Згідно з останнім дослідженням Інституту Дексея в Барселоні, лише 18% жінок проходять курс огляд тазового дна після пологів. В Медичний центр Фуентеспіна ми хочемо зменшити статистику і пропонуємо вам зробити a огляд тазового дна, Який кращий привід спостерігати і піклуватися про вас;)!
Випадки, коли необхідно було б піти на огляд тазового дна
- Якщо ви нещодавно народжували, особливо якщо це були вагінальні пологи.
- Якщо це була інструментальна доставка (щипцями, лопатками або присосками).
- Якщо у вас була епізіотомія.
- Якщо ви вагітні або хочете завагітніти-
- Якщо у вас менопауза або у вас вже менопауза.
- Якщо у вас надмірна вага або ви набрали більше 15 кг під час вагітності.
- Якщо ви страждаєте запором.
- Якщо вам важко утримувати газ.
- Якщо ваш піс втікає із зусиллям (кашель, чхання, сміх, стрибки).
- Якщо раптом вам хочеться помочитися, і ви не потрапите у ванну.
- Якщо вам доведеться вставати кілька разів за ніч до ванної.
- Якщо у вашої матері або сестер витекла сеча.
- Якщо вам доводиться довго стояти або набирати вагу.
- Якщо у вас є маленькі діти, і вам доведеться їх багато брати.
- Якщо ви часто займаєтеся ударними видами спорту (наприклад, біг, весло-теніс, теніс, зумба ...).
- Якщо ви сидяча людина (ви не займаєтесь спортом).
- Якщо у вас були періодичні сечові інфекції (цистит).
- Якщо ви страждаєте респіраторними захворюваннями (алергія на пилок, куріння ...).
- Якщо ви перенесли гінекологічну операцію нещодавно чи давно.
- Якщо ви помітили шишку на статевих органах.
- Якщо ви помітили відчуття зайнятості в животі.
- Якщо у вас є відчуття оніміння або парестезії в області статевих органів.
- Якщо у вас є дискомфорт або біль під час статевого акту.
- Якщо вам цікаво, як у вас тазове дно.
- Або просто тому, що ви хочете зберігати спокій і піклуватися про себе.Якщо ви дали ствердну відповідь на будь-який із цих пунктів, радимо вам прийти і оглянути тазове дно, щоб дізнатись, як ви, які вправи ви повинні робити і як фізіотерапія може вам допомогти.
Що таке огляд тазового дна?
- Спочатку ми задаємо низку запитань, щоб з’ясувати, які симптоми у вас є, які фактори можуть сприяти або посилити їх, побачити, як це впливає на ваше повсякденне життя, якщо ви займаєтеся спортом ... і, таким чином, записати свою історію хвороби.
- Ми будемо спостерігати за станом живота: якщо є діастаз, наприклад (відділення черевної порожнини), як живіт реагує на кашель, дихання (оцінюючи стан діафрагми) та зовнішній вигляд піхви.
- Пізніше ми продовжуємо робити вагінальне обстеження, до якого ми будемо приступати з великим тактом і в тому темпі, який ти нам задав. За допомогою цієї пальпації ми оцінимо стан тазових м’язів (якщо є гіпотон або, навпаки, великий тонус), і ми попросимо вас зробити ряд скорочень та вправ, щоб побачити, як ви скорочуєте м’язи.
- З усією цією інформацією ми поставимо вам діагноз, крім того, що ми надамо вам конкретні вказівки, яких слід дотримуватися у своєму випадку (рекомендації щодо вдосконалення звичок, конкретні вправи для м’язів промежини тощо).
- Нарешті, якщо у вас є якісь дисфункції, і вам потрібно лікувати вас, ми маємо у вашому розпорядженні всі методи, зазначені при лікуванні тазового дна:
- Масаж промежини та дренаж.
- Сухе гоління зовнішньої мускулатури.
- Електростимуляція із зворотним зворотним зв’язком уражених м’язів.
- Застосування радіочастота (Indiba Activ) для більшої стимуляції клітинної регенерації колагену волокон.
- Розтягнення м’язів.
- Пов'язка периферичної мускулатури.
- Вправи Кегеля, депресивні та гіпопресивні.
Навіщо ходити до фізіотерапевта?
Оскільки фізіотерапевт, який спеціалізується на тазовому дні, є професіоналом, який може направляти, перевиховувати та лікувати дисфункції тазового дна. Попередньо можна проконсультуватися зі своїм терапевтом, гінекологом і особливо акушеркою, щоб виключити більш серйозні патології. На все це ми чекаємо вас у Медичний центр Фуентеспіна, допомогти вам і знайти найбільш підходяще лікування, адаптоване до ваших потреб.
А щоб з’ясувати будь-які сумніви, які ми можемо викликати, ми збираємось провести семінар у понеділок, 8 червня, об 11 годині через платформу Zoom.
Хто зацікавлений, може написати запит на мобільний номер 645846152, щоб у день семінару ми надіслали вам посилання для доступу. Семінар безкоштовний, і ви можете ним поділитися, ми щиро дякуємо!
Для індивідуального оцінювання/дослідження ви можете перевірити ціни тут. (Це було б як фізіотерапевтичний сеанс, і якби ми використовували радіочастоту або ультразвук, це не мало б вищих витрат, ми збережемо норму)