Блог Мігеля Артіме

яких

Вчора читач (спасибі Хастеріско) надіслав мені посилання на Digg, в якому припустив, що стаття може зацікавити мене для блогу, як це було. Всім відомо, що в Сполучених Штатах, в раю фаст-фуду, вони мають серйозну проблему ожиріння (завдяки їй розповсюджуються опортуністи, які продають диво-дієти, які обіцяють схуднути без зусиль). Чи не повинна спеціалізована преса попередити громадськість про ризики, з якими вони стикаються, якщо вони продовжують вживати калорії з такою тривожною швидкістю? Так ... вони це вже роблять, і певним чином такий агресивний що я онімів ... особливо незрозумілий пункт № 4.

20 речей, яких ви не знаєте про одержимість

1. Виробники дитячих безпечних сидінь починають виготовляти великі моделі після того, як недавнє дослідження показало, що понад 250 000 американських дітей віком до 6 років занадто жирні, щоб використовувати звичайні.

2. Згідно з дослідженням, проведеним Центром харчової політики та ожиріння Радда при Єльському університеті, майже половина з 40 000 людей, які брали участь в онлайн-опитуванні ожиріння, заявили, що воліють жити на рік менше, щоб жити, ніж бути товстими.

3. Від 15 до 30 відсотків також заявили, що вони воліли б бути подалі від свого подружжя, відмовитися від можливості мати дітей, впасти в депресію або стати алкоголіком, а не страждати ожирінням.

4. П'ять та чотири відсотки відповідно заявили, що воліють втратити ногу або осліпнути, а не зайву вагу.

5. З 1991 по 2000 рік середня вага американців зросла на 3,8 кіло.

6. У 2004 році Федеральна авіаційна адміністрація збільшила оцінку середньої ваги пасажира з 77 до 83 кіло.

7. Авіакомпанії витратили 275 мільйонів доларів на 1324 мільйони додаткових літрів пального, щоб компенсувати додаткову вагу своїх пасажирів. Тепер ми знаємо, чому арахіс вже не безкоштовний.

8. Залишайся зі своїм чоловіком! Більше десяти років тому Мануеля Урібе, який зараз важить 544 кілограми (еквівалент п'яти немовлятам-слонам) і який лежить у ліжку п'ять років, покинула дружина, злякавшись збільшення його розміру.

9. Virgin Atlantic заплатила Барбарі Хьюсон з Уельсу в еквіваленті 24 100 доларів США у 2002 році як компенсацію після того, як її придушила ожиріла людина, яка сиділа поруч із нею в трансатлантичному польоті. Барбара перенесла згусток крові в грудях, зламала м’язи ніг та важкий радикуліт, що змусило її просидіти в ліжку протягом місяця.

10. Медичний центр Університету Дьюка виявив, що жінки та чоловіки, які втратили 10 відсотків маси тіла, повідомляли про значне та якісне поліпшення як статі, так і життя.

11. Ожиріння посідає друге місце серед причин смерті, які можна запобігти. Тютюн - це перше.

12. За даними Департаменту у справах ветеранів, із 7,5 мільйонів ветеранів, які отримали медичну допомогу від агентства, понад 70 відсотків мають надлишкову вагу, а 20 відсотків страждають на цукровий діабет, що може призвести до сліпоти, ампутацій та проблем з нирками та серцем.

13. Два роки тому мережа фаст-фудів Hardee представила гамбургер жирним жиром, що складається з 1420 калорій, 107 грамів "Monster Thickburger". Містить шматочок яловичини 150 грам, чотири скибочки бекону, три скибочки сиру та майонез на булочці з маслом та кунжутом.

14. У Міссісіпі є грязьовий пиріг, смажений пекан, каджун, хрустка солодка картопля, смажені креветки та соми. У Міссісіпі також мешкають найтовстіші люди в Америці - 25% дорослих, які живуть у Міссісіпі, страждають ожирінням. Випадковість?

15. Недавні дослідження показали, що ожиріння може спричинити недосип.

16. З іншого боку, відсутність сну може призвести до збільшення ожиріння.

17. Це порочне коло.

18. Ніколи не забувайте про своє минуле: У аборигенів та індіанців Піми в Арізоні після прийняття західного способу життя розвинулось ожиріння, два типи діабету та гіпертонія.

19. Якби все населення США, що страждає ожирінням, жило в одному штаті, це було б дванадцятим за чисельністю населення штатом у країні, де мешканців було б більше, ніж у Вірджинії.

20. Дослідження 2003 року показало, що 21 відсоток усіх учнів початкових класів у Нью-Йорку, незалежно від рівня доходу, страждають ожирінням.

