17-денна дієта іспанською та кастильською мовами, прочитавши 17-денну дієту, ви схуднете так чи так.

Сторінки

4 жовтня 2011 р

17-денна дієта Майкла Морено

У наші дні одна з дієт, яка отримує найбільший розголос на телебаченні, - це 17-денна дієта від американського лікаря Майкл Морено, І це не менше, оскільки це дієта, яка допомагає схуднути, будь то 5 або 50 кілограмів. В основному це досягається уникненням застою при схудненні та прискоренням метаболізму.

дієта

Новинка поставляється з технікою, яка Доктор Майкл Морено, називається "плутаниною калорій", яка складається з циклів 17 днів які засновані на так званій "грі в калорії", яка допомагає організму спалювати більше жиру, змінюючи кількість і джерело споживаних калорій протягом дня.

17-денна дієта, відомий в Іспанська як 17-денна дієта, На першій фазі він сприяє здоровому харчуванню, виключаючи цукру з їжі. Другий етап складається з так званої "плутанини калорій", де прискорюється метаболізм і стимулюється організм спалювати жир, уникаючи відомих застоїв. Третя фаза повертає здорову їжу у належні положення, тоді як четверта фаза відома як фаза підтримання (припускаючи, що бажана вага досягнута на третій).

Це дієта, з 17 днів, Він також включає план вправ не менше 17 хвилин на день. Ці вправи просто складаються з ходьби пару разів на день, і в останніх циклах рівень повинен бути підвищений до 300 хвилин вправ на тиждень.