Якщо ви вирішили, що хочете позбутися зайвої ваги, яка робить ваші дні гіркими, розумними, здоровими та збалансованим темпом, або якщо ви хочете отримати якісний набір м’язів, то ви знаходитесь в найкращому місці. Ми можемо допомогти вам досягти ваших цілей за допомогою унікально якісних, професійних зразків дієт.
14-денна дієта LifeT! LT включає все необхідне для здорового та тривалого схуднення (або нарощування м’язів). Наші дієти різноманітні, легкі для дотримання, точно структуровані до останньої літери та містять найцінніші поживні речовини, макро- та мікроелементи в кількості та якості, необхідних для людського організму. Кількість кожного улову точно визначається в грамах та шматочках - тим самим забезпечуючи орієнтир як для професіоналів, так і для початківців.
Будьте готові, що це буде відрізнятися від усього, що ви пробували до цього часу. Текст про те, що дієта не страждає, має для нас справжнє значення.
Дієту склав: Река Богнар, консультант зі спортивного харчування, LifeT! LT
Для кого рекомендується дієта LifeT! LT на 2600 ккал?
Для кого може підійти дієта:
1) для менш фізично активних, чоловіків із зайвою вагою для схуднення
2) фізично активні чоловіки з низькою вагою та нормальною вагою для схуднення
3) для чоловіків із 4-5 силовими тренуваннями на тиждень для нарощування м’язів - я також рекомендую їм споживати креатин для природного збільшення потенціалу нарощування м’язів!
Увага!
Дієта буде абсолютно точною, лише якщо ви точно зважите кількість на грам; тому ми рекомендуємо це вам якомога сильніше! Ми завжди ВСЕ вимірюємо сирим!
Ця дієта була складена Рекою Богнаром, консультантом зі спортивного харчування, з метою сприяння зниженню ваги. Усі дієти, що не містять калорій (тобто споживають їжу), є напругою для людського організму, тому використання цього плану прийому їжі відбувається з вашої власної волі і несе виключно вашу відповідальність. Фактичний вміст лактози та клейковини у приготованій їжі залежить від використовуваної сировини, тому автор не гарантує відсутність лактози та глютену в кожній страві.
Перед початком дієти рекомендується звернутися до фахівця щодо того, чи протипоказаний будь-який елемент дієти. На успіх схуднення може впливати ціла низка факторів, тому LifeT! LT не може цього гарантувати.