37 коментарів

21. Чим більше ти ожиріння, тим складніше його знайти.

ти бог ха-ха-ха

Коли я побачив документальний фільм "Super Sizeme", я думаю, що найгірше, що може зробити людина, це намагатися жити так, харчуючись сміттям цілий день
Американські фільми показують нам іншу реальність, коли нібито люди їдять дуже добре і перебувають у ідеальному стані, зі спортивними тілами тощо тощо.

Правда в тому, що це проблема. Краще їсти мало, ніж їсти багато, але так легко дістати їжу і так легко присвятити себе ніяким фізичним вправам ...
Я вважаю, що в США є дві крайності: або вони люблять "шкідливу" їжу, або вони енергійні і не їдять жиру.

Привітання:
Добре, що освіту з питань харчування не плутають із сегрегацією ... Я думаю, що ви дуже чітко це пояснили у своїй пояснювальній заяві до 20 пунктів, які слід називати способом їх проголошення:
«20 способів і способів уникнути огидного @ gord @»
Дякую, і я включаю це у свій блог, розміщуючи його авторство ... обійми .......... Тере Марін

Важко схуднути, я запропонував це собі, але я не можу витримати більше 4 днів, не з’ївши їжу, я важу 108 кілограмів і відмірюю 1,70, я надзвичайно товстий і не знаю, що робити. [email protected]

Мені подобається, як ви розробляєте цю тему, тому що, без сумніву, ви знаєте, про що говорите, але я хотів би, щоб ви включили фрази, в яких ви можете описати ожиріння ... . дякую за інформацію ...!

Я думаю, що є багато інших речей, які ми не знаємо про ожиріння, і що громадськість має право і повинна це знати, є багато дезінформації, багато подвійних розмов з цього питання, я користуюся нагодою, щоб запросити вас до мого блог, який розглядає цю проблему. дякую, і сайт дуже хороший. http://www.gordosnuncamas.com.ar

Мені 32 роки і вага 64, я вимірюю 148 тх! Просто читання слова ожиріння викликає у мене паніку. Намагаюся схуднути, приймав: обреграс, хлс, омніліф, проносні засоби, хербалайф. Жоден не дає мені результату, на який я сподіваюся, в той же час я роблю певні фізичні навантаження, але мало. В даний час я вирішив збагатити себе культурою збалансованого харчування, саме тому я записався, щоб "знати, як жити", я дотримуюсь свого персоналізованого режиму харчування вже два тижні і частіше займаюся спортом; Я сиджу і бачу трипону, що змушує мене носити вільний одяг, трохи виходити на спілкування, я вважаю за краще, щоб вони мене не знали, у мене мало друзів тощо. Однак мені рекомендується продовжувати досягати своєї нормальної ваги: ​​їсти 5 разів на день, мало, здорово і насичено.
Поцілунок, і я закликаю вас битися, щоб почувати себе добре і з іншими.

Я дівчина, яка важила 126 тис., І я довгий час боролася з ожирінням, схемами лікування, лікарями, поки не настав день, щоб дати мені дихальну недостатність. Я вийшла з цієї дуже серйозної надзвичайної ситуації, але вони віддали мене в руки лікар, доктор Морільяс Валенсія 1 рік я лікував, а 2 квітня 6 року вони викликали мене на операцію, і з тих пір я найщасливіша жінка у світі, вага 77 тис., мені зробили операцію по зменшенню шлунку, і я рекомендую її всім, хто переживаючи те ж саме, що і я. хоче відкрити це мій месенджер .pajotri @ hotmail.com

Ну, мій коментар полягає в тому, що вам не потрібно помститися за ожиріння, крім того, ми всі однакові, хоча я також страждав через це. Йому доводиться боротися з цією хворобою. Вони назвали мене гігантською кулею, тепер я худий, у мене також є "прямі" мозолі, і всі дівчата позаду мене. У мене також є двоє дітей, які такі ж, як я, коли я був маленький "кремезний"

Привіт, моя подруга Лора дуже страждає, бо страждає ожирінням. Я кажу їй: ми всі однакові, ми діти Божі. Вона мені каже: якщо ми дочки і сини Божі, вона зробила мене такою. Крім того, ти худий, мускулистий і високий. "1.90 ″ З іншого боку, я дівчина" 1.62 ″, а також я товстий, це теж не може, мій брат на ім'я Себастьян, який живе над церквою, висміює товстих людей як я, а також висміює мене. Я Феліпе прошу допомоги, щоб і надалі залишатися другом моєї подруги, а також вона хоче, я не кажу, вона мріє піти на пляж, не висміюючи, її фігура - фізична, а також є локіто, котре хоче співати з нею, коли вона була худенькою (19 років). Цей хлопець її не хоче, тому що вона товста, я особисто не знаю, що робити, я перед цим став на коліна ти: ЩО МОЖУ ЗРОБИТИ? Якщо це доходить до твого серця, зателефонуй: 87816063, це мій номер, я прошу їх не як людину, а як одного з вас. До побачення, Феліпе Лейва прощається

