиття
У нас є погані та хороші новини!
Погані новини: У більшості випадків ми відповідаємо за розвиток високого кров’яного тиску, через наш неправильний спосіб життя (недоїдання, відсутність фізичних вправ, надмірна вага, стрес, куріння, надмірне вживання алкоголю).
Гарні новини: У більшості випадків ми несемо відповідальність за розвиток високого кров'яного тиску, але ми можемо зробити проти цього (правильне харчування, регулярні фізичні вправи, схуднення, зменшення стресу, відмова від куріння, зменшення споживання алкоголю).
Допомагаючи природним чином знижувати артеріальний тиск, нам насамперед допомагає а Майоран і це Іланг Іланг чиста ефірна олія, але також може бути ефективною Лаванда, Евкаліпт, Zeller mag, Петітгрейн, Мускатний шавлія, Гвоздика.
І те, на що слід остерігатись і якомога більше уникати кожній людині з високим кров’яним тиском Василь, М’ята перцева, Чебрець і Розмарин ефірні олії, які всі мають антигіпертензивний ефект.
THE Лимон його ефірна олія досі веселий жартівник, прагнучи до рівноваги. Таким чином, він обов’язково або знижує, або підвищує кров’яний тиск.