1 хв читання
29 тиждень вагітності: розвиток вашої дитини
У вашої дитини вже є свої красиві вії. ВАШЕ НЕМЕБЕ ЗДАЄТЬСЯ БІЛЬШЕ ЯК НЕБУТИНЕ, готове народитися доношеним. Збагачується ну і поверхня її шкіра гладша і блідіша завдяки жиру, який ви накопичуєте. Цей жир буде важливим фактором у вашій здатності утримувати тепло. Дитина також має вії і вже може моргати.
29 тиждень вагітності: ваші симптоми
Морозиво. Якщо тіло просить у вас морозива, час від часу потурайте собі. Але уникайте надмірного споживання. Спробуйте замінити поживний варіант, який не містить насичених жирів, такий як фруктовий сорбет.
Корисні техніки для життя. Трюки для зменшення родового дискомфорту викладаються на підготовчих заняттях, які все ще корисні після пологів; - це техніки, які можна практикувати протягом усього життя. Схожі повідомлення: На що слід звернути увагу на заняттях перед пологами.
Цукор падає. Вагітність прискорює обмін речовин, а також фізичні вправи. Щоб уникнути низького рівня цукру в крові та запаморочення, завжди їжте за годину до тренування і тримайте під рукою здорові закуски та велику кількість води.
Судоми. Якщо у вас спазм, обережно витягніть ногу, згинаючи ногу і витягуючи пальці до себе. Розтяжка вдень і безпосередньо перед сном також може допомогти. Обов’язково їжте продукти, багаті кальцієм (молочні продукти найкращі), а також ті, що містять багато калію, наприклад банани.
Проживіть цей досвід разом зі своїм партнером. Щодня витрачайте час на обговорення своїх почуттів щодо дитини та щодо вашого подальшого життя як батьків.
29 тижнів вагітності: ваш список справ
Виберіть або починайте розробку оголошення про народження (у цифровому або паперовому форматі)
Щоб пом'якшити судоми в ногах, обережно розігніть кожну ногу, згинаючи стопу і згинаючи пальці назад
Включіть у свій раціон багато продуктів, багатих на кальцій і калій
Підпишіться на поради щодо вагітності