Власний досвід.
Я завжди був кремезним, хоч і не думав, що їжу занадто багато. Що у нього іноді були «божевільні голоди» (бажання їсти солодке). Мені вдалося схуднути за 2 роки до 65 кілограмів (мені 1,65), але, щоб отримати його, я майже не їв. Через два роки я почав приймати таблетки (у віці 30 років), щоб раз і назавжди позбутися прищів. Таблетка трохи засмучує вашу печінку. І я знову почав набирати вагу, кілограм на місяць. На дієті чи ні, я постійно жирів. Прищі зникли, але за 2 з половиною роки я набрав 26 кілограмів. Я був схожий на людей із ожирінням, які з’являються на фотографіях, тому що я нічого не міг зупинити, і якщо я піду до лікаря, він сказав мені, що це буде тому, що я їв. Також почалася печія, і всі лікарі хотіли, щоб я приймав таблетки від печії.

Одного разу, дивлячись в Інтернеті, я виявив непереносимість лактози. (Так, здається, я трохи набряк після прийому). Навряд чи хтось знає, що це таке. Лактоза - це цукор у молоці, і якщо у вас немає ферменту, який його розчиняє (лактаза), він викликає газоутворення, газ викликає рефлюкс і діарею, оскільки організм виявляє щось „дивне, що воно не може перетравити і вважає отрута ". Але що трапляється, коли майже всі продукти, які містяться в раціоні, містять його. Ну так, це не тільки в молоці, це в ковбасах, ліках, воно використовується як підсилювач смаку, як консервант для деяких хлібів, тістечок, готових продуктів ... і довгий без кінця. Ну а кишечник стає запаленим і проникним, поступаючись тілу різними нерозчиненими речовинами і токсинами. Організм повинен їх певним чином вигнати, але якщо прийом триває постійно, і ви не надто вправляєтесь, ви не можете впоратися. І він повинен накопичувати їх, викликаючи різні хвороби. Якщо він накопичується в нирках, то затримка рідини, в легенях, астма, алергія, печінка, шкіра (псоріаз, вугрі, екзема, ...) тощо до 80% відомих захворювань.

Але, привіт, це було б не важливо, якби це стосувалося лише непереносимості лактози, якщо тільки ……. більше 25% населення не переносить лактозу. Так, друзі, і чим старше ми стаємо, тим більше цей відсоток зростає, досягаючи 80%, коли ми старше 60 років. І приїжджайте продати нам, що молоко є джерелом здоров’я, так, але для контрольних рахунків багатьох фармакологічних лабораторій.

Я перестав приймати продукти, пов’язані з лактозою, які майже всі упаковані, намагаюсь нічого не приймати з клейковиною, і за 3 місяці я схуд на 14 кіло. І я чудово почуваюся без здуття живота і без «шаленого голоду». Я п'ю воду, скільки можу, і у мене набагато більше енергії.

Weno, якщо це допомогло вам у чомусь, я радий. ціао

Привіт! Я пережив щось подібне. Я худну і вживаю однакову кількість їжі (і настільки ж смачну), але без глютену та молочних продуктів (я їжу козячий сир та фету). У мене є теорія, я вважаю, що більшість людей із надмірною вагою та ожирінням страждають головним чином від непереносимості глютену ... що призводить до непереносимості лактози та багатьох інших захворювань та станів.

Перегляньте це відео, будь ласка:

Перегляньте це відео на Youtube: http://www.youtube.com/watch?v=uja85v8X7JU Це саме фокус на переважній ролі, яку емоції відіграють у нашому відношенні до їжі. Більшості з нас потрібно навчитися генерувати мотивацію, відокремлюватись (як у моєму випадку) від думки, що, оскільки ми походимо з родини пухких, ми приречені бути кремезними. Відео не пропонує дієти для схуднення, але це змушує вас дивуватися, воно підкреслює важливість використання голови для схуднення. Удачі
Лалі

