Якщо вам здається, що бабуся на цьому тижні трохи більша і, можливо, він навіть більше не може вирости, ми вас здивуємо. До того часу, як відбудуться пологи, бабуся збільшить свою вагу вдвічі, і навіть більше, вона наближається до ваги, яка втричі перевищує сьогоднішню. Крім того, шкіра крихти вже виглядає менш «зморщеною» - це пов’язано з тим, що плід придбав шар підшкірного жиру, який називають «білим жиром». Жир, який плід мав до цього часу, був коричневим і служив лише для регулювання температури тіла, цей білий жир є головним чином джерелом енергії, оскільки крихта тепер може регулювати температуру мозку.
Розвиток плода
Чим більше плід, тим менше місця в ньому на животі, хоча він і збільшується. Ну, а тісні простори, тим інтенсивніше ви будете почуватись, коли малюк вирішить займатися тренуваннями ударами ногами або боксом - це дійсно може зашкодити. Тим не менше, крихта вже вдосконалена і справді покращується за своєю міцністю. Це ідеальний час, щоб спробувати порахувати ці удари і гачки.
Двічі на день (вранці та ввечері) знаходите час і відпочивайте спокійно, найкраще полежати, тоді, швидше за все, крихта буде активною. Якщо це неможливо, сідайте. Покладіть руки на живіт і підраховуйте кожен рух, який ви відчуваєте в ньому - коли нарахуєте 10, припиніть рахувати. Якщо ви рахували протягом години і досі не нарахували 10, зробіть перерву і йдіть, кладіть щось дрібне під зуб - швидкий цукор, ймовірно, трохи п’є плід. Потім спробуйте ще раз. Якщо ви не нарахуєте 10 рухів протягом двох годин, пора звернутися до лікаря. Мабуть, все добре, і у крихти є лише перерва, але, як відомо, завжди краще бути впевненим. І пам’ятайте, що робити цей підрахунок слід кожен день і двічі.
Але на цьому тижні відбувається ще одна цікава річ: якщо ви пам’ятаєте, кілька тижнів тому ви читали, що плід починає формувати ясна для майбутніх зубів. Однак цього тижня формуються основи постійних зубів, але це велика крихта, чи не так? Звичайно, вам доведеться ще почекати кілька років, щоб повністю виросли постійні зуби, але це також важливий крок.
Ваше тіло на 29 тижні
Очевидно, за цей тиждень ваш живіт настільки зріс, що ви вже не можете переконатися в цьому самі. Певним чином, це позитивна інформація, адже якщо ви належите до 40% майбутніх мам, у вас буде варикоз на ногах. Але якщо ваш живіт занадто великий, щоб його взагалі помітити, менше проблем. Звичайно, це стосується лише того моменту, коли ноги не будуть боліти - якщо вони болять, ви помітите це навіть без візуалізації. Однак для більшості жінок варикоз вагітності їм не шкодить.
Якщо ви запитаєте, що спричиняє цей стан, то це просто посилення кровообігу за рахунок харчування плода і, отже, вплив сильного тиску на ваші ноги. У такій ситуації варикозне розширення вен, здається, висунуте на перший план і його можна побачити. Однак варикозне розширення вен не повинно бути лише на ногах - вони також можуть бути у прямій кишці у вигляді геморою, і це трохи більш неприємна тема.
Корисні поради
Пора запастися прокладками для бюстгальтерів. Ваші груди починають виробляти молозиво - до форми грудного молока, яке стане першим прийомом їжі вашої дитини після народження. Але він може витекти з грудей у невеликих кількостях навіть до пологів, і ви, мабуть, не хочете, щоб він потрапляв прямо в бюстгальтер.
Ви також повинні бути готові до синдрому неспокійних ніг - вчені досі не знають, чому, але у жінок у третьому триместрі часто сверблять неспокійні ноги. Тому намагайтеся вводити в свій раціон багато заліза і проявляйте активність протягом дня - в ідеалі виконуйте щось невибагливе.