підлоги

Згідно з останнім дослідженням Інституту Дексея в Барселоні, лише 18% жінок проходять курс огляд тазового дна після пологів. В Медичний центр Фуентеспіна ми хочемо зменшити статистику і пропонуємо вам зробити a огляд тазового дна, Який кращий привід спостерігати і піклуватися про вас;)!

Випадки, коли необхідно було б піти на огляд тазового дна

  1. Якщо ви нещодавно народжували, особливо якщо це були вагінальні пологи.
  2. Якщо це була інструментальна доставка (щипцями, лопатками або присосками).
  3. Якщо у вас була епізіотомія.
  4. Якщо ви вагітні або хочете завагітніти-
  5. Якщо у вас менопауза або у вас вже менопауза.
  6. Якщо у вас надмірна вага або ви набрали більше 15 кг під час вагітності.
  7. Якщо ви страждаєте запором.
  8. Якщо вам важко утримувати газ.
  9. Якщо ваш піс втікає із зусиллям (кашель, чхання, сміх, стрибки).
  10. Якщо раптом вам хочеться помочитися, і ви не потрапите у ванну.
  11. Якщо вам доведеться вставати кілька разів за ніч до ванної.
  12. Якщо у вашої матері або сестер витекла сеча.
  13. Якщо вам доводиться довго стояти або набирати вагу.
  14. Якщо у вас є маленькі діти, і вам доведеться їх багато брати.
  15. Якщо ви часто займаєтеся ударними видами спорту (наприклад, біг, весло-теніс, теніс, зумба ...).
  16. Якщо ви сидяча людина (ви не займаєтесь спортом).
  17. Якщо у вас були періодичні сечові інфекції (цистит).
  18. Якщо ви страждаєте респіраторними захворюваннями (алергія на пилок, куріння ...).
  19. Якщо ви перенесли гінекологічну операцію нещодавно чи давно.
  20. Якщо ви помітили шишку на статевих органах.
  21. Якщо ви помітили відчуття зайнятості в животі.
  22. Якщо у вас є відчуття оніміння або парестезії в області статевих органів.
  23. Якщо у вас є дискомфорт або біль під час статевого акту.
  24. Якщо вам цікаво, як у вас тазове дно.
  25. Або просто тому, що ви хочете зберігати спокій і піклуватися про себе.Якщо ви дали ствердну відповідь на будь-який із цих пунктів, радимо вам прийти і оглянути тазове дно, щоб дізнатись, як ви, які вправи ви повинні робити і як фізіотерапія може вам допомогти.

Що таке огляд тазового дна?

  • Спочатку ми задаємо низку запитань, щоб з’ясувати, які симптоми у вас є, які фактори можуть сприяти або посилити їх, побачити, як це впливає на ваше повсякденне життя, якщо ви займаєтеся спортом ... і, таким чином, записати свою історію хвороби.
  • Ми будемо спостерігати за станом живота: якщо є діастаз, наприклад (відділення черевної порожнини), як живіт реагує на кашель, дихання (оцінюючи стан діафрагми) та зовнішній вигляд піхви.
  • Пізніше ми продовжуємо робити вагінальне обстеження, до якого ми будемо приступати з великим тактом і в тому темпі, який ти нам задав. За допомогою цієї пальпації ми оцінимо стан тазових м’язів (якщо є гіпотон або, навпаки, великий тонус), і ми попросимо вас зробити ряд скорочень та вправ, щоб побачити, як ви скорочуєте м’язи.
  • З усією цією інформацією ми поставимо вам діагноз, крім того, що ми надамо вам конкретні вказівки, яких слід дотримуватися у своєму випадку (рекомендації щодо вдосконалення звичок, конкретні вправи для м’язів промежини тощо).
  • Нарешті, якщо у вас є якісь дисфункції, і вам потрібно лікувати вас, ми маємо у вашому розпорядженні всі методи, зазначені при лікуванні тазового дна:
    • Масаж промежини та дренаж.
    • Сухе гоління зовнішньої мускулатури.
    • Електростимуляція із зворотним зворотним зв’язком уражених м’язів.
    • Застосування радіочастота (Indiba Activ) для більшої стимуляції клітинної регенерації колагену волокон.
    • Розтягнення м’язів.
    • Пов'язка периферичної мускулатури.
    • Вправи Кегеля, депресивні та гіпопресивні.

Навіщо ходити до фізіотерапевта?

Оскільки фізіотерапевт, який спеціалізується на тазовому дні, є професіоналом, який може направляти, перевиховувати та лікувати дисфункції тазового дна. Попередньо можна проконсультуватися зі своїм терапевтом, гінекологом і особливо акушеркою, щоб виключити більш серйозні патології. На все це ми чекаємо вас у Медичний центр Фуентеспіна, допомогти вам і знайти найбільш підходяще лікування, адаптоване до ваших потреб.

А щоб з’ясувати будь-які сумніви, які ми можемо викликати, ми збираємось провести семінар у понеділок, 8 червня, об 11 годині через платформу Zoom.

Хто зацікавлений, може написати запит на мобільний номер 645846152, щоб у день семінару ми надіслали вам посилання для доступу. Семінар безкоштовний, і ви можете ним поділитися, ми щиро дякуємо!

Для індивідуального оцінювання/дослідження ви можете перевірити ціни тут. (Це було б як фізіотерапевтичний сеанс, і якби ми використовували радіочастоту або ультразвук, це не мало б вищих витрат, ми збережемо норму)