Мій досвід схуднення за допомогою омніфілу такий: мені було важко приймати клітковину, бо мама її приймала, і вона на смак нагадує персик, я не знала, для чого вона потрібна, але вона смачна і саме тому я її взяла, під час прийому він виправляє колит, який у мене був, я провів два-три дні, не маючи змоги випорожнитися, потім я почав досліджувати, які продукти більш пташині, і я виявив каву, яка була корисною для схуднення, а потім я вирішив брати його постійно і на тижні прийому відчув, що штани вільніші, тоді я почав приймати інші аромати, що належать до термогенної лінії, і після випробування всіх я втратив в середньому 30 кілограмів, я був у розмірі 42, а зараз я в розмірі 32, якщо це працює, ви просто повинні знати, як ними користуватися і що потрібно всім, головне, спочатку очистити товсту кишку, а звідти взяти найбільш відповідні для ваших потреб. Привіт із Веракруса, Мексика

Я важив 118 кілограмів, і після багаторазових дієт і багато пітливості під час тренувань я не міг схуднути стабільно. Я схудла, але незабаром знову набирала вагу.
Порадившись із родиною, друзями та спеціалістами, я вирішив надіти внутрішньошлунковий балон. За порадою знайомого, який його одягнув, я надів його в Corporación Dermoestética. Спочатку це важко, перші дні трохи неприємні, але воно того варте, я вже маю 2 цифри ваги.

Привіт ... Я щойно відкрив ваш щоденник, і мені це було дуже цікаво. На сьогоднішній день у мене 109, 6 тис. (З суботи я розпочав дієту і мав 113,5). Крім того, я страждаю на цукровий діабет та щитовидку. Але я думаю, що якщо я збираюся схуднути, перш за все, щоб мати кращу якість життя . Я запропонував це . У своєму блозі . щойно створений мною, я буду розміщувати весь свій процес . Я сподіваюся фотографії також, коли худнете і показуйте це ... щоб побачити до і після .... це хвилює мене ...

Привіт з Ліми, Перу

(Вибачте за розширення, я почав писати, але не зрозумів, який рулон випускав):-p

Ще одного ви не знали: ожиріння не вибирають.

Це правда, що на вагу впливають харчові та фізичні вправи, але лише певною мірою. У кожної людини є "балансова вага", вага, при якій ви дотримуєтесь, коли харчуєтесь нормально і вправно займаєтесь спортом. Щоб вийти з такої ваги, потрібен сидячий спосіб життя та погана гігієна харчування. Залишатися нижче вимагає постійних і постійних зусиль, буквально постійно дотримуючись дієти та інтенсивного та постійного режиму вправ.

У всіх нас є друг, який їсть, як вапно, і не товстіє, і ми знаємо пухку дівчину, яка завжди на дієті і ніколи не потрапить у 42. Коли через ваш метаболізм ваша балансова вага висока, залишайтеся що таке статистичний показник Врахування нормальної ваги для вашого зросту вимагає дисципліни, яку дуже мало людей, які мають нормальну вагу, готові прийняти. Дієта не вирішує проблему частіше, ніж тимчасово, оскільки, як тільки ви відмовляєтеся від дієти і повертаєтесь до звичного режиму харчування, ви починаєте відновлювати втрачену вагу. І є дослідження, які вказують на те, що фізичні вправи самі по собі не зменшують вагу, їх слід підтримувати гіпокалорійною дієтою.

Під цим я маю на увазі: люди, які не страждають ожирінням, схильні вважати, що товста людина товста через власну лінь, лінощі та ненажерливість. Це упередження, яке, як і всі забобони, не є ні правдивим, ні справедливим. Дуже часто товстун - це людина, яка їсть так само, як і ви, тільки їм менше пощастило з генетикою.

Щодо пункту 11, мені здається абсолютно несправедливим твердженням. Як я вже говорив на початку, людина не обирає бути товстим (існує різниця між _be_ fat і _be_ fat). Якраз протилежне курінню. Ожиріння для тих, хто цим страждає, є хронічним захворюванням. Для ожирілих можливо уникнути ожиріння, як і гемофіліку, щоб уникнути гемофілії (з усіма необхідними роз’ясненнями).

Також трапляється, що, незважаючи на те, на що вони скаржаться, курець не зазнає соціальної дискримінації. Насправді курець починає з цієї звички, прагнучи соціального визнання. На відміну від цього, ожиріння спричиняє соціальну неприйняття та є причиною дискримінації у багатьох аспектах повсякденного життя. Насправді це набагато частіша основа для дискримінації, ніж етнічна приналежність, і це набагато більш прийнята, більш "невидима" дискримінація.

Є одна річ, з якою я цілком погоджуюся зі статтею: критика системи малорухливого життя та штучного і безвідповідального режиму харчування, який нав'язують. Можливо, нам слід вимагати більше відповідальності від харчових компаній, які зловживають цукром та жирами. Очікувано, через кілька років ми побачимо, як харчові мережі проходять через суди, як це вже робили тютюнові компанії.

Потрібно вжити заходів проти ожиріння та фізичних вправ.